（一）中医对不育的认识

　　肾亏，这是一个人们经常听到但又使不少人感到神秘的病证。其实，中医的肾，比生理解剖学上的肾含义有很大的差别；肾亏，也并不是指腰子缺了一块。中医认为肾藏精，主生殖，为先天之本，生命之根。肾亏的人，意味着肾气亏耗，肾精不足，于是在神经体液，机体免疫，内分泌，泌尿生殖等系统功能方面会出现种种衰退或病理现象。男子肾亏则影响生殖之精而导致不育。中医古典著作中对于肾与生殖的关系有特别重要的论述，如《内经》指出肾气盛，则有子。《难经》里说：肾在男子以藏精，女子以系胞。肾亏可引起前列腺炎，精囊炎，生殖道慢性炎症而出现血精，脓精，死精或精液不液化；肾亏可影响睾丸的生精功能而出现精子稀少，精子畸形和精子活动力减低；肾亏还可影响性功能而出现性欲异常或低下，阳痿，早泄，不射精，从而导致不育。中医的补肾方药对男性有保护性腺，强壮性能力，激发雄性激素，促进生殖功能，加速修复生殖器的炎症损伤等作用，对治疗男性不育是一个必不可少的手段。

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（二）春捂秋冻 中医讲解“春捂”有讲究

　　“捂春”要有“度”

　　我们做任何事情都要讲究一个“度”，养生同样是这样。《黄帝内经》里就多处提到了“太过”和“不及”所导致的各种各样的疾病。比如，春天养肝，要吃酸的，但酸味吃得太多了，“则肉胝而唇揭”，意思是皮肤变得松弛、嘴唇干裂起皮。同样，我们“捂春”也要温度适宜、不寒不热才能真正起到养生的效果。

　　中医认为，春天是一个阳气阀门开放、阳气慢慢向外释放的季节，随着阳气的释放，气候由寒转暖。根据“天人相应”的道理，我们人体里阳气的阀门也要随着气候的转暖而慢慢打开，毛孔舒开、新陈代谢加快。而早春的季节里，气温较冬天没有太大的变化，如果我们不注意“捂春”，甚至完全脱掉了冬天穿的保暖衣物，那么整个身体在寒冷的刺激下毛孔就会紧紧地闭起来，这样就形成了，身体里的阳气要散出来，而表皮的毛孔打不开，类似于“闭门留寇”，这样就会出现发烧、甚至高烧，同时表皮的阳热积累多了，还会出现疮疹等皮肤病;反之，如果“捂”得太过，也就是穿得太多，身体里的阳气同样会被闷在里面发不出来，也会出现发烧、感冒。

　　那么我们怎么来掌握好这个“度”呢?《内经》里说，春天的气是“暄”。“暄”就是温暖中蕴含着微微发散的意思。我们很难告诉您，要控制在一个什么样的温度才是最好的，因为你不可能拿着体温计每天去量体温，而且每个人对温度的感觉也有特别大的差异，同样是18度，有的人感觉冷，有的人却感觉热。总之，只要身体感到柔软、温和、毛孔刚刚张开、似汗非汗的状态就可以了。

　　“捂春”重点捂哪里

　　说到穿衣保暖，许多人首先想到要保护关节、保护腰腹，为什么呢?一是因为这些部位对季节的变化最敏感;二是因为关节、腰腹受寒后很快就会出现疼痛、拉肚子等反应。但是，春寒只是微寒或凉，不象冬天那样寒彻骨髓，它主要影响的是表皮的开泄和阳气的发散，对关节的影响不是最大的，所以这些地方要“捂”，但不是我们“捂春”的重点所在。

　　既然捂的是“春”，那么首先要了解春与人体联系最为密切的部位。《内经》里有许多关于春的特点的描述，比如“东方生风，风生木，木生酸、酸生肝、肝生筋”、“东风生于春，病在肝、俞在颈项”、“春气在头”……可见，与春关联最多的是肝、筋、头、颈项;而属春的足厥阴肝经分布在我们下肢的内侧。所以，“捂春”要注意腿部、脖子、头部的保暖防风，夹帽子、薄围巾、高领的打底衫、保暖裤都是很好的选择。

（三）女性养生：揭秘中医8大排毒法 美容养颜

（四）中医认为健康的标准就是气血充足

　　一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。

　　1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

　　3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

　　4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

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（五）中医四物汤治疗阳痿

　　四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。

　　从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用;当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用;川芎入血分理血中之气;芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于治疗生殖系统的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。可见，四物汤的补血调血作用和「精血同源」的基本理论，为治疗阳痿提供了可靠的依据。

　　中年人所患的阳痿多和冠状动脉粥样硬化、脑中风有一定的相关性，而阳痿往往是全身性血管病变的局部表现，故四物汤对血管性阳痿有较好的治疗效果。