1,吃黑豆排气臭怎么回事

　　进食黑豆排气臭的原因，具体如下：

　　1、进食量多：黑豆里含有丰富的蛋白质和膳食纤维，蛋白质经过消化后，可出现氮气等含有臭味的气体产生。如果吃黑豆量较大，则可出现排气多且臭的情况；

　　2、消化不良：没有消化的食物在肠道作用和细菌分解下，可产生发臭的气体；

　　2、急性胃炎或肠炎：在黑豆没有煮熟的情况下，可刺激胃肠蠕动，同时对胃黏膜和肠黏膜造成损伤，此时可出现急性胃炎或肠炎的情况，亦可出现产气较多且臭的情况。

　　当进食黑豆后排气臭时，可适量补充益生菌或者消化酶帮助缓解症状。此外，在进食黑豆时，需煮熟后食用，避免上述情况发生。

2,吃黑豆补充雌激素吗 黑豆都有哪些食用价值

　　黑豆是我们日常生活中极为常见的一种食物，虽然颜色黑黑的没有多么突出的地方，但是黑豆营养价值很高，不仅含有18种氨基酸，同时它的蛋白质含量也非常丰富，经常吃些黑豆可以有效补充人体所需的多种营养元素。那吃黑豆补充雌激素吗?说到这个问题相信是很多人都非常想知道的，下面我们一起来揭开黑豆的神秘面纱!

　　在回答吃黑豆补充雌激素吗这个问题之前，我们先来看看这个模样不起眼的豆子到底有哪些神奇的妙用。黑豆含有丰富的亚油酸以及珍贵的卵磷脂，素有“豆中之王”的称号。生活中经常吃些黑豆可以有效抑制血液当中的胆固醇含量，在预防肥胖以及众多的慢性病方面都功效显著。

　　那雌激素到底是什么东西呢?它对保持身体健康重要吗?雌激素对女性朋友来说是非常重要的。雌激素一旦出现分泌不足的问题，首先最直接的影响会导致人的情绪不稳定，甚至出现暴躁易怒;其实会出现畏寒怕冷，头晕目眩的感觉;再者严重的会引发骨质疏松的疾病，对于女性的伤害是巨大的，因此女性朋友一定要及时补充雌激素。关于吃黑豆补充雌激素吗这个问题，接下来为大家作详细介绍。

　　吃黑豆补充雌激素吗?黑豆的营养价值是非常丰富的，它不仅能够降低胆固醇，同时还能有效补充雌激素，尤其对于女性朋友来说，黑豆是生活中必不可少的保健食物。黑豆之所以能够补充人体所需的雌激素，是因为黑豆当中含有非常丰富的异黄酮，它能够促进女性体内雌激素的分泌，可以帮助缓解女性雌激素不足带来的各种症状，尤其适合更年期雌激素分泌水平下降的女性朋友食用。

　　以上就是关于吃黑豆补充雌激素吗的全部内容介绍。黑豆正是由于食用价值颇高，才被人们誉为豆中之王的称号。生活中多吃点黑豆，不仅能够有效补充雌激素，同时也能够提高肾脏的运作功能，对于降低胆固醇的风险，维持血压稳定效果都是非常显著的，因此爱护身体健康的你可以尝试多吃点黑豆噢!

3,孕妇吃黑豆对胎儿有什么好处

　　孕妇在怀孕期间需要补充多种营养元素，保证营养均衡，因此需要通过食物来补充，在怀孕期间吃黑豆对胎儿的好处主要有以下几种：

　　1、黑豆含有丰富的蛋白质，孕妇在怀孕期间吃黑豆能提高自身的免疫力，有效的消除疲惫感，这样能抵抗许多病菌入侵，保证胎儿的健康发展。

　　2、黑豆中含有丰富的钙元素，孕妇吃黑豆能补充钙元素，有利于自身和胎儿的骨骼发育。

　　3、部分孕妇会患有产前抑郁症，而黑豆中含有大量的镁元素，对调节神经、缓解抑郁心情有一定的作用。

　　4、黑豆还有滋阴补肾的功效，许多孕妇都有食欲不振、便秘的症状，吃些黑豆能增进孕妇的食欲以及缓解便秘。

4,小孩吃黑豆会早熟吗

　　孩子吃黑豆不会早熟，因为黑豆属于豆制品，虽然黑豆里头含有异黄酮，可能会分泌雌激素，但是属于植物性激素，不足以诱发机体出现早熟反应。

　　黑豆具有补脾、利水、解毒的功效，对儿童的生长发育有利，并且黑豆不能长期吃，吃多了可能会引起消化不好，会有腹胀、腹泻的症状出现。平时适当的摄入黑豆还很好，不会影响儿童的内分泌和性激素分泌，反而可以促进人体内神经系统的发育、提高智力，所以家长不用担心。

5,肾炎患者可以吃黑豆山药吗

　　肾炎的病人吃黑豆、山药有一定好处，肾炎的饮食主要是以低盐饮食为核心，配上低脂饮食和低蛋白饮食，要求低嘌呤饮食，这是肾炎的饮食注意事项，再来看黑豆，虽然是豆制品，但是不算是高嘌呤饮食，只能算是中等嘌呤饮食，这个时候肾炎的病人吃了黑豆以后，不能够增加尿酸水平，但是豆制品是优质蛋白，豆制品也含有一定的植物雌激素，对肾炎的病人有好处。

　　另外，山药含有比较丰富的淀粉，淀粉就可以供给人体足够的热量，但是升糖指数也没有其他的食物高，所以对于糖尿病的病人加强能量供应，也有一定好处，因此肾炎的病人可以吃黑豆和山药，吃黑豆和山药对病人有一定的好处。