月经来了喝酒会怎样啊
更新时间：2024-04-27 19:56:17
①月经来了喝酒会怎样啊
月经期间要注意保暖，避免受凉，不要有太大的精神压力，和心理压力，保证充足的良好睡眠，和积极乐观的心态，最好是戒烟、限酒。只是少量的喝酒，对月经不会造成很大的影响，还可以起到改善微循环、舒经活血的功效。但如果大量酗酒，酒精浓度太大，刺激后使月经量增多、经期延长。可以适量的少喝红酒，对月经的周期恢复是有好处的，也可以喝点红糖姜汤，可以补血散寒。
②月经来了能吃菠萝吗
月经来的时候可以吃菠萝，菠萝的营养还是非常丰富的。但是菠萝有人吃了之后会造成口腔的刺激，所以建议在吃菠萝之前最好是用盐水蘸一下，这样就减少了局部的刺激。另外在来月经的时候，西瓜、山竹、火龙果、梨、香蕉，这些水果不可以吃，因为这些水果属于寒凉性的水果，如果吃了之后会导致痛经的可能性。另外在来月经期的时候尤其要注意保暖，并且也要注意适当的休息。虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果是不注意饮食，不注意保暖，不注意自我保护，有可能会对身体造成伤害。另外每到月经期的时候，可以每天用热水泡脚，这样可以促进下肢的血液循环，改善由于来月经所造成的身体不舒服，并且可以消除疲劳感。
③月经来了背痛是怎么回事
月经到来的时候存在背部的疼痛属于经期综合征的表现，月经到来的时候机体的抵抗力下降，由于月经量的出血，也会造成贫血，可以造成腰痛或者背部疼痛。甚至在月经到来的时候，由于体内的激素水平产生变化，也会造成身体疲乏、劳累。如果再加上坐立姿势、站立时间比较长、过度劳累，也会引起背部疼痛或者腰部疼痛。背部疼痛一般会持续3-5天，持续时间不会太长。尽可能以多休息为主，也要做到均衡营养，例如多吃水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，可以增加自身的抵抗力，避免造成疼痛持续性的发生。
