1)怎样清洗内衣女性要谨记
怎样清洗内衣?近年来，越来越多的女性都在关注内衣的清洗，因清洗内衣对预防妇科病的发生起到了很大的作用，因此，对于内衣的清洗广大女性要谨记。那么以下小编将为您劫色好健康清洗内衣的方法。
怎样清洗内衣?内衣不同一般衣物，质料纤维比较柔薄细致，所以最理想的洗涤方法是用温水及中性洗剂以及轻按手洗。仔细阅读内衣的标签。标签上的不同图案，代表不同的洗涤及保养的处理方法。
除此之外，还要注意以下几点：
1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。
2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。
3、清洗时要彻底冲净洗剂。
4、洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。
5、洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。
6、日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。
7、湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。
8、内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。
9、如果内衣的标签上没有注明必须手洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。
10、存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。
对于怎样清洗内衣女性要谨记，希望以上清洗内衣的方法对广大女性有所帮助，同时，为防止妇科疾病的发生，广大女性也应做好预防措施。
2)男人怎样清洗阴茎才有效？
男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。 阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮 。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。 随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。
然而，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。 当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头 和尿道口的，称为包茎，约占8%。 包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液 的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。 假若不注意清洗，除了可造成性交疼痛 、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎造成。 另外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤 组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。 可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性 而言，是十分重要的。
那么怎样清洗呢? 在洗澡时，用手把包皮 退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。 由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因而，在清洗包皮龟头时，只需天天用清水冲洗一次就可以了。 假如用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有很多人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。 万一在包皮与龟头间因污垢积聚而造成炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要讨教专科医生。 假使是包茎 ，经常无法彻底清洗包皮垢，即便可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
阴茎事关生育大业，因此，作为男人，作为好男人，应该注意清洗自己的的阴茎。
3)妙招：水果怎样清洗最干净
夏季，各种水果纷纷上市，但水果怎样清洗才最干净也是个大问题。下面，营养健康小编为大家分享多种水果的清洗方法，让大家吃得放心又健康。
桃子怎么清洗最干净?
问题：现在正值桃子上市的季节，新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
葡萄怎么清洗最干净?
葡萄问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办?
清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
杨梅怎么清洗最干净?
问题：杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
苹果怎么清洗最干净?
问题：平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了
草莓怎么清洗最干净?
草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃，且草莓外表高低不平，表皮很薄，稍稍用力就会破损，所以不少人不知道应该如何来洗它，有的人干脆不洗就吃，经常会有一些人因吃了不洁草莓而导致腹泻等疾病发生。
清洗草莓应该包括以下几个步骤：
1.首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部;
2.把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用;淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。
3.再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
4.用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。
另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过创口渗入果实内，反而造成污染。
多种水果的清洗方法已经为大家介绍了，大家要学以致用哦。想了解更多关于女性营养保健的介绍，还可以阅读：必看！如何洗水果最干净
