1.更年期头痛怎么办

　　更年期症状是妇女绝经前后出现与性激素的波动及减少相关的一系列躯体及心理不适表现，是因卵巢功能衰退引起的，具体可表现为血管收缩症状，神经精神症状，躯体症状及泌尿生殖道症状。更年期头痛属于躯体症状中的一种，40岁以后如果出现2次相邻月经周期相差7天以上，就说明进入围绝经期早期了。所以对于进入围绝经期的妇女出现头痛症状者，首先要到神经内科去除外内科相关疾病导致的头痛，然后再考虑为更年期头痛。治疗上要综合管理，如生活方式的调整，包括健康饮食，规律的运动，戒烟和限酒，自我调适，保持乐观的心态和健康的情绪。目前国际绝经协会、亚太更年期协会及我国绝经学组的指南推荐中都已强调，激素补充治疗应该视为维持围绝经期和绝经后妇女健康的全部策略的一部分。因此在有适应症而排除禁忌症的情况下，采用天然、低剂量、个体化的激素补充治疗，是治疗更年期症状最有效的方法。如果有禁忌症者也可以采用中成药或者植物药莉芙敏等治疗。

2.没坐好月子头痛怎么办

　　月子没坐好头痛，考虑患者体质虚弱、头部受到寒凉而引发头痛症状，遗留下来的长期头痛。主要是祛风寒治疗，例如可口服疼头痛宁胶囊。平时患者可多喝生姜水或小茴香水，都有温热祛寒的作用，患者也可适当进行汗蒸，在汗蒸时必须多饮水。通过以上方法，月子没做好引起的头痛，应能得到良好的缓解。平时在生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物会加重头痛症状。

3.酒后头痛怎么办 蜂蜜水来缓解|酒后头痛食疗|解酒食物

　　国庆七天长假，很多人都选择回家，很多亲友聚会自然是少不了了。而无论是朋友聚会，还是家人团聚，免不了要喝酒。古方中医药报中医专家再次提醒大家，喝酒一定要适量，不可贪杯！

　　喝酒注意适度原则

　　对于喝酒，一定要适量，不可贪杯，所谓小饮怡情，大饮伤身。专家建议，日常生活饮酒，不论男女，都要坚持适度饮酒的原则。一般认为，每次饮酒，啤酒以半瓶为宜，不能超过一瓶；葡萄酒、绍兴黄酒以100克为宜，不能超过200克；白酒以25克为宜，不能超过50克。美国哈佛大学的研究者给出的标准则是：24小时内饮用混调酒或烈性酒不能超过37.5ml，葡萄酒不超过120ml，啤酒不超过360ml。喝酒具体可注意以下几个方面：

　　1、 不空腹饮酒。饮酒前进食奶类、肉蛋类、蔬果和主食可以延缓酒精的吸收速度。

　　2、 不过快过量饮酒：过快过量饮酒后体内酒精浓度迅速升高，很容易引起醉酒。

　　3、 有病不饮酒，服用药物后也不可以饮酒。

　　4、 酒后可以进食些西瓜、梨等水果。

　　喝醉了怎么办？如何解酒？

　　虽然大家都知道酒喝多了不好，但也免不了有喝醉的时候，该怎么办呢？有什么食物可以解酒？下面大家分享6种解酒方式。

　　1、蜂蜜水酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　2、西红柿汁酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3、新鲜葡萄酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　4、柚子酒后口气

　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　5、酸奶酒后烦躁

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　6、香蕉酒后心悸、胸闷

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

4.咳的头痛怎么办

　　咳的头疼在较大程度上与咳嗽相关，患者需先将咳嗽治好，头疼自然也将治愈。咳嗽除引起头疼外，还可导致失眠、胸痛及呼吸困难等症状，建议患者到正规医院就诊。另外，引起咳嗽的原因较多，包括较轻微的咽喉疾病，感冒等也可导致咳嗽；稍严重的肺结核、肺炎、肺部肿瘤也可引起咳嗽。这些咳嗽好转时间较长，较易导致头疼、失眠。

5.洗了冷水头头痛怎么办

　　用冷水洗头以后出现头痛，考虑是冷水刺激血管，引起血管收缩出现的血管神经性头痛，这种情况下，如果头痛不严重可以不用太在意，自己喝碗生姜汤，做饮食上的调护就可以好转。但是如果疼痛严重，也可以对症口服像川芎茶调散、正天丸、都梁滴丸等，可以缓解头痛，也可以通过针灸、按摩这些方式缓解头痛。如果头痛比较严重，可以口服非甾体类的镇痛药物，效果还是不错的，常用的比如芬必得，还有氨酚待因片等药物，都能明显缓解头痛。注意平时不要用冷水洗头，因为长期用冷水洗头也会有一些问题存在。