（1）正确认识性冷淡 别让它破坏了你们的感情

　　什么是性冷淡呢?性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

　　调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。性冷淡对夫妻之间的感情影响非常大，因此这个问题要引起重视。

　　性冷淡是怎么回事?哪些原因会导致人性冷淡呢?这是一个人对性生活所产生的不正常的厌倦和排斥心理，从而引发在做爱的时候，缺乏性欲和快感，生理上出现一系列的冷淡举动。只要能做好思想工作，为性冷淡患者解开困扰自己的心结，使其感到心情愉悦，浑身轻松自在，性冷淡的情况往往就会有所改观。但这个过程是比较艰苦的，想要获得良好的效果，必须要有耐心和爱心。

　　患上性冷淡的原因，很多问题与性机能障碍无关，而是由于焦虑、紧张、心烦或是厌倦。受到压抑也是一个原因。男人一般把性行为看作是一种乐事，或是一种能够放松身心的方法。但是很多女人却认为，性生活需要精力充沛才能进行。因为长期劳累，情绪低落，于是便夺去了她们用以做爱的精力。在性接触中，人往往会产生各种不同的情绪，比如抑郁、畏惧或是愤怒等等。如果不能克服或者无视这些情绪，性冷淡便会日趋严重，还会因为引发这些情绪的情况，从而对性爱失去兴趣。如果你不再觉得自己非获得快感不可，便可以体验到你的真正感受。

　　很多男女的性欲，已经被堆积如山的繁忙事务所埋葬。因为太过忙碌和努力，甚至在需要性的时候，也顾不上安排了。其实性活动是需要安排的。有的人认为性会自然地发生，不必事先安排，总是腾不出时间去让它发生。这是一种非常普遍的错误观点。如果安排一定的时间去从事性活动，可能会发现有性欲。如果在跟伴侣做爱时，感到有损性欲的情绪，并因此而感到负疚，或是焦虑，应该将这些情况提出来进行讨论。这可以促成对话交流。而伴侣之间，在床上太过于缺乏的就是对话交流。这种讨论不一定会导致性行为的终结，事实上反而有助于性行为的开始。

　　性冷淡有哪些症状呢?生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

　　心理症状主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

　　有许多人会有轻微或者是严重的性冷淡，亦或是对身体的接触有所反感。那么，当你发现你的另一半有这样的情况的时候，要如何才能解决呢?来自年少的性印象。有一些女性有这样的反应，是因为年少的时候，有过不快乐的性经历，例如，性侵或者是其他的。当出现这种情况的时候，要进行心理的干预才可以淡化性冷淡。来自新婚的不快。有好些男性在新婚的时候，因为着急，兴奋，所以没有顾及女性的感受，从而疼痛，甚至是出现大流血的情况，在这种情况下，女性心理留下了阴影，自然出现冷淡。这种的就要在性爱的时候，温柔，体贴等细节入手。

　　前戏，女性出现性冷淡的时候，可能会有一定的反感，这个时候，把前戏做足了，女性会慢慢地从身体和心理上接受，便好好地进行下面的活动了。多交流。有好些女性性冷淡，是因为对性有一定的害怕作用，所以，在这个时候，要好好地和她进行交流，把她内心里反感的部分讲出来，你在下次的时候，就可以避免开。性冷淡如果是较严重的话，记得，你最好是带她去看一下心理医生，或者是性学专家。这样才可以把其从性冷淡的过程中，解救出来。

　　性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　1.中医疗法：调阴阳;补肾气;激活性腺轴。

　　2.心理疗法：心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但由于国内的心理咨询、治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯，所以，更多的时候是需要她们自己进行心理调节的。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。

　　3.按摩疗法。

　　4.经穴辅助治疗。

　　5.运动辅助治疗。

　　性冷淡是男女都有可能发生的疾病，这种情况分为生理和病理性的两种，因为这种情况影响家庭的和谐，很多都因为自身的心理问题导致。那么要怎样才能预防性冷淡呢?我们一起来了解一下吧!

　　首先要消除消极的心理因素，纠正错误认识。夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得双赢。其次要积极治疗引起败性的疾病，只有祛除败性的病患，才有高质量的性生活。另外，要停用扫性药物，多数人在停药后冷却的性欲就会再度点燃。最后就是多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。

（2）正确认识阴道炎

　　正确认识阴道炎，一般轻度的阴道炎是可能自愈的，女性有一套自身的防御体系，阴道有一个自净作用，症状较轻时可以自愈。当防御体系出现问题的时候，或者是感染微生物毒性较强时，人体会出现症状，如白带多，局部会有瘙痒、疼痛，另外，生育年龄女性可能会出现性生活困难，比如性交疼痛等等，或者白带有异味，这些是阴道炎的表现。比较重的时候应去医院查，有时候痒、白带多可能是滴虫感染，这时只杀霉菌是没有作用的，所以应该到医院确诊，这样才能正确治疗。好多网友提问题，说阴道炎很不好治，其实阴道炎相对来讲还是比较好治的，但是治疗方法不当，一个是达不到治疗的目的，再有乱用药以后容易造成局部某些病菌的耐药，反而影响进一步的治疗。正确认识阴道炎，一般月经后期白带会增多，会有外阴的潮湿，不舒服的感觉，甚至感觉到外阴湿痒，还有的妇女用完卫生巾以后也会有一些不舒服，有一些瘙痒的感觉，这都是正常的现象，注意保持清洁就可以了，不要稍有不适就开始怀疑有阴道炎。正确认识阴道炎，春夏季是阴道炎的高发期，应该更加注意个人卫生及性生活卫生。另外格外说明一下，妇科医生推荐清水，流水清洗外阴，不要用浴液、香皂等，更要慎用任何外阴洗剂除，这些都有杀菌的作用，外阴应该是有自己的环境，正常情况下不要去破坏。还有一些人有阴道冲洗的习惯，这是更不正确了，阴道里正常的菌群应该是乳酸杆菌，乳酸杆菌把女性的阴道都占满了，致病的病菌进来以后没有地方贴壁，就不会出现问题。正常情况下如果经常拿消毒剂清洗，可能把正常的菌清洗走了，破坏了自身形成的安全环境。另外人体都会分泌一些有益的物质，冲洗的时候也可能把好的东西冲走，反而容易造成感染。细菌性阴道病就是厌痒菌感染造成的，也就是杂菌在阴道里长起来了，导致宫颈糜烂和细菌性阴道炎。

（3）正确认识“宫颈糜烂”

　　宫颈糜烂是妇女的多发病和常见病

　　文献报道，在已婚已育妇女中，其发病率高达40％～60％。女性的子宫颈分内口和外口。内口上皮是一种纤细、会分泌粘液的红色柱状细胞，外口由灰黄色的鳞状上皮覆盖。在某些因素如雌激素的作用下，子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖，就形成了宫颈糜烂。

　　阴道镜下观察糜烂面，实际上是完整的柱状上皮，因柱状上皮为单层，其下的间质呈红色，故肉眼观察为红色糜烂样。所以糜烂不是病，甚至可以说越糜烂越健康。

　　宫颈糜烂并非真正的糜烂

　　与正常光滑的子宫颈相比，只是直观上感觉像糜烂而已。此种改变与宫颈鳞状上皮和柱状上皮交界移位有关。阴道镜下观察到的宫颈“糜烂”是鳞柱交界转化区。很多女性之所以会对这个病如此恐惧，很大程度上也是因为被“糜烂”两个字吓坏了。患宫颈糜烂多无症状，很多女性都是在正常体检时被意外发现患有宫颈糜烂，而之前并没有任何症状。

　　这是为什么呢？

　　这是因为宫颈糜烂本身并不是炎症，即不是病理学意义的上皮缺失和炎症反应，而是宫颈柱状上皮异位，属宫颈生理变化之一，不是病理改变。当无病原微生物感染时，即不合并炎症时，宫颈糜烂患者可无临床症状，或仅表现为分泌物增多。部分患者可能出现血性白带或性交后出血。当然，也有一些患者的症状比较重，除了白带异常，可能还存在腰酸、外阴和阴道瘙痒等症状。但这并非宫颈糜烂本身所致，而多是因为合并的炎症感染所致。

　　性生活不是宫颈糜烂的直接原因

　　有人认为，宫颈糜烂是性生活导致的，因此一旦被诊断患上了宫颈糜烂，就对过性生活相当排斥。实际上，这种观点是错误的。目前，关于宫颈糜烂的真正病因尚不清楚，一般认为婚后机械性刺激或损伤，如分娩、人工流产或性生活过于频繁，可造成不同程度的宫颈鳞状上皮破坏，宫颈局部抵抗力降低，易引起宫颈炎症。但是临床发现，没有性生活的女性，仍然存在宫颈糜烂，有时甚至是重度糜烂。

　　由此可见，性生活并非是导致宫颈糜烂的罪魁祸首。同时，专家提醒未婚，或无性生活的女性，如果有持续性白带增多，或伴有颜色、质地的改变，也应及时到妇科门诊就诊，以查明原因，及时治疗。

　　宫颈糜烂并不一定导致不孕

　　过去认为，宫颈糜烂常常伴有炎症，而炎症细胞会吞噬精子，同时还能导致宫颈粘液性状的改变，从而妨碍精子穿透宫颈粘液到达子宫腔。精子无法顺利到达宫腔，自然也就不能和卵子相遇，受孕也就无法实现。

　　但现在发现，更多的年轻女性的宫颈糜烂只是宫颈上皮细胞类型的改变，并不伴有炎症感染，因此也就不会导致不孕。对于准备怀孕的女性，如果宫颈糜烂不伴有什么症状，生育专家建议应积极尝试怀孕，而不必急着对宫颈糜烂做过多治疗。如果伴有白带过多或白带发黄，已经引起不适，可适当用药物进行治疗，待症状改善后可尝试怀孕。

　　宫颈糜烂与癌变无关

　　许多患有宫颈糜烂的女性都担心会发生宫颈癌，认为宫颈糜烂越重，时间越长，越容易发生宫颈癌。理论上讲，宫颈糜烂是一种生理改变，即宫颈的鳞状上皮被柱状上皮取代所致，而非真正的糜烂。而宫颈癌是宫颈鳞状上皮发生异常改变，主要原因是人乳头瘤病毒（HPV）感染所致。二者的发病原因和发病机制不同，病理变化也不同。

　　因此，单纯的宫颈糜烂，如不合并HPV感染，并不会导致宫颈癌的发生。但是，需要提醒宫颈糜烂女性，在进行妇科检查时，应行宫颈脱落细胞学检查，初步除外宫颈癌的可能。因为，仅行妇科检查很难区分早期宫颈癌和宫颈糜烂。有条件者，在行宫颈脱落细胞学检查的同时，应行HPV检测，以除外宫颈癌和癌前病变的可能。

　　阴道冲洗对治疗宫颈糜烂有帮助吗？

　　女性阴道粘膜表面是鳞状上皮，它受到女性性激素的影响，发生着周期性脱落，具有保护作用。同时，鳞状上皮细胞能分泌糖原，糖原被寄生于阴道内的乳酸杆菌分解为乳酸，从而保持阴道内酸性环境，抑制细菌的生长与繁殖。

　　正常情况下，不建议女性做过度的阴道冲洗，这对于维持阴道的酸性环境并无益处，反而会导致菌群失调，从而引发阴道炎症。宫颈糜烂并不是细菌感染引起，如果应用消毒、杀菌、止痒、消炎类的洗液来冲洗阴道，可能会破坏阴道本身的保护屏障，不但对宫颈糜烂无益，而且可能造成阴道继发感染。因此，如果宫颈糜烂不伴有阴道炎症，不主张应用阴道局部冲洗液。

　　宫颈糜烂能治愈吗？

　　目前，国内治疗宫颈糜烂应用最广泛的方法是药物和物理治疗。通常认为物理治疗能够一次性治愈宫颈糜烂。实际上，在病因不清楚的情况下，无论何种保守治疗手段，都不可能完全治愈宫颈糜烂。临床上，经常遇到宫颈糜烂物理治疗治疗后，糜烂区变光滑（柱状上皮被鳞状上皮取代），但经过一段时间，宫颈糜烂又再次出现的情况。

　　究其原因，无论应用微波、电熨、激光或冷冻的方法，其原理均是破坏糜烂面的柱状上皮，使其坏死、结痂脱落，新生鳞状上皮长入，达到“治愈”。如果真正病因不去除，宫颈糜烂就可能再发生。

　　宫颈糜烂到底还要不要治？

　　近年来，对宫颈糜烂的处理学术界有了一些新的观念。当无病原微生物感染时，宫颈糜烂可无临床症状，或仅表现为分泌物增多，不需进行治疗。

　　物理治疗对以后妊娠和分娩有影响吗？

　　采用激光等物理方法进行治疗，对宫颈可能会造成轻微损伤，在日后分娩时可能会影响宫颈的扩张性。在打算怀孕之前最好先到医院做一下检查，如果宫颈糜烂不影响怀孕或未合并急性感染可以先怀孕，待分娩后再进行激光治疗。

　　但如果病情需要，还是应听从医生的建议，积极配合治疗。物理治疗原则上只是破坏宫颈表面的一层细胞，通过损伤修复，使柱状上皮细胞转化为鳞状上皮细胞，从而治疗宫颈糜烂，因此物理治疗不会导致宫颈口狭窄，更不会造成不孕。

　　治疗“子宫颈糜烂”有悖医学伦理

　　几十年来，国内对子宫颈中、重度糜烂提倡给予电熨、激光、冷冻等物理治疗。近年还将西方发达国家专门用于治疗宫颈癌前期病变的LEEP(即子宫颈电外科环形切除术)也用于子宫颈糜烂的治疗。值得一提的是，在经济利益驱动下，这种治疗还有进一步扩大的趋势，令人十分担忧！

　　治疗“子宫颈糜烂”有那些危害？

　　首先，治疗所谓的“子宫颈糜烂”有悖医学伦理，因受治妇女可能并无子宫颈疾病，治疗增加妇女身心负担和经济损失是不道德的！

　　有些无德的医院和医生，抓住病人恐惧子宫颈糜烂的心理，违背“三阶梯原则”，在没有宫颈TCT检查的情况下动辄做阴道镜检查，然后拿着放大的所谓“宫颈糜烂”的照片绘声绘色地吓唬病人，一些中了圈套的患者就按照其建议要么给予静脉输液消炎，要么给予局部的冲洗，甚至物理治疗，花钱受罪不说，其实是花钱治健康；其次，不做子宫颈筛查即行治疗，可能遗漏子宫颈浸润癌或高级别癌前期病变，这对受治妇女来说是危险的。

　　另外，治疗还可能带来其他伤害，如：子宫颈外口粘连或闭锁致经血排出障碍，创伤导致长期的子宫颈炎症反应或宫颈子宫内膜异位症，引起性交后出血或血性白带，宫颈机能受损导致妊娠期流产或早产等。

　　人们认识子宫颈癌已有200多年历史，在不发达的国家与地区，子宫颈癌是最为常见的恶性肿瘤。在我国的多数地区，因医疗条件有限，临床医生习惯仅凭肉眼观察来判断子宫颈有无疾病，但只有少数子宫颈浸润癌可经肉眼辨识。一些外表光滑的子宫颈，也可能在宫颈管内隐藏着病变，仅凭肉眼观察判断有无子宫颈疾病通常是困难的。

　　子宫颈浸润癌起源于子宫颈的鳞状上皮或腺上皮。其自然史的早期阶段为高位型HPV的持续性感染，导致宫颈移行区上皮的成熟分化过程被缓慢破坏，这一早期阶段即为子宫颈癌前期病变（≥CINⅡ/AIS）。筛查子宫颈的主要方法为宫颈细胞学，辅助方法为高危型HPV DNA检测。确诊子宫颈浸润癌及其高级别癌前期病变的常规方法为“三阶梯技术”，即宫颈细胞学、阴道镜学与组织病理学。治疗高级别癌前期病变的策略只有一种：切除全部病变。