(一)男性的一些更年期症状

　　与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。

　　尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。

　　1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。

　　2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。

　　3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。

　　4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。

　　上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值。

(二)哪些原因导致爸爸们的更年期症状？

　　进入更年期(更年期食品)主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的相互作用失去了平衡。

　　这时雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。

　　此外，不健康(健康食品)的生活方式如吸烟、酗酒等雪、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期提前到来。

　　从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动(运动食品)却突然终止者，都容易提前诱发更年期。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

(三)更年期症状

　　女性更年期主要是卵巢功能衰退或丧失，导致雌激素水平下降所引起的一系列症状，可以表现为以下几个方面：

　　1、血管舒缩症状，会有潮热，头面部的潮红、出汗、心悸、胸闷、血压波动等；

　　2、神经精神症状，会出现抑郁、焦虑、情绪不稳定、记忆力减退、注意力不集中、失眠，还有头疼等一系列表现；

　　3、骨与关节的症状，反映在膝、肩部、颈部、腰背部肌肉和关节的酸痛容易骨折，容易跌倒；

　　4、泌尿生殖道的症状，更年期的女性会出现反复的尿路感染，尿频尿急尿痛，尿失禁，会有阴道的干涩，外阴干燥瘙痒，出现老年性的阴道炎。生殖道会出现萎缩，会有子宫的下垂和脱肛，月经周期也会变为不规则，出现停经、绝经，最后是皮肤的改变，皮肤会出现皱纹、色素沉着，皮肤黏膜萎缩、弹性减弱，皮肤感觉异常等。

(四)40岁更年期症状有哪些

　　女性无论多大年纪出现闭经，症状都是相同的，绝经后更年期的症状有可能出现月经紊乱、血管舒缩症状、神经功能失调症状以及精神神经症状等等。具体表现为月经紊乱、月经稀发或者月经淋漓不尽；另外可能出现潮热、烘热、大汗淋漓；还可能出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调等症状。在围绝经期，妇女常常表现为注意力不集中、情绪波动大、容易激动、易怒、焦虑不安或者情绪低落、抑郁、不能自我控制情绪，记忆力减退也是比较常见的。所以如果出现上述症状，应该及时明确是否是绝经期，并且及时到医院去就诊。

(五)更年期症状有哪些不适

　　更年期是每个女性必经的阶段，症状有以下几点：一、潮热、夜汗、怕冷等体温调节中枢功能异常。二、精神神经症状：表现出来是烦躁、抑郁、易怒、失眠、焦虑、多疑、头痛、头晕、健忘。三、心血管症状：心悸、胸痛、血压不稳。四、骨骼肌肉症状：骨质疏松以及生殖器萎缩、泌尿系感染、感觉异常。