Ⅰ，出现哪些急症适合看中医呢？
生活当中，大家需要注意一些急症的出现，比如是发热，也有很多的人会出现肠道感染，所以，大家需要注意，中医的治疗方法很多的急症，看中医可以有效的调节内里，让疾病更快康复。那么，出现哪些急症适合看中医呢？大家应该尽早认识。
中医看急症也是个好手
1. 发热
由病毒、细菌感染所致的急性发热，中医称为外感高热。可根据症状在医生指导下选用张仲景《伤寒论》中的麻黄汤，出汗后可退热。
姚卫海建议，家里可以备些中成药，如莲花清瘟胶囊、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、双黄连口服液等，对肺炎、病毒感染和细菌感染等引起的发热具有较好的疗效。
如果体温持续增高（超过38摄氏度，或体温低于38摄氏度但持续6天以上），则不宜继续自行用药，应及时就医。
2. 骨折
在户外出现骨折，也可通过中医的手段进行应急处理。如果伤口有出血，要先清除可见的污物，再用干净的棉花或毛巾等加压包扎。
随后可就地取材，将木板、竹片等粗略加工成长宽适宜的夹板，用绷带或布条固定骨折部位，能有效防止就医前骨折部位出现进一步损伤。夹板与皮肤之间最好垫些棉花等柔软透气的织物。
还可内服七厘散、云南白药等中成药，用以止血和减轻疼痛，同时要尽快送往医院，交由医生处理。
3. 脓毒症
人体对外部感染做出伤害自身组织与器官的反应时，便会引发脓毒症。
中医认为腑气不通是脓毒症的症状之一，故以通腑攻下法来治疗，常用方剂为承气汤，主要成分有大黄、枳实等，能够改善腹腔内脏的血液循环，促进炎症消除，排出细菌和毒素。
此外，通腑对动力性肠梗阻也有一定的疗效，患者可在医生排除狭窄、套叠等肠道病变后，选用通腑益气类汤药来促进肠动力的恢复。
4. 肠道传染病
中医在治疗痢疾等肠道传染病方面也有一定特色。痢疾是由外感时邪疫毒，内伤饮食不洁所引起，意思是由于饮食不卫生，吃进了引起痢疾的病原。
中成药可选择葛根芩连颗粒、古方葛根芩连汤、白头翁汤等，都是治疗痢疾非常有效的方剂。
5. 眩晕
对于高血压引起的眩晕，可针灸攒竹穴（眉头内侧边缘凹陷处）、百会穴（头顶正中央）与三阴交穴（足内踝尖向上四横指宽），或遵医嘱服用眩晕宁片
平时大家需要注意看中医前的一些事项，一定要注意望诊的重要性，所以，应该给医生本来面目，不要化妆，所以平时生活当中需要注意合理饮食，不要喝酒，不要做剧烈运动，而且要注意身体的变化，不要频繁的更换医生，在利用中医之前，一定要注意选择专业医院。
Ⅱ，中医减肥润肠排毒八款食物
中医减肥魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋：又名鬼芋，在中医上称为蛇六谷，是有名的胃肠清道夫、血液净化剂，能清除肠壁上的废物。 >>中医减肥达人分明星减肥享经络按摩法
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。 >>中医减肥淤血型肥胖的成因
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物口碑最好的减肥产品质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
中医减肥苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。 >>中医减肥 花样食醋瘦身方
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 >>中医减减肥产品肥排毒瘦身汤2款
糙米：是清洁大肠的管道工，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
小编寄语：想用最温和养生的中医办法达到最有效的减肥方法，不如试试这些食物吧！
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Ⅲ，中医看男人更年期
更年期不是女人的专利，现在普遍认为，男人也有更年期。进入更年期的男人，体力、体质会明显衰退，身体对环境的适应能力及对疾病抵抗能力也会逐步下降。男人更年期如果不能正确对待，疾病会在此时乘虚而入，一旦调节不当，会引起较严重的健康问题。
因此，男人更年期的饮食要特别讲究。中医针对男人更年期的不同类型分别给出如下指导：
脾肾阳虚型者
宜食羊肉、狗肉、牛肉、麻雀、鸡蛋、鸽肉、栗子、肉桂、海马、海参、胡桃、肉苁蓉、锁阳、杜仲、人参、紫河车、冬虫夏草等。
心气虚怯者
宜服食小麦、大枣、柏子仁、莲子肉、龙眼肉、酸枣仁，此外还宜吃些猪心、燕窝、银耳、人参、甘草、党参、灵芝、百合、糯米、豆浆、紫河车等。
肝肾阴虚者
宜吃桑椹、山药、黑芝麻、枸杞子、何首乌、海参、乌贼鱼、蚌肉。根据宜忌原则，肝肾阴虚的男子还宜食用猪肾、甲鱼、蛙肉、鸭肉、蛤蜊、蚬肉、牡蛎肉、淡菜、青鱼、银耳、燕窝等补益肝肾、滋阴降火、生精补髓的食品。
肝郁气滞者
宜食金针菜、佛手柑、金橘、槟榔等。此外，肝郁气滞的男性更年期综合症者，还宜吃些萝卜。
Ⅳ，十位中医帮你赶走失眠 让你睡个好觉
你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠：
一、睡前以热水泡足
在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你消除疲劳、活跃末梢神经、促进全身的血液循环，并且可以加强记忆力，摆脱失眠的困扰。
二、睡前慢步30分钟
睡前30分钟，不要做过于剧烈的运动与令人亢奋的活动，可以散步几分钟，使心情稳定，躺下之后不看书不思考，安静的闭目而眠。
三、卧房不受光
卧房尽量保持空气流通、环境安静、光线不宜过强，因为太强的光线，不易进入睡眠状态，就算勉强人唾，也会影响睡眠质量，而且睡得不安宁，易受惊扰。
四、晚上11点前入睡
11点至凌晨一点一般被称为“美容时间”。
因为11点起经脉循环到肝胆部位，肝胆不健康会出现皮肤粗糙、暗沉偏黄、易生暗疮，肝脏得不到好的休息，黑斑、黑眼圈、眼袋等现象尤其明显。最好尽量在11点前进入睡眠状态，以达到充分养肝美容之功效。
五、右卧曲唾姿，不可蒙头
睡觉时，保持脚微弓，屈膝，向右侧卧的姿态，可以避免压迫心脏，有助于血液循环与肠胃消化的运行，是比较健康的睡姿。
而把头蒙在被窝里，几乎不能与外面的空气相交换，随着呼吸，被窝里的空气中的氧气越来越少，二氧化碳越积越多，再加上被窝里还有其他污浊的气体，会影响呼吸的正常进行。平时空气中含氧量为21%，含二氧化碳0.04%，如果吸人的空气中二氧化碳的浓度达到2%时，就会有无力、头昏、头痛、胸闷等不适。因此，千万不要蒙头睡觉。
Ⅴ，中医提醒三种药茶不宜长饮
中医养生是时下流行的热门,而中草药茶饮成为一种时尚，很多中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。
中药中的胖大海、决明子、甘草等,很多人把它们当作日常饮用茶,其实,这三种茶不适合老人长期饮用。
胖大海
一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑,可以对症饮用胖大海,但是长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,突然失音及脾虚的老年人更应慎用。
决明子
出现上火症状,目赤涩痛,大便秘结时可以饮用决明子;决明子虽然有降血脂的作用,但性寒凉,多食损伤正气,伤害脾胃功能,长期会引起腹泻。
甘草
常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但也有肾上腺皮质激素作用,多食能升高血压,导致水肿和低血钾。
此外,干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后,少数人出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。
