①睡眠不足会头痛怎么办
睡眠不足引起头痛时，主要是改善睡眠。如果患者是由于神经衰弱引起的睡眠不足，口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心宁片进行治疗。也可以通过生活方式加以干预，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动。如果是由于焦虑症引起的睡眠不足，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮进行治疗。如果是由于抑郁症引起睡眠不足时，口服西酞普兰也可以口服黛力新等等。更年期的患者也可以出现睡眠不足，口服谷维素进行治疗，如果睡眠改善后，头痛可能会缓解。如果患者头痛较重时，也可以口服布洛芬和吲哚美辛对症止痛治疗。
②为什么手机玩久了头痛怎么办
患者玩手机玩久了出现头疼的症状，要立即休息，建议患者可以平卧，闭目养神。另外，玩手机玩久了，一个姿势过久的情况下容易导致患者头颈部的肌肉处于痉挛、收缩的状态，而引起患者出现头疼、头晕、恶心、呕吐这些症状。
这种情况下可以通过理疗的方式来改善患者头疼的症状，比如给患者做头颈部的热敷，或者是推拿、按摩、针灸等手段，改善患者头痛，还能改善颈部的不舒适症状。但是，如果患者头痛经过这些理疗方式治疗以后也不能够得到有效缓解，可以给患者对症的服用止疼的药物来缓解，比如口服去痛片、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊，或者是口服中成药，像养血清脑颗粒。
③颈椎病引起头晕头痛怎么办
颈椎病引起了头晕、头痛，大部分情况下有两种类型颈椎病：第一种是椎动脉型颈椎病；第二种是颈型颈椎病。椎动脉型颈椎病，主要就是由于骨质增生刺激椎动脉，从而引起椎动脉狭窄、痉挛，头部血液供应减少所引起的。这种情况下需要积极的进行手术治疗，手术解除椎动脉压迫刺激的骨质增生。同时，应用一些药物，如颅痛定胶囊、尼莫地平片等。对于颈型颈椎病引起的头痛、头晕，可以端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机，也不能长时间趴着睡觉以及伏案工作。适当的进行体育运动锻炼：打羽毛球、游泳，也可以进行颈部保健操锻炼。应用一些药物对症处理，比如颅痛定胶囊、西比灵胶囊、盐酸地芬尼多片等。如果出现了颈部的疼痛，可以应用消炎镇痛药物。
④哭了以后头痛怎么办
哭了以后出现了头部疼痛，可以服用柴胡疏肝散、氟桂利嗪胶囊这两种药物，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。要多出去走一走散心，不要一天到晚宅在家里面，可以找一个空旷无人的地方吼一吼，把心里面憋闷的东西发泄出来，这是非常重要的。要保持平和的心态，少生闷气，少发火。如果长时间情绪波动比较大，经常哭而导致头部疼痛，容易导致脑血管疾病出现。在临床中，很多的脑出血病人都是因为情绪波动大所致，要引起重视。哭了以后出现头部疼痛，如果症状比较重，需要及时到神经内科或者康复科检查治疗，再对症处理更稳妥、安全，不能够盲目的使用止痛药。最主要的问题还是要控制好自己的情绪，避免大喜大悲的出现，要引起重视。
