①安眠药有哪几种

　　安眠药主要分为苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类的药物，苯二氮卓类的药物是经典的安眠药，主要包括安定、氯硝安定、劳拉西泮、艾司唑仑等药，种类繁多。这类药一般作用强、起效快，但是半衰期较长。服药后患者第二天往往会有头晕、困倦等不适的感觉，这类药不建议长期服用，因为有药物依赖和成瘾性的风险。

　　非苯二氮卓类的药物是新型的安眠药，主要包括唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等药。这些药起效快、药物半衰期短，没有服药后很少有第二天出现困倦的症状，药物依赖性也比较低，因此现在大部分患者都建议使用非苯二氮卓类的药物。

②老年人慎选安眠药

　　失眠是老年人的常见病、多发病。许多老年人都选择服用安眠药的方法来治疗失眠。然而专家告诉我们，老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药，否则不但会影响治疗效果，还会给身体带来损害。目前临床上使用的安眠药有短效、中效和长效之分。老年人应根据自己失眠的症状进行如下的选择：

　　一、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片（10毫克）思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。

　　有研究 表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。

　　二、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。

　　三、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。

　　需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。

　　另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。

　　只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：

　　①一定要选择最适合自己的安眠药；

　　②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果；

　　③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。

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　　(责任编辑：田文波）

③什么安眠药副作用最小

　　安眠药指镇静催眠药，目前副作用最小的安眠药是非苯二氮卓类的新型安眠药，以右佐匹克隆和唑吡坦为主要代表。这类药物也是目前指南所推荐的一线用药，适用于治疗各种类型的失眠症，包括入睡困难、早醒、多梦等。药物起效较快，服药后三十分钟就能快速导入睡眠，可以起到延长睡眠时相、加深睡眠程度、改善睡眠质量的作用。副作用很小，最常出现的副作用是睡眠增多、四肢乏力，第二天很少会引起头晕、虚弱感等宿醉效应，也没有明显的成瘾性和依赖性，但是仍然仅建议短期服用。