（一）10个简单美容方法 让肌肤水嫩嫩

　　1、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。2.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。7.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

（二）新生儿健康10个标准

　　1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。　

　　2、新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。　

　　3、新生生儿的正常体重为3000－4000克，低于2500克属于未成熟儿。　

　　4、新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。　

　　5、新生儿出生后24小时内开始排尿。　

　　6、新生儿出生体温在37－37.5摄氏度之间为正常。　

　　7、多数新生儿出生后第2－3天皮肤轻微发黄，若在出生后2－3周黄疸不退或加深为病态。　

　　8、新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射。　

　　9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。　

　　10、出生后3－7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。

（三）10个管用的化妆技巧

　　瞧，她的粉底抹得真均匀！她的眉毛多漂亮！……你是否常常惊叹别人可以化出如此精致的妆容，暗地里感叹自己无论怎样努力也达不到同样的效果呢？不要泄气，其实要化个好妆并不难，现在就让我们分享一些美容小秘诀吧！

　　1、 紧贴肌肤的粉底

　　紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。（当然前提是最好有冰箱的情况下，霍霍）

　　2、清凉的眼药水

　　喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。

　　3、管用的眉粉

　　如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉扫蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。

　　4、冷毛巾

　　红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。

　　5、桌上平放小镜子

　　描画细致眼线对你可能是一大难题，其实也不难，你要做的是先把手肘放在一个固定的地方，比如你的化妆台，在桌上平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。

　　6、白色眼线笔

　　眼睛是心灵之窗，大而明亮的双眸往往给人留下深刻的印象，你可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，使一双眼睛显得更大更大神采。

　　7、喷雾保湿水

　　化妆完毕，从离开面部一手臂的距离往脸上喷上保湿水，妆容可以更加持久。

　　千万注意：

　　1、化妆的工具必保持清洁，性质温和的洗发水可以用来清洗化妆刷，另上少量的护发素就可以同时令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂，用来清洗旧眉刷，是使眉刷迅速回复原貌的最好方法。

　　2、配戴眼镜会影响你的化妆效果，如果你戴的是近视眼镜，镜片会放大双眼和化妆，这时候你适合选择偏向喑哑的眼部色彩；配戴远视眼镜会使双眼显得细小，适宜先且明亮的色彩，另外，层次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修饰面容。

（四）印度神经外科专家公布：10个快速治头痛妙招

　　印度专家公布10个速治头痛妙招

　　春节后，从悠闲的假期回归到工作岗位，让很多人绷紧了头疼的神经。近日，《印度时报》最新载文，刊出印度神经外科专家维克拉姆辛格博士总结出的10个小妙招，可帮助你快速恢复，止住头痛。

　　1．多喝水。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。

　　2．头部按摩。用食指和（或）大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压715秒后松开手。必要时，动作可反复进行。

　　3．定时进餐，平衡膳食。就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。

　　4．枕头别太高。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证68小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。

　　5．闭目养神。坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。

　　印度专家公布10个速治头痛妙招

　　6．热水冲后背。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。

　　7．笑一笑。笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

　　8．听听音乐。头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。

　　9．呼吸新鲜空气。深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。

　　10．外出5分钟。离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。外出5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。