（1）月经期间喝什么粥比较好
月经期间喝补血、清淡、有营养的粥是比较好的，例如红豆粥、小米粥，也需要喝排骨汤、鲫鱼汤，有利于补充对蛋白质、维生素、微量元素和矿物质的需要。月经期间是女性身体比较虚弱的生理周期，此期间不要过度劳累，避免受凉和感冒，女性在月经期间应注意适当休息，饮食上注意多吃偏热性的食物，也要适当吃新鲜的青菜、水果，以利于对多种营养的摄取。女性在月经期间由于月经血的流出经常会出现疲劳以及食欲不振，保持心情放松，有利于月经血的顺利流出。
（2）月经期间喝什么汤最好？
平时减肥害怕吃多了长胖没关系，但是经期一定要注意营养均衡，女性多喝汤好处多多，月经期间喝什么汤最好？经期调养就喝这4种汤。
（3）月经期间喝什么好
月经期间应该多喝热汤热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经血流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果，对于经期出现瘀血，或者是黑色血块的女性，具有很好的调理效果。同时在月经期间，应该多喝富含优质蛋白的食物，可以选择鸡肉、鸭肉、鱼肉进行煲汤，可以避免经期女性出现身体虚弱的现象，而且可以提高女性在经期的抵抗力，明显地缓解经期不适。
（4）月经期间喝白酒有什么危害
月经期间不能喝酒，喝了白酒以后有可能会引起月经异常以及腹痛等症状。酒精有扩张血管的作用，可以加快血液循环，在月经期间喝白酒，很容易引起月经量增多，如果是在月经快要干净时喝白酒，还有可能会引起月经时间长、不干净。月经时身体会处于一个比较虚弱的状态，这时候喝了白酒，会引起痛经的症状加重，还可能会出现头痛不适的症状。月经期间喝白酒会使体内的激素分泌发生异常，出现酒精代谢能力下降，加重肝脏的负担，不仅月经时不要喝白酒，平时也尽量不要喝。
（5）月经期间喝什么茶最好
月经期间是否可以喝茶或喝什么茶，需要根据患者的实际情况。1、通常茶水中都含有比较丰富的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁剂、钙剂等结合，影响营养素的吸收，在月经期间喝茶容易导致患者发生缺铁性贫血。在女性月经期时尽量不要喝茶。2、在女性的月经期是可以喝养生茶，如红枣姜茶，是用红枣、生姜和红糖熬制而成的茶水，既可以起到补血的作用，还有驱寒的作用，能有效的预防和缓解缺铁性贫血的症状，以及月经期疲乏无力的症状，还可以预防因寒冷刺激引起的痛经症状。
