Ⅰ 大便形状改变提示什么情况

　　大便形状改变，提示可能会有慢性肠炎的表现。慢性肠炎的一般症状有大便次数增多，大便不成形，大便发黏，冲不干净，或者用手纸擦肛门也不容易擦干净。多是由于自身脾胃虚弱、胃肠道功能失调、胃肠道菌群失调引起，也可能是由于自身抵抗力低下，导致病毒细菌感染所引起的慢性肠炎。平时注意饮食调理，少食多餐，清淡饮食，规律饮食，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。另外，可以吃一些补益脾胃、补脾祛湿的食物，例如芡实、薏仁、赤小豆、山药、麦仁等等。

Ⅱ 提示：新生儿3个月前不需用枕头

　　1岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段，使用适宜的枕头有利于宝宝头部血液循环，促进生长发育。但如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。

　　专家指出，刚出生的宝宝脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，新生儿不需要枕头，为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。

　　随着宝宝的成长，3个月时脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液增多，影响婴儿入睡。因此，婴儿出生后3个月就应使用枕头，高度应以3-4厘米为宜，并根据发育状况逐渐调整，枕头的长度最好与婴儿肩部同宽。

　　现在，市面上的宝宝枕种类很多，家长在选择时要注意，枕芯质地柔软轻便、透气性好、荞麦皮、蒲绒等充填材料都是较好的选择，不宜使用过于柔软的腈纶、丝棉等枕芯。另外，宝宝的枕套、枕芯应经常洗涤晾晒。

Ⅲ 长假蜜月旅行温情提示

　　１、把时间安排得过紧或者拖得很长。为了避免旅途的劳累，也为了避免破坏蜜月的甜蜜气氛，一周至两周是合适的时间。 ２、选择旅游环境和设施不佳的地方。蜜月旅行应该去安全舒适的国家，毕竟不是背包客，不是去住大车店，不是去跟当地人扯皮，不是去坐四处漏风的车。 １、把时间安排得过紧或者拖得很长。为了避免旅途的劳累，也为了避免破坏蜜月的甜蜜气氛，一周至两周是合适的时间。 ２、选择旅游环境和设施不佳的地方。蜜月旅行应该去安全舒适的国家，毕竟不是背包客，不是去住大车店，不是去跟当地人扯皮，不是去坐四处漏风的车。 ３、预订婚礼第二天一大早出发的车次、航班。婚礼当天一般累得人脱皮，晚一点的航班会给你充足的时间做好准备。 ４、在住宿方面省钱。其它旅行时可以，但是在蜜月旅行绝对不行。即使你认为不会在屋子里呆很长时间，也会后悔没有订一个舒适的房间。睡是最重要，何况是蜜月中。 ５、让一个人做所有的规划。蜜月是两个人的事。如果是你做所有准备，计划运行不畅，你会感到很难受；如果你完全不参与计划，可能会对结果不满意。 ６、不借力旅行社。不参加旅行社蜜月团不等于无法从旅行社得到实惠。从旅行社定购机票、酒店，要比自己操作省心，省钱。 ７、过分依赖朋友和亲戚。可以向他们寻求建议，但不要完全被他们影响。要遵从自己的兴趣。 关键词:

Ⅳ 专家提示夫妻常相对而眠会影响身体健康

　　据《大众健康报》报道，在日常生活中，不少夫妻喜欢面对面睡觉，认为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱。其实这种睡法是不利于双方身体健康的。

　　在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来 的废气，导致氧气吸入不足。氧气吸入不足易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时，因睡眠中枢兴奋受抑制而出 现的疲劳，其恢复过程比较缓慢，使人醒后仍感到昏昏沉沉、萎靡不振。

　　另外，夫妻间也不宜睡一个被窝，还是同床异被好。同睡一个被窝，两 个人挨得太近，同样存在面对面睡觉的弊端，对健康不利。同床异被有三大好处：首先，可以减少肩部受寒的机会；其次，有利于各自的深呼吸和深睡眠，可以少吸 入一些二氧化碳，多吸入一些氧气；第三，有益于培养夫妻感情。俗话说，小别胜新婚，暂时分隔也是一种小别，一旦小聚将更有情趣。

Ⅴ 五个症状 提示你急需排毒

　　减肥、治痘痘、治便秘你是不是在这些事情上花了大把钞票却得不到任何效果?那是因为这些症状才提示：你身体充满了毒素，需要及时排毒!

　　症状1：便秘

　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘 和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。

　　Tips：如何改善便秘体质?

　　最健康、有效改善便秘体质的办法就是多多摄取植物纤维 ，植物纤维可以促进胃肠蠕动。植物纤维，顾名思义，普遍蕴含在植物之中。多吃青菜、粗粮、水果都能迅速补充植物纤维。

　　症状2：肥胖

　　如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数(体重(千克)/体表面积(平方米))大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

　　Tips：为什么吃的少还是很胖?

　　很多胖MM都困惑，为什么自己食量很小但是还是不停发胖，但是有些女孩子食量大得惊人却那么瘦?原因很简单，因为胖的人身体循环系统 差。睡觉少、喝水少、运动少都会让身体的循环变慢，所以，想减肥，首先要先改变不良的生活方式!

　　症状3：色斑

　　内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑 发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

　　Tips：色斑真的可以消除吗?

　　很多女人到了一定年纪就开始和色斑做抗争，但是真正成功的人少之又少。这是为什么?是不是色斑是不可逆转的绝症?其实并不是这样。皮肤有了色斑，代表循环系统 很差，所以无论是内服还是外涂祛斑产品都是治标不治本，没有大效果也合情合理。真的想祛斑，就要做到改变作息习惯，审视自己那些习惯真的很差，努力克服掉。否则，再昂贵的化妆品也不能帮你的皮肤变回原来的水嫩白皙。

　　症状4：痤疮

　　痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环 危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意面子上的功夫，而忽视了体内的环保。

　　症状5：口臭

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡 、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。