(一)孕期易被忽视的营养

　　调查表明，孕期最容易忽视的营养素，一是水和新鲜的空气；二是阳光。 1、水和新鲜空气 除了必要的食物营养之外，水和空气也是必须的营养物质。但是，这两样营养却经常被人们所忽视。众所周知，水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分，饮水不足不仅仅是喉咙的干渴，同时关系到体液的电解质的平衡和养分的运送。调节体内各组织的功能，维持正常的物质代谢都离不开水。所以，在怀孕期间要养成多喝水的习惯。清新的空气对生活在大城市的人们来说确实是一种奢侈品，随着近年来机动车辆的增多，空气污染已经成为一种社会的公害，而这种公害靠我们自己是无法解决的。但是，有些孕妇因为怕感冒，屋中常年不开窗，影响了新鲜空气的流通，长此以往，会对孕妇的健康带来损失。因此，一定要注意室内空气的清新。2、阳光阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用，更重要的是通过阳光对人体皮肤的照射，能够促进人体合成维生素D，进而促进钙质的吸收和防止胎儿患先天性佝偻病。因此在怀孕期间要多进行一些室外活动，这样既可以提高孕妇的抗病能力，又有益于胎儿的发育。

(二)容易被忽视的癫痫发作有哪些？

　　全身性强直-阵挛发作这是最为大家所熟知的癫痫发作形式。发作时患者突然意识丧失，跌倒在地，全身肌肉发硬、头向后仰、下肢伸直、上肢用力弯屈；大叫，呼吸暂时停止，面部、口唇发紫，这在医学上称为强直期。随后进入阵挛期，表现为全身有节律地抽动，可出现嘴唇或舌头咬破；可出现小便失禁和口吐白沫。阵挛期后即发作后期患者常进入昏睡状态，短则十多分钟，长则数小时后醒来，醒来后多对上述发作过程毫无所知，而常诉头痛、疲乏以及全身酸痛等。

　　但有些癫痫发作并非上述表现，极易被病人及家属忽视，如：

　　1、失神发作：是一种主要见于儿童的癫痫发作形式 。

　　（1）一般四到五岁后发病，发作均在清醒时，表现为正在进行的活动突然停止，但不跌倒，两眼发直；

　　（2）失神发作一次一般仅数秒钟，一天可能发作数次到十几次，个别小儿一天可能发作上百次；

　　（3）失神发作可与其它形式发作合并存在，其它形式发作易引起别人的注意，而失神发作常被忽略。

　　2、肌阵挛发作：是儿童及青少年期较为常见的癫痫发作形式。

　　（1）发作时表现为身体某个部位突然、快速、有力地抽动，主要由于这些部位肌肉突然收缩所引起；

　　（2）可表现为突然点头、弯腰或后仰，也可表现整个身体突然后倾或倒向一侧，也有的并不倒地，仅表现为“激灵”一下；如四肢肌肉突然收缩，常表现为肢体突然抖动。

　　（3）有时在一次肌阵挛发作后，数秒钟或数分钟后再有发作，连续数次。有的患者一天可发作多达几十次；

　　（4）肌阵挛发作常常合并其它类型的发作。

　　3、失张力发作：是一种比较特殊的癫痫发作。

　　（1）发作时肢体不抽动，而是肌肉突然失去张力，表现为全身突然无力，不能维持正常姿势。如发作时患者是站立的，则表现突然低头，两肩下垂，手指张开，膝盖届曲，继而跌倒；如坐着时发作，则表现为低头，而不一定跌倒；如躺着时发作，因不会跌倒，往往看不出来。

　　（2）发作时有短暂的意识丧失，但很快恢复．跌倒后能马上站起来。

　　（3）有时有的患者可表现为连续发作、表现为突然跌倒、站起来，再跌倒、再站起来……,反复数次方停止发作。

　　（4）失张力发作也常合并其它类型如肌阵挛发作等，有的患者还可伴有智力障碍。

　　4、单纯部分性发作：多由大脑某一部分病变引起，其特点是发作时神志清楚，对发作时表现完全感知；表现因病灶部位不同而表现各异。

　　（1）运动性发作：表现为某一上肢或下肢或身体任一部位的抽动，抽动可以由一个肢体扩展到其它肢体；

　　（2）旋转性发作：发作时头及身体转向一侧；

　　（3）姿势性发作：发作时一侧上肢上抬外展，肘部屈曲，而双眼注视该侧手部，如行“注目礼” ；

　　（4）发音性发作：发作时言语中断；

　　（5）感觉性发作：表现为身体某一部位的麻木、针刺样感觉；有的可表现为视听觉症状，如眼前闪光，听到刺耳的声音等；还有的表现为嗅幻觉和味幻觉，如闻到难闻或不愉快的气味，口中有似酸、似甜、又似苦的“金属味”；偶而也有的患者表现为眩晕感觉，身体似在空中向下坠落，似在船上漂动。

　　（6）植物神经发作：常常表现为上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐、面色苍白或潮红等。

　　（7）精神性发作：主要表现为精神活动障碍，如记忆障碍时，可表现为对以往从未见过的人或环境却感到很熟悉，此称之为“似曾相识”，也可以是非常熟悉的人或环境却不相识，此称之为“陌生感”；如认识障碍时，则可表现为梦样状态、不真实感及时间失真感等；如情感障碍则可表现为发作性的不愉快、恐惧、忧郁、自卑等感觉，也可表现为突然发生而又迅速消失的无缘无故发怒。

　　5、复杂部分性发作：多由大脑某一部分的病变引起，伴有意识障碍；发作缓解后，患者对发作时情况不能回忆。单纯部分性发作如同时伴有意识障碍即属于复杂部分性发作。

　　自动症也是常见的复杂部分性发作形式。发作时除意识朦胧外，常有以下一种或多种表现：

　　（1）进食自动症：患者口中无任何东西，但反复做咀嚼或吞咽动作，似在进食一样，进食自动症是最常见的自动症形式。

　　（2）模仿自动症：表现为无任何原因的模仿各种情绪状态，如恐惧样、忧郁样、惊恐样等。

　　（3）姿势自动症：是仅次于进食自动症的一种自动症表现形式，发作时表现为日常生活中常见的各种姿势，如解衣扣、摸索衣服或被褥、触摸身体某一部位、举手在空中乱画等。

　　（4）走动自动症：表现为无目的行动，如在室内外走动、骑自行车、乘公共汽车、甚至驾驶机动车辆，但常违反交通规则。

(三) 备孕期易被忽视的误区

　　很多不孕不育的夫妻都不知道究竟问题出在了哪里，为何导致不孕不育，其实都是在平时的细节上出现的错误。父母会育儿网小编总结了以下有关备孕期易被忽视的误区的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　误区1：如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。

　　专家分析：

　　每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。

　　正确做法：

　　采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。

　　排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。

　　误区2：怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。

　　专家分析：

　　虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

　　正确做法：

　　要把握最佳的生育年龄2430岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

　　选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

　　误区3：我月经正常，曾经怀过孕，只要停止避孕就能怀上孩子了。

　　专家分析：

　　服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

　　正确做法：

　　如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否通畅。最后根据检查结果和医生讨论问题解决方案。

　　误区4：我们夫妻俩身体都很健康，所以可以顺其自然，没有必要做一些孕前检查。

　　专家分析：

　　你可能觉得身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。

　　正确做法：

　　夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。

　　在准备怀孕阶段就到各大妇婴保健院或计划生育指导所，听取医生和专家的意见，这对提高新生儿的质量非常有利。有准备地怀孕，将会避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。

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