1)敏感性肌肤冬季如何保湿

　　Q1 我是敏感性肤质，该如何补水?

　　专家建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表层极度缺水，早曾角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的产品，比如巴黎欧莱雅的欢颜洁面摩丝+清润全日保湿水精华。

　　Q2 长期在空调环境中的肌肤，应该如何补水保湿?

　　专家建议：面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备滋养出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长，大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要除了使用清润全日保湿水精华外，再使用滋润度极佳的清润全日乳霜，并随身携带喷雾产品!

　　Q3 我是油性皮肤，还需要补水吗?应该怎样做?

　　专家建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度!对于这样的皮肤来说，清洁，控油，补水，一个都不能缺。巴黎欧莱雅的清润洁面啫哩、清润爽肤水和清润水分啫哩是对付油性皮肤的最好方案。

　　Q4：是不是所有的皮肤都需要保湿护理?

　　专家建议：是的。有必要提醒一下自己，我们身体的70%是由水组成的，水是生命的重要组成部分。我们的皮肤有天然保湿系统。在理想的状态下，这种天然保湿系统可以给皮肤提供足够的水分。但风吹、日晒、空调这些外界因素都会加快皮肤水分的流失，这种情况下肌肤自身的保湿系统就不能完全满足肌肤对水分的需求，缺水细纹，衰老现象加速出现。

　　因此，每天你必须给你肌肤提供足够的水分!让肌肤晶莹透亮。增强肌肤对外界的抵御能力。

　　【保湿】栏目更多精彩推荐：

　　深秋皮肤干燥 清晨美容滋润肌肤

　　保湿补水要对症 身体哪个部位最缺水

　　保湿失败 追踪五大凶手

　　保湿抗衰老的圣品--橄榄油美容八法

　　晒伤后，千万别用化妆水！

　　（编辑：屈岚）

2)冬季如何保护宝宝的手足不被冻

　　冬季气候比较寒冷,那么该怎么保护弱小的宝宝呢?

　　在提倡宝宝进行日光浴，空气浴的今天，即使在冬季您也不可把宝宝深锁在室内，也许您经历过或目睹过手脚冻伤后又红又肿、又痒又痛的痛楚，那么熊掌和鱼肉二者怎样兼得呢？看过我们给您介绍的冬季护理宝宝手足实用手册后，您便不必担心您的宝宝冬季里只能缩手缩脚呆在家里，您的宝宝大可在冬季里动动手脚而无需担心会冻了手脚。　

　　[BOX]冬天人体为什么容易冻伤？

　　人是恒温动物，人体的亿万细胞只有在恒温下，即37℃左右才可以生存。在外界温度不断变化中，人体是通过大脑调温中枢来调节身体产热及散热，以达到体温恒定。冬天，当气温下降到10℃以下时，人体皮肤暴露部分血管就会收缩，如果长时间动脉收缩，循环减慢，静脉贮血多，该处原本应由新鲜血液供给的养料缺乏，就会造成该处皮肤和皮下组织受损，生冻疮或局部坏死。当环境潮湿、身上衣服潮湿或身体出汗时，湿气本身就要吸收一部分热量，所以往往又冷又湿更容易造成冻伤。人体手足距离心脏较远，位于血液循环末端，供血量少，又较暴露，再加上宝宝皮肤较薄，因此，宝宝冬季手足防冻很重要。

　　长期的防冻训练准备

　　体质好的宝宝总是耐冻些，而锻炼强壮体格非一日之功，人体的调节机制包括御寒能力需要经过训练才能够达到成熟。有效而科学的训练要从夏天开始，经由夏到秋，秋到冬的三季训练，当冬季来临时，您的宝宝照样就可以外出感受冬日暖阳和新鲜空气了。

　　Tip1　冷空气浴：

　　冬天可以选择风和日丽的好天气，在上午10点到下午3点的时间，让宝宝出门接触阳光与冷空气，这时空气清新度好，污染少。注意训练宝宝冷空气浴要讲究循序渐进。先从气温在20-24℃时，给宝宝穿一些宽大、柔软的衣服接触空气开始，在冬天，最初只让宝宝露出小脸和小手，如果比较适应，可以逐步扩展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，时间也可以逐渐延长。

　　Tip2　冷水冲淋：

　　从夏天开始天天给宝宝冲淋，时间从开始的3-5分钟可逐渐延长到10分钟左右，水温可从20℃逐渐下调到10℃以下。坚持训练，可以提高宝宝耐寒能力和免疫力，防止伤风、咳嗽。

　　Tip3　喝水训练：

　　冬天经口鼻吸入的冷空气会刺激宝宝的呼吸道黏膜，从夏季开始每天让宝宝喝凉开水，也可刺激胃肠黏膜，训练宝宝对冷环境的反应性。

　　出门前的防冻准备

　　Tip4　皮肤护理：

　　冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤易变干粗糙，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁和滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，檫手后马上涂上护肤露(油)，注意洗手及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。

　　Tip5　做些按摩：

　　针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩手指、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做各种动手动脚的游戏活动。

　　Tip6　吃饱肚子：

　　宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性食品，如牛奶、点心、肉类等，要知道一克糖产生4千卡热量，而一克脂肪则会产生9千卡热量。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。

　　Tip7　适当穿衣：

　　冬天要给宝宝准备好出门穿的大衣、手套、帽子和厚袜。但宝宝出门不能穿得太多、太紧，以免宝宝束手束脚没法活动，反而不易产热；同时注意随天气改变而随时增添衣服。阳光好的天气，尽量让阳光可以直接照到宝宝的皮肤，这样才可以产生维生素D，避免佝偻病，又能促进皮肤的血液循环，使肢体温暖。不要以为在家晒太阳可以取代户外活动，国内一般玻璃，紫外线是无法通透的。

　　户外活动的防冻准备

　　Tip8　适量运动：

　　宝宝外出要有适量运动，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戏，或带音乐的竹竿操、模仿操，即使是刚刚会站立的小宝宝，也不要老抱着，应该把他(她)放在地上，大人拉着手，跳一跳、蹦一蹦。健康的宝宝户外运动能产热，运动后如出汗一定要檫干；运动量要慢慢加大；皮肤千万不要浸在潮湿环境里；出门前手脚要有少量活动或按摩。需注意的是活动时间及活动量要视天气状况和宝宝体质而定。

　　[BOX]冻疮特征及冻疮处理

　　冻疮的特征：起初冻疮处长时间发红发肿，手按该处颜色变白，手拿开后红肿恢复。在暖和环境下，患处有痒痛的感觉，严重时，患处会发生水疱和溃疡。未发生溃疡时治疗方法：轻轻洗干净患处，涂上未溃冻伤软膏；或用蜂蜜与熟猪油调制，放凉后，局部一天涂一次，蜂蜜与猪油比例为7:3；也可用激光、红外线照射患处或相关穴位处治疗。同时为加快冻疮部位血液循环，对患处进行按摩，并包扎保暖。如果出现溃疡，要预防细菌感染伤口，并及时去医院治疗，先对伤口清洁，接着用0.5%新霉素药膏或硼酸软膏外涂，最后包扎患处。要把孩子的小手指甲剪短洗净，防止孩子在被窝等温暖环境下用手指将冻疮抓破，造成溃疡和感染。

3)孕妈咪冬季如何保持水嫩皮肤？

　　各类肤质表现

　　一般来说，脸部和头部是出油最多的部位，而脸部又以T字部位出油量最大，油性肌肤的人，可能连头皮出油量都很大，其次容易出油部位的是前胸和后背;而最干燥的地方就是四肢了，其次干燥的地方是眼部周围，也是老化开始和最明显的部位。而外油内干的症状，是有皮肤出油、亮光的现象。中性皮肤，看起来健康、不泛油光、皮肤细致，也是所有肤质中最好的一种。

　　任何季节都需要做好防晒

　　怀孕妇女常有黑斑出现，所以必须做好防晒工作。在冬季虽然紫外线系数不高，但是还是应该坚持使用防晒用品，又因为孕妇皮肤比较敏感，所以最好也不要使用防晒系数太高的防晒产品，适合自己的就可以了。

　　脸部清洁方法

　　怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，在清洁脸部时，必须特别注意T字部位的清洁，清洁时，采用指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。

　　中性皮肤的肤质和耐受性都比较好，所以平时不论使用弱酸性或是微碱性的洁面用品都比较好，但是到了冬天，中性皮肤会出现干燥的情况，就应该避免使用碱性洁面用品了。

　　油性皮肤，在冬天可能会变成外油内干的症状，进而产生缺水的现象，此时，就必须选择偏弱酸性的洁面乳，而且外油内干的人，最需要的是水分的补充，也就是保湿工作要做好，最好是选择孕产期专用肌肤护理品，如清爽的保湿霜或是低油度的乳液。

　　就干性皮肤而言，就要使用弱酸性洁面用品，以避免过度刺激皮肤。此外，有些干性肌肤准妈妈，到了冬季皮肤可能会很敏感，建议这种肤质的准妈妈们，不妨使用含有氨基酸成分的清洁洗护用品。

　　肌肤保养步骤

　　洗脸时，通常容易把皮脂膜洗掉，脸上会重塑皮脂膜，对于干性皮肤的孕妇来说，化妆水的使用，可以恢复皮肤的PH值，让皮肤表皮层瞬间增加许多，也有助于保养品的吸收渗透。基本保养方法是，洗脸拍打化妆水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周围比较干燥，或是30岁以上的孕妇，建议使用眼霜加强滋润。

　　对于其他的皮肤来说，分区保养是最重要的，例如冬天洗完澡后，可着重涂抹手臂、脚部等四肢比较干燥的部位。十月天使孕产肌肤护理专家建议准妈妈们，洗完澡后除了涂抹乳液之外，还可以使用滋润度更高的滋润霜，在洗澡后未干之前，合着水分一起涂抹，可以达到更好的保持水分的效果。另外，建议在怀孕中、后期，体重开始增长明显时使用妊娠霜，以避免妊娠纹的产生，也可避免日后皮肤松弛。

　　简易皮肤分类法

　　一般来说，洗完脸15～20分钟后，皮肤不会有紧绷的感觉，通常就是中性肌肤;在30分钟后脸上还是有紧绷感，则是干性皮肤或是外油内干性皮肤;若是5分钟后脸上就没有紧绷感，就是属于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，这是一种比较简易的分类方法。