(1)呼噜声大是什么原因

　　呼噜即打鼾，主要的成因是在睡眠过程中患者呼吸道相对狭窄，或者肌肉松弛造成狭窄，气流在通过时会出现鼾声。这种鼾声可能是单纯的打鼾，也可能是存在睡眠呼吸暂停。如果打鼾合并呼吸出现暂停，则需要进一步干预。而如果是单纯的打鼾，对人体危害不大。

　　打鼾的原因多见于解剖位置狭窄，最常见的像鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉，或者感冒引起鼻黏膜肿胀。此外，需要注意有无鼻咽部肿瘤、咽腔狭窄的情况，包括扁桃体肥大，咽腭弓低垂，以及悬雍垂过长、过大，舌根肥大，或者睡觉时出现舌后坠等，这些因素都可能在睡眠的过程中进一步加重气道阻塞，造成打鼾的情况。

(2)中医闻诊之听呼噜声知病变位置|呼噜声|听呼噜声

　　听呼噜声知病变位置

　　引起打呼噜的原因有很多，但最常见的是上呼吸道狭窄或阻塞。人呼吸的时候，气流进入人体大致要经过三个关口：鼻腔、咽腔、喉腔，然后进入气管到达肺部。那么打呼噜的声音是从哪个部位发出来的呢？

　　首先来看鼻子，如果鼻子部位出了问题，如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等，导致鼻腔堵塞，气流不通畅，就会发出这种打呼噜的声音：呼呼呼。

　　其次是咽喉，这里有舌根、软腭等器官。夜间睡眠时肌肉松弛，舌根下坠，造成气道狭窄。当气流通过狭窄部位时，产生涡流冲击软腭，于是就发出这种呼噜声：咔哈。如果肌肉继续松弛，舌根继续下坠，气道被完全堵死，这就叫呼吸暂停，这时呼噜声戛然而止。呼吸暂停，短的持续十几秒钟，长的会持续两分钟，最后憋不住了会猛然呼的一声喷出一口气，继而又出现响亮的呼噜声。

　　肥胖、酗酒的人更容易打呼噜，人们在劳累、醉酒后等情况下可能也会打呼噜，未必是病，但是如果伴有以下情况时，则是身体发出的危险信号，应该引起足够的重视，最好到当地中医医院检查：

　　1.尽管睡了一整夜，醒来仍然感到十分疲惫。

　　2.夜间反复憋醒，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。

　　3.醒来后头痛，且口干舌燥。

　　4.白天总是困倦或打盹，甚至在工作或开车时睡着。

　　5.暴躁易怒，睡醒时血压更高。

　　6.注意力不集中或记忆力下降。

　　7.勃起功能障碍或性欲降低。

　　目前临床上还没有任何药物可治疗打呼噜，具体中医治疗方案，要因人而异，需要详细咨询当地主治医生。

(3)睡觉爱打鼾？7招帮你赶走呼噜声

　　有资料显示，有30%中年女性是经常打呼噜的。由不明原因导致空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。令人担心的是，打呼噜是高血压潜在的原因。

　　另外，女性打呼噜最重要的一个原因内分泌失调。所以女性在发现自己患有打呼噜后，不要慌张。因为平常大家所说的打呼噜，实际上是一种良性打呼噜，是因工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。此种打呼噜不是每天都有，症状较轻者只要稍加休息，控制生活饮食等即可。

　　但是，一旦发现自己每天都打呼噜，而且伴有咽炎，口臭，口干，呼吸不畅，早起头痛，白天无精神等症状，就需要及时治疗。

　　打鼾怎么治疗？

　　1、养成良好的睡眠习惯

　　首先，从睡眠习惯做起，有打鼾习惯的人应该采用侧卧的睡眠姿势。同时睡觉之前不要喝酒、浓茶、咖啡等影响睡眠的饮品，同时镇静剂、安眠药、抗过敏药等都也会让呼吸变浅变慢，肌肉更松弛，咽部软组织更容易堵塞气道，所以睡前也不宜服用这些药物。

　　2、减重

　　有研究显示，体重较一般人重的人打鼾的几率更大。因为肥胖是导致咽部狭窄的因素之一，而减重可以缩小气道阻塞的程度。所以养成定期锻炼的习惯，恢复正常的体重也可以缓解打鼾的症状。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，每天注意饮食，以八分饱为宜，不暴饮暴食，进餐有规律，每天控制脂肪和糖分的摄取，多吃富含植物纤维的食物，保持排便。有抽烟习惯的人士最好立即戒烟，因为抽烟会导致鼻咽部的刺激，让本来已经堵塞的鼻腔和呼吸道情况变得更加的糟糕。

　　女性打呼噜的食疗偏方

　　1、双菇苦瓜丝

　　原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜，酱油，糖，香油适量。

　　制作方法：先将苦瓜顺丝切成细丝，再将姜片也切成细 丝。然后，将香菇浸软切丝，金针菇切去尾端后洗干净。再用油爆姜丝后，加入苦瓜丝，香菇丝和盐，一起炒至苦瓜丝变软。最后将金针菇加进去炒，最后加入调味料炒匀就可以吃了。

　　苦瓜里含有一种生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能，同时增加免疫细胞活性，消除体内的有害有毒物质。苦瓜里含有大量的纤维素，可以减少脂肪的吸收。香菇和金针菇都有降低胆固醇的功用。

　　2、双参蜜耳饮

　　原料：苏子10克，南粳米50～100克，适量的甘蔗红糖。

　　制作方法：先将苏子捣成碎泥，与南粳米和红糖同入沙锅内加水200CC，煮至粥稠状就可以了。

　　这个配方主要可以降气消痰，止咳平喘，养胃润肠通便，通筋络。适用于中老年急慢性支气管炎，肠燥 便秘等症状的患者。需要注意的是早晚温热时喝即可。但有糖尿病的老年人是不能喝这个的。

　　3、人参杏仁粥

　　原料：苦杏仁15克，大枣10枚，人参15克，桑白皮15克，生姜10克，大米100克。

　　制作方法：先将苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜用纹火加水煎30分钟，去掉药渣，取出药汁，加入大米后煮成粥。

　　这个配方可达到补益肺气，化痰止咳，活血去淤的功效。主要适用于老年慢性支气管炎咳声低微、干咳，并且咳而伴喘、痰清稀颜色白、气短胸口闷、感觉疲劳四肢乏力等。

　　4、喝蜂蜜

　　在睡前喝适量蜂蜜有助降低打呼噜对身体造成的危害，还可以美容护肤。喝蜂蜜的时侯，可以在蜂蜜加一点安神茶再饮用，有助于润滑喉咙，让患者在睡觉过程中保持呼吸畅顺，避免打呼噜的发生。

(4)小孩睡觉有痰像呼噜声是怎么回事

　　小孩睡觉有痰，像打呼噜，这种情况临床上并不少见。因为生理解剖的特点，小孩的呼吸道都比较狭窄，再加上晚上睡眠的时候是迷走神经占优势，气道往往处于收缩状态，咽喉的淋巴组织也比较丰富，往往呈环状的排列，这个地方不大透气，晚上睡觉有时候有点鼻塞，小孩穿的也多，所以有时候有好几个因素掺杂在一起，气道里面会有轰隆轰隆的有点声音，不一定是感染。

　　但是，有一些小孩可能因为抵抗力差，呼吸道会受到影响，可能会有炎症，有炎症的时候自然也会有痰，小孩也会有些咳嗽。加上有一些小孩可能还有过敏的因素掺杂在里面，如果是这种情况，必要的时候要请医生评估一下，用点化痰的药、感冒的药，甚至有时候针对炎症要用一些抗感染的治疗。总而言之，如果喉咙里面有痰，出现这种情况，最好请医生来听一听，评估一下，分析一下。

(5)六个月宝宝喉咙里有痰，出现呼噜呼噜声怎么办

　　六个月的宝宝如果喉咙有痰，出现呼噜呼噜的声音时，应该及时带宝宝到医院儿科做相应的体检，再对症服用药物治疗，一般有使用止咳化痰的药物、消炎药物等治疗方法

　　1、止咳化痰的药物：出现有痰时可以通过口服止咳化痰的药物来进行治疗，如盐酸氨溴索、氨溴特罗或者雾化吸入乙酰半胱氨酸吸入剂等，来缓解咽部有痰的症状。

　　2、消炎药物：如果宝宝是因为呼吸道感染性疾病，而导致咽部炎性分泌物的增多，如支气管炎、支气管肺炎等，在给予以上化痰药物的同时，还需要给予消炎药物进行治疗，就需要通过胸片、血常规等实验室检查来明确感染诱因，再针对性的选择抗生素治疗。

　　宝宝喉咙有痰，要引起家长重视，因为痰液增多可以影响到宝宝的正常饮食和睡眠。