①男士冬季护肤必备4单品
无论是冬季还是夏季，男性朋友都要改照顾好自己的面子，以下介绍四款男士护肤品，最适合这个冬季用。
1、CLINIQUE倩碧男士保湿修护霜 480元/50ml
CLINIQUE倩碧男士保湿修护霜一款能帮助男士深度保湿，修护细纹，并令肌肤迅速吸收，绝无油腻感的深层保湿霜。其中含有的玻璃酸钠可以帮助肌肤瞬间大量补充水分，并且锁住水分，防止水分流失，荷荷芭油和乳木果油赋予肌肤额外的滋润和舒缓，咖啡因帮助肌肤锁住水分，修复极其重要的天然滋润保护膜，而小麦麸和橄榄精华则帮助修护并强化肌肤。
2、FANCL水分补湿液 165元/30ML
于洁面或剃须后使用，为肌肤补充水分，紧致毛孔。含维他命原B5，有助平衡油脂分泌，保持肌肤舒爽。舒缓剃须对肌肤所带来的刺激，减少粗糙感，回复柔滑舒适。
3、Sephora丝芙兰男士柔净保湿洁面凝霜 99元/100ml
一款性质温和的洁面凝霜，在不刺激皮肤、不破坏肌肤的酸碱平衡的同时，深层去除脸部肌肤污垢，清爽柔滑不紧绷。
4、碧欧泉AQUAPOWER强效保湿露 450元/75ml
质地丰润，拥有革命性的超强保湿功效配方，在肌肤表面形成密集的保水层，最大程度的发挥矿物温泉和维他命，微量元素带来的保湿功效。同时，为了给干型肌肤的男士持久的肌肤滋养，产品中还特别添加了乳木果油及杏仁精华油，肌肤带来24小时持久滋润效果（责任编辑：困困）
②宝宝冬季呵护指南
防风保暖：准备一件强劲的外套
冬季，带宝宝出门最重要的莫过于保暖，羽绒服既挡风又保暖，快给宝宝准备一件吧！
选购羽绒服的技巧
·现在很多冬装都采用了防水的高科技面料，这种面料易擦洗，很适合喜欢运动的宝宝。
·纯棉质地的服装一直备受推崇，在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位，棉织品是不错的选择。
·在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少，有毛皮装饰的要注意其结实程度，以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响。
·外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理，不要选择“硬”装饰过多的服装，防止对宝宝活动带来不便。
护肤：清水洗脸就好
进入冬季，天气又冷又干，大人的皮肤都会出现起皮、干燥等等问题，婴幼儿幼嫩的肌肤更应该得到爸爸妈妈的加倍呵护。可是，不少年轻父母对宝宝的皮肤护理没什么经验，以为给宝宝用最贵的就是最好的，甚至把大人的一些护肤品都用在小朋友的脸上，这其实对孩子没什么好处。
首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的刘晓雁主任介绍：对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了，但要注意水温不要过高。
给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要选择有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。
饮食：调养身体的好时机
冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。冬季儿童消化能力极差，家长切莫强迫他们进食，应在冬季抓紧调养。
·健康饮食
要注意食物的保温，并做到宜清淡少油腻，必要时可先用药物增加蔬菜的进食量，特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。但很多儿童不能接受胡萝卜独特的味道。我们可以采用改变烹调方法以达到进食的目的。
·饮食卫生
冬季应预防甲肝的流行，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头、银耳及水产品，这些物质有助于增加儿童抵抗力。
·饮食搭配
食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。
出行：冬日出门防寒要点
冬季来临，严寒的天气依旧无法阻止好动的宝宝外出玩耍，爸爸妈妈可有些犯愁了，“外边天气那么冷，该怎么给这个调皮的小家伙保暖呢？”其实爸爸妈妈不用过于担心，只要为宝宝准备一身合适的衣服，并做好护肤措施，您的小宝宝就可以愉快、健康地享受冬季阳光了。
·正确的保暖观念
许多爸爸妈妈认为，在冬日应该将宝宝包得严严实实的，这样才能让宝宝不着凉。事实上，这是一种很不恰当的做法。其实，小宝宝并不像爸爸妈妈想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”这个穿戴准则就可以了。
·内衣
内衣对小宝宝而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于宝宝的皮肤细嫩，所以内衣一定要柔软、舒适。
·棉服
不要给宝宝穿两三件毛衣，那将会把宝宝的小身体裹得紧紧的，既影响活动，也不暖和。不如为宝宝准备一件厚度合适、轻软、暖和的小棉服，既轻便又保温。
·棉裤
棉裤的厚薄应适中，不要太厚，那会影响宝宝的走、跑等运动。
·帽子
宝宝头上血管比较丰富且位置浅，因此散发的热量也较多。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适的帽子，这样可以减少全身热量的散发。
保健：冬季感冒的护理
治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息。
即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫系统与疾病斗争的表现，要注意多喝开水补充水分。当然，如果体温很高(超过38摄氏度)可以吃一些退烧药。
婴幼儿服用退热药应慎重，最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额；或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部。
患感冒，精心的护理在某种意义上比治疗更为重要：
·患感冒体力消耗很大，要让孩子好好休息，不能因为孩子精神好些就放任他到处乱跑。如果夜间睡不踏实可以请医生开一点镇静药。
·可以多喝一些糖水或葡萄糖水，这样不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，而且可以利尿散热。
·要注意保持患儿的口腔卫生，哺乳儿若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。
·感冒会引起全身不适，父母可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。
③6款冬季滋养皮肤DIY面膜
1、鲜奶马铃薯蛋黄面膜
原料：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
作法：将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。稍微加热后继续搅拌均匀，轻轻涂敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
美容功效：可为干燥的肌肤补充水分，有效改善肤质，使肌肤变得更加光滑水嫩，并可使肌肤更紧致细腻。
温馨提示：适用于干性肤质。发芽或生黑斑的马铃薯有毒，制作面膜时，千万不能使用，以免损害皮肤。
2、红茶琼脂面膜
原料：红糖4茶匙，红茶水100毫升，琼脂1/4茶匙。
作法：将茶水煮开，加入琼脂及红糖溶化后待凉即可。用凉后的凝胶状面膜敷脸10分钟，再用化妆棉蘸化妆水擦净即可。
美容功效：保湿滋润肌肤。
3、蜂蜜洋葱面膜
原料：白蜂蜜30克，蜂蜡30克，洋葱汁30毫克，百合汁30毫克。
作法：洋葱、百合汁、白蜂蜜、蜂蜡一同放入陶瓷缸里，小火加热至蜂蜡溶化，木棍搅匀即成，用以涂抹脸及皮肤，每日1次，30分钟后用清水洗去。
美容功效：有润肤抗皱的功效。此面膜不仅能使已经产生的皱纹消除，还能防止新皱纹产生。
④冬季男人的最精神的地方在于几个小细节
一个是头发理得整齐，就是板寸也要显得早上特别打理过，绝对不能有长短不齐的胡子，每天剃须是一个基本功。因为冬天很少穿浅色的外衣，黑色的袜子总是保险的，而且应该够长。
请不要把卫生裤插在袜子里，你要怕冷就买长统的袜子，如果你用白色与浅灰的袜子配你的深色外衣，那么你就杀死了你一切的道行了。鞋子要很亮。其实那几乎是男人身上唯一一个真正发亮的地方。但你走过人的面前，亮的皮鞋让其他人对你留下特别的感觉。
⑤冬季裸体运动减肥功效增3倍
裸体做运动好处很多哦，对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍，多惊人的数字。运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。唯一不好的，就是一定要在家做，而且要重点防偷窥。
试过在家做裸身运动吗？这可是瘦身界现在最流行的风潮！看看瘦身专家为我们列出的裸身减肥4大益处吧：
新陈代谢率至少加快3倍
裸体运动时，体表温度变化快于穿衣运动：在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，促进了新陈代谢的速率。
动作更标准
裸体的时候，尤其是裸体面对镜子的时候，大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头局部减肥更有针对性 衣服的作用之一就是为我们的身材扬长遮短，别用它欺骗自己了。裸体运动时，我们可以发现自己哪个部位又胖了，并能在运动过程中准确地进行观察和把握。
更健康
没有衣服的阻碍，排汗更顺畅，皮肤的呼吸也变得更自由。
减肥兴奋指数更高
裸体者对身体的爱护程度较高，减肥意识更强，更易投入精力。
