一)攻克双下巴 排毒瘦脸法
每个人都希望拥有一张精致的小脸。可是恼人的双下巴总是去不掉，怎么办难道真的只能坐以待毙不!你并不是一个人在战斗，一起用小编介绍的秘技与双下巴斗争到底吧!
最容易出现双下巴的脸型!
婴儿肥￥圆脸
圆脸的人，下巴和颧骨并不十分明显，在很多人眼里是非常可爱的一种脸型。但是正因为如此，圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度比一般人低许多，导致皮肤很难保持紧致，一旦松弛下来，就很容易转变成双下巴。
切忌大意失荆州
骨感美人
与圆脸相反，脸型骨感的人皮肤和骨骼比较贴合，很少有松弛的危险。但是，如果这种脸型的人出现了双下巴的情况，恢复起来比其他脸型的人更加困难，因此也不能掉以轻心。
双下巴的产生多半是由于肌肉的松弛。除了两颊和口腔周围，控制咀嚼和舌头运动的肌肉都是影响下巴轮廓的关键。
尤其是舌头周围的肌肉群，由于直接连接下巴，所以锻炼之后对于消除双下巴有着非常显著的效果。只要持之以恒，就能够彻底消灭那层多余的赘肉。
二)双下巴如何去除
双下巴如何去除，常规的双下巴是脂肪比较多，同时伴有下颌的皮肤比较松弛。去除最好选择用光纤溶脂，这样有收紧的作用同时光纤处理完以后，再配合把多余的脂肪抽吸出来，然后再用光纤把皮肤收紧，这样可以减少出血肿胀。同时可以收紧松弛的皮肤，既能把脂肪去掉，又能把松弛的皮肤收紧，双下巴就得到解决。还有一种就是线雕，也就是说通过埋置线把皮肤收紧，也可以把松弛的皮肤上提，对于轻度的双下巴伴有轻度皮肤松弛的情况，用线收紧的效果是比较好的。
三)双下巴吸脂多久能恢复
双下巴做完吸脂手术后，恢复到基本正常，至少需要2个月左右。
做完手术之后的整个恢复过程，常见如下所示：
1、做完手术第1天，因为在针眼处会有肿胀液渗出，所以会包裹较厚；
2、第2天中午左右会更换敷料，此时只需要在伤口处贴薄创可贴，外面戴头套即可，另外对于伤口的地方每隔2-3天左右，定期进行换药、消毒即可；
3、早期的1周之内头套需要24小时佩戴，其作用是让皮肤与深层组织贴合的更加紧密，皮肤才容易重新建立连续性。因为脂肪被吸走后的地方会变空虚，所以需要靠弹力套的压力，使两层组织紧密贴合；
4、1周后可以不用24小时佩戴头套，但依旧建议每天晚上佩戴头套，并争取保证每天戴头套的时间在10-12个小时以上，并持续1-3个月。一方面是可以减轻瘢痕生长，另一方面可以让皮肤回缩更好。
四)什么是双下巴
双下巴通常是指骨性和软组织的临床表现，骨性下巴即下巴颏，可以摸到，是下颌骨颏部的临床解剖特征，是人区别于动物的最大特征，双下巴是骨性下巴后面的软组织进行堆积导致的。通常软组织堆积是由于脂肪过度堆积所导致，因此在临床上可以发现有双下巴的患者，颏部和下巴中的软组织非常肥胖。从正面看，可以有2-3个下颌颏部形态的产生，从侧面看，会发现整个颏部肌肉的堆积，下巴的短小、后缩，甚至颏颈角消失。
对于双下巴畸形或形态上的不美观，需要通过骨头的整形手术，有时需要配合全身减肥治疗或局部脂肪抽吸，解除或减轻双下巴畸形。
五)小脸恢复术：去除你的顽固双下巴
双下巴是如何形成？
双下巴的产生多半是由于肌肉的松弛。除了两颊和口腔周围，控制咀嚼和舌头运动的肌肉都是影响下巴轮廓的关键。尤其是舌头周围的肌肉群，由于直接连接下巴，所以锻炼之后对于消除双下巴有着非常显著的效果。只要持之以恒，就能够彻底消灭那层多余的赘肉。
圆脸的人，下巴和颧骨并不十分明显，在很多人眼里是非常可爱的一种脸型。但是正因为如此，圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度比一般人低许多，导致皮肤很难保持紧致，一旦松弛下来，就很容易转变成双下巴。
与圆脸相反，脸型骨感的人皮肤和骨骼比较贴合，很少有松弛的危险。但是，如果这种脸型的人出现了双下巴的情况，恢复起来比其他脸型的人更加困难，因此也不能掉以轻心。
简单三法帮你消除双下巴
一、DIY面膜
材料：蜂蜜、牛奶、柠檬
做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
效果：紧致轮廓，双下巴消失得无影无踪蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!
二、按摩穴位去双下巴
双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。
“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
三、简单运动减少下巴脂肪
1、早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。
2、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
3、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
4、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
5、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
6、工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上颚，保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次，双下巴就会在不知不觉中消失掉。
7、洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。
