（一）中医去黑眼圈

　　一、眼部按摩：

　　1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

　　二、中药滋补：

　　中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸，其中宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸，同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点,以“药材地道，品质纯正，疗效显著”而获得越来越多的消费者的青睐。

　　肾阳不足者，如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸等进行温补。

　　如果出现视力减退、视物昏花、模糊，迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，滋肾养肝明目

　　三、敷眼法：

　　1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　2、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

　　四、食疗：

　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

（二）中医护发养发防脱去头屑的小妙方

　　中医教你头屑的6大方法

　　头屑最烦人了，然而头屑是非常不容易去除的。现在就告诉您去头屑最有效的方法。

　　1、鲜姜水洗头：

　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

　　2、桑树皮洗头：

　　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

　　3、葱泥洗头：

　　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　　4、陈醋溶液洗头：

　　取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水天天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　5、盐硼砂洗头：

　　用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

　　6、按摩头皮去屑法：

　　每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以增进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

　　洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能让头发变得滋润起来。

（三）中医发展道路曲折多

　　中医药是中华民族的瑰宝,是我国各族人民经过几千年的实践,总结归纳出对抗疾病的医学科学。在历史长河中,中医对于中华民族的繁衍和文化传承起到了不可替代的作用。随着时代的发展和医学的进步,当下的中医发展却面临着不少问题。几千年来中医都是通过以师带徒为形式的师承模

　　3月17日是“中国国医节”，中华中医药学会专家秦国政当天接受记者采访时表示，中医发展仍面临很多困难，“中西合璧”或将成为今后的发展方向。

　　中医是中国的国粹，数千年的悠久历史和辉煌成就，证实了中医中药无论是在治病、防病、养生上都是确凿有效的，针灸、推拿等治疗方法在国外也颇受青睐。但随着科技的进步，中医四诊法的诊断还拿不出确凿的科学实验依据，中药也因不符合西医的检测标准，“走出去”的进程举步维艰。

　　记者在昆明市中医医院看到，前来问诊的病患并不如其他综合性医院般场面“火爆”。“肠胃一直不太舒服，想看看中医调养一下。”来中医院看病的李琳表示，自己与身边的多数朋友都是看西医较多，因为见效快，只有遇到慢性病或疑难杂症时才会想到中医。更多的时候，中医药被人们视为保养的手段。

　　“中医是一门古老的学问，要发展必须与时俱进。”中华中医药学会外科分会副主任委员秦国政说，中医必须与现代科技相结合，在保持中医特色优势基础上吸收西医的先进理论。

　　昆明中医医院院长李雷也与秦国政持相同意见，中医要走得更深更远，除了用疗效证明外，还要提供更多的科学依据，“中西合璧”就是很好解决方式，按此思路也可加快中成药的发展，更利于中医药的国际化。

　　中华中医药学会中医男科学会副主任委员白迎堂认为，在此基础上还应加强社会对中医药发展的重视程度，培养更多专业人才，以推动中医理论的创新与发展，适应现代人的需求。

　　针对中医的国际化问题，法国巴黎杵针中医学院院长Matthias建议，尽快促成中医药在国外的立法工作，明确中医药的各项标准和准则，使其具有合法地位。中国的中医科研单位还应加大与国际医疗机构的合作，推动中医药在更大范围普及和为人类健康做出贡献。

　　中药文化

　　底蕴丰富——说到中国的药文化，由于它有着数千年的悠久历史，所以其底蕴十分丰富。然而，无论是中国人，还是外国人，对其丰富的文化内涵缺乏全面深刻的理解，故而导致某些误识。其根本原因就在于长期以来，我们对药文化的研究与宣传，力度很不够，长此以往，无疑对中药事业的继承、发展与推广是十分不利的。中药在中国古籍中通称“本草”。我国最早的一部中药学专著是汉代的《神农本草经》，唐代由政府颁布的《新修本草》是世界上最早的药典。唐代孙思邈编著的《《备急千金要方》和《千金翼方》集唐代以前诊治经验之大成，对后世医家影响极大。明代李时珍的《本草纲目》，总结了16世纪以前的药物经验，对后世药物学的发展做出了重大的贡献。中药按加工工艺分为中成药、中药材。