1,10个最简单的瘦腿偏方 让你快速瘦腿

　　上班族MM长时间坐在办公室前，时间一久就会引起大腿粗壮，怎么拯救呢？下面小编推荐你试试十个瘦腿偏方吧，这不会伤身，而且还能快速瘦腿。

　　粗盐瘦腿法

　　粗盐瘦腿法成果很是明显。

　　粗盐瘦腿的操纵措施很是简单，粗盐瘦腿道理是，按照粗盐有发汗的用途，能够排出体内多余的水分，而且促进皮肤的新陈代谢，解除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：在天天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些推拿再用水冲掉，之后开首洗澡。

　　若是你的肌肤比较敏感，无法应用一般的粗盐，能够采办一种比较细的沐浴盐来用。

　　粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢举动的人，一般在一到两个星期内就会生效。

2,男人不再爱你的10个表现

　　NO1.经常无缘无故地从你面前消失

　　男人爱你，就会把他的行踪告诉你，因为他怕你担心，难过。如果这个男人同你的交往开始出现了来无影，去无踪的话，你要小心了，他的爱情鸟要准备转向或者单飞了。

　　NO2.他换了新手机号码

　　你拨打他的手机，先是出现你拨打的电话已关机，接着是此号码是空号的提示。告诉你，这个电话你不要再拨打了，他已换了新手机。你对他的爱情也是该关机的时候了，无须留恋。

　　NO3.他总是说他很忙

　　这段时间，你给他打电话，他总是说他很忙，说不上几句就匆匆挂了，说有时间再给你打电话。你等呀等，从天黑等到天亮，从天亮等到天黑，始终未等到。好久不见，你提出去看他，他连忙以我好忙为借口拒绝。出现了这些托词，你要赶快回头，挥一挥衣袖，作别跟他曾经的云彩，然后潇洒地离开。

　　NO4.和你在一起，开始心不在焉

　　以前，你们在一起，总有说不完的情话，亲昵的举止，暧昧的眼神。而现在，他跟你在一起，总是你一个人在说，在讲，他似乎在听。但当你问等下，我们到哪里去吃饭好呢?他一脸茫然地望着你。告诉你，他是人在曹营心在汉。很快，他的身心都要去汉了。

　　NO5.他不再关注你的变化

　　因为爱，所以留心。对于你发型、服饰、装饰的小配饰等的变化，那怕是心情的小波澜，他也能在第一时间内发现。如果你最近换了发型、买了新衣裙，他没有丝毫的反应。你要注意了，你不再是他眼中的唯一，他可能去关注新的东西了。

　　NO6.你们之间的亲热，都是你在主动

　　曾经，他喜欢夸奖你的好身材，喜欢触摸你细腻的肌肤，喜欢不知甚么时候开始，每次亲热，都是你在唱主角，他只是被动地接受。这个信号的出现，他是真的要离开你而去了。无须伤心，你的真爱只是暂时未降临而已。NO7.不让你加入他的社交圈

　　物以类聚，人以群分，每个人都有自己的生活群(圈)。他真心爱你，就会带你进入他的圈子，让他的朋友、同事、家人认识你，接受你。如果你跟一个男人交往了半年，对于他的朋友、同事、家人，他只字未提的话，你要考虑赶紧撤退，这份爱情没有前景，你只是他暂时的寄居者。

　　NO8.他开始背着你讲电话

　　跟你在一起，他的电话开始无缘无故地增多，并且，他开始避开你，躲到阳台上、厕所里等一些地方小声讲电话。实在躲不开时，就说打错了，然后伺机行动。出现这个信号，表明这个男人正在脚踏几只船。干脆抽身，让他沉河。

　　NO9.他开始变得吝啬

　　跟你交往，他开始变得斤斤计较，十分吝啬。吃饭、坐车、购物等都是你在支出，你在买单。他如一只铁公鸡，一毛不拔跟在身后。告诉你，你成了他蹭饭的朋友，如果找到了更好的，他就会展翅飞走。

　　NO10.不再跟你规划未来

　　曾经，他喜欢跟你一起憧憬描绘未来，畅想未来，并作出种种规划。而连续几个月来，他不再提未来，即使由你提起，他也是闪烁其辞，言左右而其它。这表明他未来的计划里已经没有了你，千万不要再浪费自己的脑细胞、感情跟财力。

3,新手妈妈如何照顾婴儿 最容易犯的10个护理错误

　　宝宝出生之后，家长都会将全部的心思花在照顾宝宝上，家长如何照顾宝宝呢？照顾婴儿是一件需要细致和小心的工作，不少新手父母都显得有点手忙脚乱，护理不当的话对宝宝的生长发育都有很大的影响。护理婴儿是一个学习的过程，只要避免出现以下的照顾的禁忌，就可以做一个称职的妈妈了。

　　妈妈照顾宝宝容易犯的十个错误：

　　常见错误1：用塑料薄膜作婴儿尿布

　　现在还有部分的父母给宝宝自制尿布，不失为一个环保的方法，但是需要注意的是尿布的材料，不能使用塑料薄膜，因为其不透气，会直接影响到宝宝身体皮肤的正常发育，影响排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳的功能。

　　塑料薄膜而随着时间而老化，刺激婴儿皮肤发红、疼痛，一旦细菌浸入，就会出现感染、溃烂，情况严重的话还会引起败血症，危机宝宝健康和生命。

　　常见错误2：经常捏婴儿的脸蛋

　　小婴儿面上肉嘟嘟的，非常的可爱，不少的大人都容易忍不住而去捏宝宝的脸蛋，表示自己的疼爱。有时候给宝宝喂药的时候，因为孩子不愿吃，而用手捏嘴等行为，其实会造成宝宝的腮腺和腮腺管一次又一次的受到挤压而出现流口水、口腔黏膜炎等的疾病。所以，经常性的捏婴儿的脸蛋要尽量避免。

4,网络上最不靠谱的10个瘦身方法

　　在网络上一直流行着各种另类的减肥方法，很多的MM喜欢用这种看似有效的方法来减肥瘦身。其实减肥是个大问题，并不能投机取巧的，有些光听上去就让人感觉很不靠谱，比如看恐怖片减肥、生闷气减肥等等。下面，为大家揭穿专家认为10大最不靠谱的减肥方法。

　　1.吹气球减肥

　　吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用。每天吹10个气球可减1寸腰围，这可是经过网友鉴定的呢!

　　我想你每天吹那么10个气球你肯定能减肥，关键是你吹不了。每天吹10个小气球一点儿用没有，而没有任何一个人能吹起10个大气球来，吹一个就差不多了。

　　2.嚼口香糖减肥

　　如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的运动每小时可以消耗掉70大卡的热量。

　　一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就是白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的。另外，经常锻炼某一部位，咀嚼肌异常发达，那你就需要做瘦脸去了。

　　3.穿袜子减肥

　　一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效果。

　　燃烧脂肪必须要运动，必须消耗能量，穿上袜子感觉比较暖和，反而减少能量的消耗。因此，这种减肥法是没有科学依据的。

　　4.箍牙减肥

　　歌手周彦宏说，自己和解晓东的太太是好朋友，她曾经箍牙减肥，但是几天就坚持不住了，说疼得受不了。而另一歌手朱桦箍牙后，不仅漂亮了，也瘦了许多。

　　如果只是把上排牙齿或下排牙齿箍起来其实没什么用处;如果上下排一块儿箍上的话，她天天不吃饭，也不用活了，这种方法也是不科学的。

　　5.雨中行减肥

　　下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。因此，雨中行走能让你心旷神怡，有助于调节神经，消除郁闷。

　　消除郁闷与减肥瘦身是2个不同的概念，不郁闷就不一定就能瘦身，郁闷也不一定就会发胖。有些抑郁症病人就整天不想吃东西，瘦得皮包骨头;还有一些则是暴饮暴食，像吹气球一样地很快胖起来。

　　6.大笑减肥

　　大笑时，人的基础代谢会增加20%。按照这个数字计算，如果每天大笑10-15分钟，就可以燃烧掉50大卡的热量，一年下来就可以减掉2公斤。

　　笑本身是一种全身运动，尤其是胸骼的运动，但你不可能一直在那儿笑。即使你就使劲在那儿笑半个小时，一吃东西后所消耗的糖份和水分也就都回来了。

　　7.看恐怖片减肥

　　深夜独自观看，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，反复数次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，至少减重一公斤！

　　8.生闷气减肥

　　闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，燃烧脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，也减少了热量的摄入。

　　生闷气表面上看可以减肥，但实际上生闷气也可增肥，生闷气本身就会干扰身体的代谢循环。所以，这种减肥方法不但对身体没好处，而且还可能对心理造成很大的影响。

　　9.爬行减肥

　　人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节；爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷。

　　人也是动物，它也是动物，它整天爬行，能减肥吗？所以，关键不在于有没有爬行，而在于控制热量和加强锻炼。

　　10.熬通宵减肥

　　不管是上网，还是看碟，反正整夜整夜地熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升的太阳，不减重才怪。

　　医院急诊室的护士一宿宿地上夜班，早上起来以后脸也发青，人也消瘦，但等她回去睡上一天以后，比原来还胖。因为熬通宵后通常是吃了就睡，睡了起来再吃，而且内分泌被打乱了，不发胖才怪!