（一）25-羟基维生素D3低提示什么
25-羟基维生素D3如果低于20ng/mL称为维生素D缺乏，维生素D和骨骼的健康密切相关，维生素D可以促进肠钙和磷的吸收，维持骨骼的健康，维生素D有骨骼健康以外的作用，和心脑血管疾病、肿瘤的发生密切相关。
维生素D缺乏主要的表现是佝偻病和骨软化症，佝偻病主要见于儿童，主要表现为骨骼改变、肌肉松弛，非特异性的精神神经症状，生长迟缓免疫力低下，骨软化症在成人主要表现为腰背部、腿部疼痛。
另外，缺乏维生素D、钙磷代谢紊乱容易导致骨质疏松，骨骼脆性增加容易发生骨折。对于维生素D补充的方法，一方面多吃富含维生素D的食物，比如像深海的鱼类，质量比较好的蘑菇、木耳，另一方面适当增加阳光照射。
（二）专家提示：婴儿不适合久坐
摘要： 专家提示：婴儿不适合久坐, 王越生了个胖儿子，可是产假满了，却无人带。先生常年在外，两人老家又都不在本地，无人帮得上忙。王越决定将儿子送工厂托儿所。于是，每天早上，她就将儿子“坐”在自行车的轿椅上带到单位；回到家，则..
王越生了个胖儿子，可是产假满了，却无人带。先生常年在外，两人老家又都不在本地，无人帮得上忙。王越决定将儿子送工厂托儿所。于是，每天早上，她就将儿子“坐”在自行车的轿椅上带到单位；回到家，则用围巾、被子、枕头等物品将孩子拥在床上。总之，她的宝贝儿子醒着的时候，多是“坐”着。儿科医生认为，婴儿不宜过早多坐，小王的做法对孩子发育和健康不利。
婴儿的骨骼柔软，所含钙盐与成人相比要少。作为人体中轴的脊柱甚为柔软，不具备成人特有的4个弯曲，几乎是直的；肌肉也缺乏力量，支持能力不足。出生6个月以内的孩子，如果坐的时间过长，负担加重，可引起脊柱变形，发生驼背或脊柱侧弯，影响外观及活动功能，以至影响内脏器官发育。有的孩子久坐便盆，甚至可发生脱肛。此外，婴儿固定坐于一处，视野狭小，与周围接触减少，容易变得呆板迟钝，影响智力发育。因此，婴儿不宜过早坐，过多坐。
当然，这并不意味着可以不加训练，消极等待孩子自然发育。正常婴儿，出生后第四个月，在成人扶持下可短时间维持坐的姿势；5个月时能抱坐于大人膝盖之上；6个月时，如独立坐着身体会向前倾，须用手支撑；大约7个月时才独立地坐一会儿。根据此发育规律，适当对婴儿进行坐的训练，不仅可以促进各种动作发展，还可以促进颈椎、胸、背等部位骨骼肌肉健康生长发育。
（三）专家提示：少年白发不宜染
摘要： 专家提示：少年白发不宜染, “丁香”问：我女儿12岁，去年开始长白头发，有越长越多的趋势。该怎么治？浙江省中医院皮肤科主任何慧英答：先去做“微量元素缺乏”测试，如果缺锌、铜，头发容易白，就要补充这两种微量元素。平..
“丁香”问：我女儿12岁，去年开始长白头发，有越长越多的趋势。该怎么治？
浙江省中医院皮肤科主任何慧英答：先去做“微量元素缺乏”测试，如果缺锌、铜，头发容易白，就要补充这两种微量元素。平时多吃点黑木耳、黑芝麻等黑色食品。
杭州市中医院皮肤科主任医师周先成：少年白发大约70%和遗传有关，其次就是焦虑、紧张等精神因素。从中医角度来说，少白头主要由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，建议喝促进血液循环、补肾的中药调理。除了药物治疗，用木梳梳头30次以上，促进头皮毛囊血液循环，也有一定帮助。不建议少白头的人染发，不但容易过敏，还治标不治本。
（四）专家提示：警惕药物性肾损害
一个普通的嗓子疼、发烧，竟然抗生素、激素等四五种药一齐上，一口气输了五天液。在强大的药力下，感冒走了，却招来了急性肾衰竭。河北医科大学第二医院肾内科主任傅淑霞提醒，应警惕乱用药造成肾损害。
近日，新乐一农民洗凉水澡后，出现了咽痛、发热、鼻塞和流涕，在当地一诊所输了五天液。傅淑霞介绍说，输的什么药，患者也说不清，只记得有抗菌的、抗病毒的、退烧的，大概有四五种。随着体温降至正常，患者的食欲也随之降低，关节痛、恶心、少尿、双下肢水肿等症状也随之出现，而且越来越严重。最终因急性肾衰竭住进了医院。门诊中像这样的药物性肾损害事件在临床上并不少见。
傅淑霞解释说，急性肾衰竭指短期内肾脏功能迅速下降，伴体内代谢产物潴留、水电解质和酸碱平衡紊乱为主要表现的临床综合征。肾脏作为人体重要的排泄器官，就像一幢建筑的下水道，人体产生的很多垃圾均需通过肾脏排出体外。一旦发生急性肾衰竭，肾脏不能正常工作，人体产生的废物排泄不出去，就会出现一系列中毒症状。病人往往出现恶心、呕吐、疲乏无力、关节痛，伴有或不伴有少尿；少尿者可以有不同程度的水肿，甚至于心力衰竭(胸闷、气短及不能平卧)。急性肾衰竭是肾内科急症，如果诊治不及时，严重威胁生命健康。对此症病人，应立即停用可疑引起肾衰竭的药物，维持体内水、电解质和酸碱平衡，在医生指导下进行血液净化治疗和肾上腺皮质激素治疗。药物引起的急性肾衰竭是可以避免的。傅淑霞指出，其实，上面的病例可能就是个普通感冒，简单发汗或口服双黄连和休息即可，没必要使用对肾脏损害大的头孢类抗生素和左氧氟沙星等。还有的病人可能是吃了不洁食物引起感染性腹泻，多喝水(加入食盐)，口服或静脉应用盐酸左氧氟沙星即可，如果盲目应用丁胺卡那霉素、替硝唑和灯盏花素，就可能造成药物性肾损害。专家在此提醒患者，为保证正确用药，合理用药，患者最好到医院就诊，同时一定请接诊医师写明当时病情、化验和用药情况；用药一定要有明确的指证，即可用可不用的药坚决不用，切莫多种药物一起应用；用药后注意尿量或身体其他方面的变化，出现不适要及时到上级医院就诊。
