一)腰椎间盘突出该如何治疗
腰椎间盘突出，首先要避免长期不间断的腰椎间应力活动，比如长时间打麻将、上网、看电视、久坐、劳动等。每一小时要起身活动一次，比如做广播体操，给自己五分钟的踢踢腿，活动活动腰。其次，要采用正确的坐立站姿势，让重物要尽量贴近人体的重力线，减轻腰椎间的应力。腰疼不明显时，要加强腰背肌锻炼，可以俯卧于床上做燕子飞动作或挺腹动作。
二)腰椎间盘突出该如何治疗 有什么治疗方法
今天，我们就来讲讲腰椎间盘突出的2种常见治疗方法吧！
1、物理疗法
腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲也是比较正确的。
牵引、按摩，同时可辅助配合各种医疗器械贴靠在腰部部位，医疗器械的木的在于使腰部受热。这里重点说一下牵引，一般在半个小时左右，躺着牵引的船上，然后开足马力，开始拉，拉近固定然后再给你放松，这一个回合时间大概在1-2分钟组左右，目的就是纠正你受损腰部的位置，使其返回正确的方位。牵引一般隔日一次，每次30分钟，牵引完毕，不可马上下床，需躺在牵引床上10分钟以后方可下床。按摩就不说了，大家都知道。牵引配合按摩效果最佳，也就是一天牵引一天按摩，按此循环治疗。
2、药物治疗
药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般中西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到根治腰突症的目的。一般纯中药独创的髓核中药溶解疗法能轻易浸透过软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，溶解髓核而达到治疗作用，这是与其他一般缓解症状类药物的不同之处。由于腰椎间盘内血液供应先天不足，椎间盘纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，所以一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用，只能达到消炎止痛的暂时性效果。
药物分为内服药和外用药两种，内服药常用中药，而一般的西药只用来止痛;外用药，即外用的膏药，敷剂、喷剂、擦剂等;外用药的作用一般用来止痛，并且常见过敏现象。外用的中药粉包，效果会更好些，外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用。
另外，腰椎间盘突出的人，最好要卧床休息，不可进行激烈地运动。
三)患腰椎间盘突出该如何治疗
腰椎间盘突出的治疗方法分为三类，即保守治疗、微创和介入治疗，以及开放手术治疗三种方式。如果是轻度的腰椎间盘突出患者，建议采用保守治疗，可以做局部牵引、按摩、针灸等方式进行治疗，并配合外部理疗改善腰部血液循环，同时应该给予腰部制动，防止受到过大的外力导致腰椎间盘突出情况加重。
如果情况较重，则可以选择微创介入治疗。当腰椎间盘突出非常重的时候，则应进行开放手术治疗，术后应该配合外部理疗，同时休息静养，防止腰部伤口感染，勤换药。对于腰间盘突出的患者，应该早发现、早治疗，防止疾病情况加重，不利于治疗，更不利于恢复，能保守治疗的尽量保守治疗，当不能保守治疗的时候选择手术治疗。
四)针灸治疗腰椎间盘突出该如何治疗
如果出现腰椎间盘突出这种疾病，使用针灸进行治疗，主要的治疗穴位为两侧膀胱经，沿着经络进行取穴，治疗腰椎间盘突出，根据症状进行相应的调理。但是，单纯使用针灸治疗腰椎间盘突出，效果并不是特别的理想，在针灸治疗腰椎间盘突出的同时，可以配合推拿治疗、牵引治疗及物理治疗，这样才可以达到比较良好的治疗目的。
