一、关于男性私处的13个保健常识

　　　男性生理健康常识1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

　　男性生理健康常识 2：通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

　　男性生理健康常识 3：精子制造的时间大概需要90至116天，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

　　男性生理健康常识4：阴茎大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。

　　男性生理健康常识 5：对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

　　男性生理健康常识 6：千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

　　男性生理健康常识 7：在某些个案当中，阴茎若受到猛烈的撞击是会折断的。当阴茎折断时，会发出很大的声响，而且血液会流往周围的组织，那样会非常的痛，最好能尽快将他送进医院治理。

　　男性生理健康常识 8：其实当女性阴道不多润滑而你又强行进入;动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能会令你造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。

　　　男性生理健康常识 9：你们之间有没有他早泄的困扰?其实对于十到二十岁的年轻人来说，早泄并不足以为奇，这可能是他缺乏经验，太过兴奋、紧张或焦虑所造成。尝试配戴避孕套;这可以减低阴茎的敏感度，而以延长做爱的时间来满足大家的需要。

　　男性生理健康常识 10：当他/你的睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动，因为以上各种症状都可以显示你/他可能患有性病，应立刻去看医生。　

　　　男性生理健康常识 11：不要以为自己是超人或者性肌渴，其实一般男人在二十岁左右时性活动力会是巅峰状态，平均一天可以勃起高达七次的次数!

　　男性生理健康常识 12：男人也有他的g点，尝试抚模位于睾丸后方接近肛门的会阴，当你轻轻的触摸这个“敏感地带”时，他会觉得非常舒服的喔!

　　男性生理健康常识 13：超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成，只在少部份是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等……

　　男性生理健康常识 14：虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精虫的制造，多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

　　男性生理健康常识 15：虽然睾丸悬挂在体外会很容易受伤，但因为要保持较低的温度，以维持环境来生产精子，睾丸若受到扭曲或撞击都会阻碍里头血液的输送，因而导致睾丸组织坏死。

　　上面的这15个保健常识是针对男性生理结构给大家推荐的，只要我们能坚持做到和重视上面的这些内容，自己的生殖健康会得到最大的保护，男性的性功能也能得到很大的提升。

二、关于男性心理不得不说的秘密

　　人们常说：女人的心事你别猜，也会说女人心海里针，其实女人看男人，男性心理的变化也很难捉摸，这还是性别差异所造成的，不过男性的心理还算比较直白，也就是说还是比较简单的，有一定的规律可循，本文就为各位女性朋友介绍几种很常有的男性心理的秘密，以方便大家能够对自己的男伴有更为深入的了解。

　　关于男性心理不得不说的秘密

　　很多男性经常感觉自己对于一个身着片缕的女性身体比一丝不挂的女性身体更有感觉，这也是为什么男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是触觉型，而男性是视觉型。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱，是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说，女性越遮隐的部位，对男性的这种心理越有刺激性。

　　女性喜欢用言语来表达自己的感情，而男性则直白的多，更喜欢用触感到表达。男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理，男性先天就有强烈的接触异性欲。这符合动物学上的一个原理：性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。恋爱中的男女，男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心得到确认。

　　而很多男性也喜欢看美女，如果在婚后的话被发现没准还会引起家庭暴力，这在生活中是确实存在的，在大街上，两组男女从相反方向走过来，擦身而过时，都向对方投去一瞥。这时，女性的一瞥是向同性投去的，男性则是向异性投射。女性一瞥，是下意识的对抗、竞争、攀比心理，男性一瞥是无意间的多视性。

　　还有很多男性朋友，在和女友接触一段时间之后，就开始问及女友的过去。特别是处在恋爱阶段的男性，总会直接了当地，或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理，当他爱上一个女人并想和她结婚的时候，他既希望从目前到以后独占她，也希望她的过去也是自己独占的。

　　因此，这些心理表现并不是说明男性有什么猥琐的念头，其实这些都只是男性心理的秘密，这些秘密有些男性做为当事人本身也未必会查觉，更何况是别人了，所以女人可以大度一些，对于上述男性的这些看似不雅的举止，大可一笑了之，不仅可显得自己宽容，更有利于夫妻感情和谐，所以何乐而不为呢?

三、关于男性的12条健康忠告，看到第3条就已经惊呆了！

　　生活中大部分男性不拘泥于生活小细节，总是大大咧咧的，即使有病也会硬扛着或自行用药，结果使得身体每况愈下。为了男性健康需了解其健康忠告，希望每个人都能听进去。

　　关于男性的12条健康忠告有哪些？

　　1、所谓的可乐杀精并不严谨

　　网上流传喝可乐会杀精，其实每天可乐摄入量小于1000毫升，并不会影响精子质量。但高热量饮食会使得代谢发生异常，影响生育力以及性能力。真正杀精的是吸烟，因为香烟中有很多有害物质会直接毒害精子，因此备孕期间必须戒烟。

　　2、少穿或不穿紧身的裤子

　　男性生殖器局部温度过高会影响生精细胞生成，降低精子活力和质量，因此备孕期尽量不要去高温环境如泡温泉或蒸桑拿等，也不能穿紧身且散热性差的内裤和裤子。

　　3、锌能提高精子质量

　　在备孕期男性应多吃寒性食物，如鱼虾牡蛎、五谷类粗粮等能提高精子活力和质量。有人说吃生蚝能壮阳，确实如此，但含有的锌很少，若仅仅靠吃生蚝来壮阳是不可能实现的。

　　4、男性也会出现蛋疼

　　蛋疼并不是玩笑，突然出现剧烈的蛋疼需警惕睾丸扭转，立马去医院做治疗，以免导致睾丸坏死。男性也需注意局部清洁，经常用温水清洗阴茎和包皮部位。

　　5、警惕壮阳保健品

　　市面上的一些壮阳保健品有可能是假冒伪劣产品，若确实能达到壮阳功效，极大可能是非法掺入一些*成分。

　　6、牛鞭或羊肉并不能提高性能力

　　很多男性喜欢吃韭菜、羊肉或牛鞭等，认为这些食物能壮阳，提高性能力，然而让男性大失所望，还不如保持规律作息、戒烟戒酒效果好。

　　7、每个男性的蛋蛋都不一样

　　所有男生的蛋蛋都会存在大小和高低不同的情况，只要差别不是很大，没有红肿疼痛就不必太担心。蛋蛋被踢到时会有剧烈的疼痛，因为蛋蛋神经血管丰富，若血管破裂会引起失血性休克，因此要好好的保护。

　　8、男性也需做好防晒工作

　　紫外线被列为致癌物质，适当的日光浴能促进维生素D合成，但过度受到太阳暴晒会引起皮肤癌。

　　9、久坐不动危害很大

　　若男性长时间坐着不动，会引起泌尿系统结石和前列腺炎。不正确的坐姿也会升高局部生殖器温度，降低精子质量。

　　10、中年男性需警惕尿液分叉

　　若中老年男性总是出现尿液分叉，需警惕慢性炎症或前列腺增生，立马去医院做检查，诊断后积极治疗。

　　11、多数脱发的男性是雄激素性脱发

　　一般男性进入30岁后会出现不同程度的脱发或秃顶，这和体内雄性激素有关。市面上所谓的防脱和生发洗发水没有任何作用，只要勤洗头，去除头皮过多的油脂就能延缓脱发进程。

　　12、男性也有更年期

　　一般男性进入45岁后也会面临着更年期，特别是身体肥胖的中年人，易出现力不从心、脾气暴躁和情绪低落等。

　　温馨提示

　　男性进入中年后每年至少做一次体检，40岁以上的男性每年去做一次前列腺特异性抗原，能及时排查前列腺癌。

四、现代关于男性的不育症有望被攻克

　　据伦敦媒体报道，英国纽卡斯尔的研究人员最近在干细胞研究中获得突破：用胚胎干细胞发育而成的精子培育出了小鼠。这一成就可望改善男性不育症。

　　现代关于男性的不育症有望被攻克

　　据报道，科学家先从早期的小鼠胚胎中分离出干细胞，挑选出已发育成早期精子细胞的干细胞精心培养，直到它们长成类似于被称为配子的精子细胞，然后把这些细胞注射到小鼠的卵子中，再把结合后的胚胎移植到雌鼠体内。

　　实验共产下7只小鼠，其中6只长成成年鼠。 主持这项研究的卡里姆·纳耶尔尼亚教授说：“这是第一次证明可以从干细胞中培育出成熟的精子。”他认为这项研究是了解男性不育症的科学基础，因为它可以在分子和基因层面来了解这一疾病。

　　全世界约有六分之一的夫妇患某种形式的不育症，其中约40%与男性有关。男性不育症的原因包括精子数量少、无精等。

　　基础体温

五、关于男性养生的几个黄金法则

　　这关于男性养生的几个黄金法则，对于大部分男性都是适用的，当然对于特殊的疾病人群需要进一步考量。那哪行朋友要知道要健康就要懂得养护保健！

　　男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康身体，尤其是年轻的男性如果想要孩子的话，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄入动物肝脏。

　　4、保证营养。

　　关于男性养生的几个黄金法则

　　男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　3、学会清洁自己。

　　男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　2、定期体检种疫苗。

　　运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　1、保持适当的运动。