①非苯二氮卓类安眠药有哪些

　　非苯二氮卓类的安眠药指临床上新型的安眠药，对身体的副作用较小，包含唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆以及扎来普隆。佳静安定、舒乐安定以及氯硝安定等传统的安眠药，属于传统的苯二氮卓类药物。

　　非苯二氮卓类药物的成瘾性、肌松作用以及对认知功能的损害较小，尤其是唑吡坦以及右佐匹克隆，仅激动催眠受体，并不激动肌松、抗焦虑以及认知损害的受体，所以副作用较小且成瘾性及耐受性低。因此，佐匹克隆、右佐匹克隆以及唑吡坦服用后不易加量且成瘾性小，宿醉反应也相对较小。

②吃了安眠药还是睡不着怎么回事

　　吃了安眠药还睡不着，说明已经有严重睡眠障碍问题，很多人因为工作压力大，或身体疾病的影响，会出现睡眠质量低及睡不着的情况。充足的睡眠，对正常人的健康十分关键，如果每晚不能够补充睡眠，则严重会影响到第2天身体状态，严重可诱发身体各个器官疾病。建议可找心理医生，找到睡不着的原因，根据原因可通过运动、旅游、逛街及聊天方式，将压力释放出来，从而达到放松心情、舒缓焦虑情绪，得到轻松入眠。身体疾病引起失眠，一定要去正规医院进行检查，并及时的治疗，以免影响到自己的生命问题。

③对肝肾无害的安眠药

　　需要分析安眠药，安眠药常用的有苯二氮卓类，是安定类药物，以及心型的，包括思诺思、佐匹克隆等药物。安定的药物通常是大剂量、长时间的应用，很可能对肝脏功能有损伤，对于肾脏的损伤也需要定期观察。任何一种西药的代谢，大部分都要经过肝脏，通过肾脏来排泄，西药药物长期的应用，都应该引起警惕，并定期的监测肝肾功能。所以出现失眠的情况之后，应该在神经内科医师的指导下，尽量短时间、间断的服用安眠药，既达到治疗疾病的目的，同时尽可能的减少药物对身体产生的副作用。

④如何正确使用安眠药？

　　安眠药物是对睡眠产生作用的药物，使用安眠药物的目的是用安眠药物使失眠患者的睡眠能够达到产生正常睡眠结构及周期，并恢复白昼精力的目的。

　　一般短效的安眠药物无蓄积作用，重复给药时无宿醉作用，但停药后戒断症状明显，较不舒服，而且很容易发生反跳性失眠（药物性失眠）；而长效催眠药则与之相反。

　　通常在治疗短暂失眠时以短效催眠药物为主，疗程约2-4周；而慢性失眠的治疗则以非药物治疗为主，不可以长期大量服用安眠药物，以减少不良反应的发生。安眠药物一般应在睡前服用，以增强药物的治疗效果和减少神经抑制。已经服用了安眠药物以后，就不要再进行紧张的工作，更不要读书学习。对于入睡困难者，常选短效的安眠药；对于夜间容易觉醒，常选中效安眠药物；对于睡眠时间短，可以适当选在长效安眠药物。

　　对于入睡困难者，可以选用起效迅速而作用时间较短的药物，如速可眠、安眠酮、佐匹克隆、右旋佐匹克隆等，以免在清晨醒来后出现药物的延续作用。对于睡眠维持困难者，可以选用起效缓慢，但作用时间较长的药物。如巴比妥类药物、安定、水合氯醛、艾司唑仑、奥沙西泮等。对于睡眠不实、多梦易惊，但白天又必须保持头脑清醒的患者，可以使用中效药物。午睡后，晚间不能入睡者也可以采用中效药物。对于同时合并抑郁症、焦虑症、强迫症的患者，还要同时配合使用抗抑郁药物、抗焦虑药物等药物进行配合治疗。

　　不要与酒类一同饮用，或者在饮酒后立即使用安眠药物。因为某些药物遇到酒精以后，其作用会变得更加强烈，服用后损伤肝脏，或引起健忘。身体偏瘦的患者，应当适当减少药物的用量；正在服用治疗其他疾病的药物时，要注意药物之间的相互反应，并及时与医生进行沟通。长期服用安眠药的患者，应当避免驾驶汽车，或者操作复杂的机械，以防止发生意外。长效型的安眠药物，其作用往往持续到第2天，如果第2天有重要的工作就很容易造成偏差。要注意保管安眠药物，特别是对于有抑郁症、精神分裂症的患者，要避免过量服用药物。家中有小孩的患者，更加注意防止儿童误服药物。要警惕有自杀倾向的人，故意吞服过量安眠药物，一旦发现应立即将他们送往医院进行抢救治疗。

　　总之，安眠药物的使用一定要在专业医师的指导下使用，并根据专业医师的建议选择逐渐减药、替代治疗、非药物治疗方法，以便摆脱依赖安眠药物睡觉的困境。

⑤吃安眠药等于吃饭？

　　在我的诊室里，孔小姐坐在那里略显憔悴。到失眠门诊来就诊，她不知下了多大的决心。还没有几句话，她就忙不迭地表态：医生，不吃安眠药行不行，我怕上瘾。

　　我苦笑了一下，对她说：请你告诉我，什么是上瘾？孔小姐想了想：上瘾就是离开了不行。我接着说，按照你的意思，吃饭不也是上瘾了吗？孔小姐怔了一下，脸上有点不自然。

　　在失眠门诊的实践中，会经常碰到患者提出这样那样的问题。其中大家最关心、最常问到的问题就是吃安眠药会不会上瘾、会不会产生依赖。

　　长期服用大剂量的安眠药会产生依赖，这已是不争的事实。甚至有些学者认为，服用治疗剂量的安眠药都可能会上瘾。

　　那么，是不是不能用安眠药？失眠又应该怎样治疗呢？

　　翻开有关的书籍，对于慢性失眠症患者，治疗首先要对因，例如处理好焦虑和抑郁，解决近期产生困扰的问题，从根本上挖掉失眠的基础，只有标本兼治，才能高枕无忧。也可以采取行为治疗、认知治疗等心理疗法。尽量不要服用安眠药。就算服用也要短期和小剂量。

　　安眠药真的那么可怕吗？

　　水可载舟，亦可覆舟。事物本身就有其两面性。虽然有可能上瘾，但是，如果运用得当，安眠药还是可以为不少患者解除失眠的痛苦。因为很多失眠患者都存在着 期待性焦虑，只要一想到睡觉，马上就会焦虑不安，就会冒出如果睡不着，不知该怎么办的念头，结果形成失眠-焦虑-再失眠-更加焦虑的恶性循 环。在这种情况下，服用安眠药可能就是阻断这个恶性循环的有效手段之一。况且，在专科医师的正确指导下，上瘾是很少发生的。

　　最后，孔小姐在临走之前笑着问我：其实服用安眠药和吃饭一样，都是需要，如果病治好了，就不必服用了，对不对？我耸耸肩，未置可否地笑了笑。可是，我内心深处却清楚地知道，今天晚上孔小姐一定会做个好梦。