一.每天吃10个枣能增强性能力

　　工作、老人、孩子……越来越多的重担压在了男人的身上，不少男人对夫妻生活的渴求降低，性功能出现障碍。长春市中心医院中医科副主任裴智梅说，生活中一些看似简单的食物其实有不错的食疗功能，就如味美质优的红枣，每日吃上10颗可有效增强性欲。

　　女人爱红枣，因为红枣能滋阴养颜，长春市中心医院中医科副主任裴智梅说，男人尤其是性功能有问题的男人，更应该喜爱红枣。中医上讲，红枣富含多种维生素，具有抗疲劳的作用，且能改善男人阴茎的供血量，帮助其增加勃起的硬度。气虚肾亏的男人常吃红枣，可以增强性欲。

　　裴主任表示，正常情况下，有需要的男人每天吃10颗红枣即可，但体质燥热的男人除外。“选择红枣时要尽量挑皮软一点的，吃的时候多嚼一会，以免不宜消化的枣皮损伤我们的胃肠功能。”裴主任表示。

二.龟头轻易招惹的10个疾病

　　男性龟头，是很轻易感染的细菌疾病的生殖器，阴茎处皮肤薄嫩，治疗时不可用刺激性过强的药物，一般可外用克霉唑软膏，效果较好。若其它部位也有癣则应同时治疗，以免复发。

　　1、珍珠状阴茎丘疹病

　　临床表现为：皮疹小米粒大小，与四周皮肤颜色相似，不痛不痒，固然对排尿、性生活均无影响，但心理压力却非常大。

　　这种疾病既不是肿瘤，也不是性病。医学专家经过做病理切片已经证实，其结构是正常的结缔组织增生。在医学上，将它命名为珍珠状阴茎丘疹病。

　　珍珠状阴茎丘疹病的病因尚未明确，论断主要靠皮疹分布的部位和形态。本病没有殊效治疗方法，也不需要治疗。患有本症的人最重要的是熟悉这个疾病，从恐惧和忧虑中解脱出来。本病对健康和阴茎的生理功能没有任何影响。

　　2、白斑

　　临床表现为：龟头处可出现外形不一的白斑，有的全白，有的较白，不痛不痒，表面光滑不伴有其它皮疹，其四周的色素常较正常肤色加深。本病无殊效疗法，但常可不治自愈。

　　由于龟头白斑与包皮垢慢性刺激有关，而白斑又有恶变的可能，因此有包茎或包皮过长的龟头生白斑者均应尽早环切包皮。

　　3、增殖性红斑

　　临床表现为：龟头处出现单个或数个红斑，可为圆形、环形或不规则形，边界清楚，略高而硬，表面光亮。有时可有糜烂、结痂或乳头样增生。该病可多年无变化，也可能癌变。

　　增殖性红斑的病因不明，但主要发生于包皮过长者，因此以为与包皮过长，包皮垢刺激有关。笔者曾为数名本病患者做过包皮环切手术，其中几个人的红斑自然消失。因此，患有本病者均应常规切除包皮。增殖性红斑的治疗题目目前没有肯定的意见。有的学者主张切除包皮，密切观察；有的医生主张冷冻或用X线照射病损。

　　另外，本病又称为红斑增生病或者红色肥厚病。发现龟头有红斑的患者千万不要讳疾忌医，而应及早上医院的泌尿外科看病并作包皮环切手术。

　　4、皮角

　　临床表现为：龟头上长出火柴棒或筷子粗细的牛角状突出，呈褐色或棕灰色，质地坚硬。据以为，是在龟头炎症的基础上表皮角质细胞增生形成的赘生物。皮角被以为是一种癌前病变。

　　皮角的特征突出，诊断不难。治疗方法为局部切除。应该指出的是，患有龟头皮角的病人应尽早求医，千万不要不好意思，或试图自已往除，以免加重病情，或者延误诊治，导致严重后果。

　　5、血管性水肿

　　与荨麻疹一样，是龟头对食品、药物或昆虫叮咬所引起的急性过敏反应。本病可仅发生在龟头，也可与荨麻疹同时发生。儿童易患龟头水肿，表现为龟头处包皮高度水肿而发亮，如同大水泡。但不影响排尿。本病经常于夜间发生，痒感不显着，也无全身不适，可于数日后自行消退。

　　龟头包皮血管性水肿诊断简单治疗也较轻易，局部应留意保持清洁、干燥，必要时可用1：1000新洁尔灭轻拭病变处。合并全身荨麻疹者可口服扑尔敏、苯海拉明治疗，但要在医生指导下用药。

　　6、固定药疹

　　常因口服磺胺类、巴比妥类、解热止痛药后，于服药的一日内，甚至数分钟忽然发病。

　　临床表现为：龟头处出现一个圆形或椭圆形的斑块，大小不定，中心呈紫红色肿胀，四周色红，局部可有痒或灼热感。严重者中心迅速发展为水疱，破溃后形成湿烂面，经十多日才能愈合，且多遗有色素沉着，须经数月至一年才能逐渐消退。以后，患者每服该致敏药物，患处皮疹就会复发，而且面积会越来越大。

　　本病诊断不难，有服药史和上述症状者轻易确诊，尤其有复发史者诊断更易。龟头固定药疹与血管性水肿的鉴别也不困难，有服药史，症较重的多为固定药疹。

　　固定药疹的预防重于治疗。患者应牢记自己过敏的药物，在看医生时应主动说明，并且尽不能再用那些药物。一旦发病应立即停服致敏药物，轻者可外用抗菌素软膏，内服苯海拉明治疗。重者应及早就医，请医生诊治。

三.男性开始衰老的10个标志

　　妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志——

　　1、视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

　　2、头发 随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

　　3、心脏 功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

　　4、听力 鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

　　5、供氧及耐力 一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

　　6、肺功能 胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

　　7、脂肪 男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

　　8、性生活 频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

　　大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。

　　9、勃起角度 30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

　　10、肌肉与骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化