卵巢早衰食物-三哈网

您的位置：首页 >百科 >健康 >卵巢早衰食物

卵巢早衰食物

更新时间：2024-04-28 01:53:14

1，卵巢早衰食物

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即出现闭经的现象。免疫因素是卵巢早衰的一个明确原因，遗传因素、环境因素也对发病有一定的影响，能够导致月经周期的紊乱，引起不孕、萎缩性尿道炎，造成患者很大的心理负担。饮食上一般建议保持清淡饮食，尽量不要吃太油腻的食物，多吃水果、蔬菜等等，戒烟少酒也有利于对卵巢功能的恢复。平时还要进行必要的体育锻炼，如走路、瑜伽、太极等等，还要振奋精神，尽量保持好的心情，不要给自己太大的压力，要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑及恐惧感，这些能够减轻卵巢早衰带来的负面影响。

2，卵巢早衰的症状及危害

　　40岁前卵巢内的卵泡耗竭、破坏，或者因为手术切除卵巢而发生的卵巢功能衰竭称为卵巢早衰。卵巢早衰的症状多表现为潮热、烦躁、易怒等绝经过渡期的症状，这些症状较正常的绝经女性可能较严重，有部分患者可能表现为阴道黏膜萎缩、反复泌尿系感染等一系列的症状。

　　卵巢早衰是卵巢内分泌功能衰竭所导致，对身体的危害主要是体内雌激素水平的下降，而引起一系列的低雌激素症状，对女性心血管的保护以及神经细胞的保护均下降。因此卵巢早衰的患者容易出现心脑血管疾病、神经系统的症状，比如阿尔茨海默综合征，这些病症可能比正常的绝经女性要提前或更严重。

3，压女人力过大警惕卵巢早衰

　　卵巢早衰现今越来越有年轻化的趋势，由于工作性质，生活习惯不佳等因素造化很多年轻的女性饱受卵巢早衰的困扰，但往往这些患者对于患病原因并不知情，更没有采取良好的措施预防，那么导致卵巢早衰病症的原因有哪些，要如何预防呢?

　　免疫因素。多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

　　感染，病毒。如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

　　抽烟喝酒等。不良的生活习惯也会导致卵巢早衰。因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。

　　精神压力。现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

　　医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。

　　特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。

　　过度减肥。导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

　　卵巢早衰现今越来越有年轻化的趋势，由于工作性质，生活习惯不佳等因素造化很多年轻的女性饱受卵巢早衰的困扰，希望更多的女性朋友从自我保健出发，更好的关注自身健康。