（一）男人最快乐10个瞬间

　　1、男人得到女人时最快乐曾经读过本埠一名小有名声的作家的一篇文章，其中描述初次和女子作爱的感受——“比见到毛主席还开心”。余生也晚，没有见过活的主席。发育的时候读的这篇文章，觉得比喻很荒谬：作家怎么可以这样乱用通感？后来又有一位朋友向我推荐了这篇不太著名的文章里的著名的句子时，眼睛里闪烁着悲悯的灵光。于是我很羡慕，在他们那个时代，一旦没有爱可以作，至少还有着近似的替代品。如今满大街的性保健和衣着暧昧的黑杉美眉，“房事勤”同志倒未必快乐了。2、男人离开女人时最快乐我指的是一部分幡然悔悟的男人。一朝被蛇咬，十年怕井绳。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。男人大多是不系之舟，逼急了我野渡无人也不愿意舟车劳顿。在经过长期艰苦卓绝的斗争之后，终于拿到得之不易的奴隶解放证书，惊魂甫定，其乐何如？英国作家弥尔顿婚后著《失乐园》，老婆去世后再著《复乐园》。个中苦甘苦滋味，弥氏虽非我族类，亦款曲相通。3、男人创业时最快乐俗话说，工作着是美丽的，当然工种大有讲究。如今的“创业”似乎特指一些IT业的新贵。“他以一份完美的创业计划，获得了大笔风险投资。”“他是一名年仅23岁的CEO……”在充斥报刊的吹捧文章中，我们随处可见这样的句式。作为一名普通读者，我对这类文字的描写有如下的感觉：用金庸的武侠语言说是“豪气干云”，用上海话说是“老卵”，用北京话说是“牛逼”。当然看完之后心里涩涩的，想当年我白相娃娃机时，某个CEO还念幼儿园小班。如今一块砖头扔出去能砸倒九个CEO，剩下一个还是CTO(首席技术官)。真是革命不分先后埃这里我要声明一下，我对这批人的快乐的理解比较肤浅，因为我受了一些文章的毒害，说网络新贵们不是通过办网站之后赚钱，而是在办网站的过程中就一个个暴富。手段才是目的，而目的只是创业计划书上一个美丽的神话。像当年有人说的“崽卖爷田不心疼”。白相别人的钞票才是至高境界。尽管有预言说，95%的网站将倒闭，但100%的CEO都成了快乐的单身汉。不少国有企业的悲剧换了个IT的概念重新上演。历史惊人地相似哪。4、男人打架得胜时最快乐在非常不斯巴达的今天，虽然打架已被划归古典行为艺术的范畴，但在一场近身肉搏中获得先手仍然可以令一个正常男人的肾上腺激素急剧分泌。需要声明的是本文不负教唆的责任，打架的力度还是应当控制在轻度骚扰与执法机关不得不出面制止的范围内为宜。吾友小乔，男，上海民族乐团青年笛子演奏家。小乔爱在三人以上的场合给大伙说一个故事，当年他不堪凌辱，奋起还击，用啤酒瓶把一个高年级学生打开了瓢。“那可是鲍家街43号(中央音乐学院，小乔的母校)里一等一的大流氓啊！他总爱以这句话得意洋洋地结束深情的缅怀。需要说明的是，故事发生时小乔只有一米五十几，现在他都一米七十多了，犹津津乐道，可见一场胜仗对一个男人的成长是多么的必要埃小乔今生注定是一个快乐的人，因为他很多年前把一个“一等一的大流氓砸开了瓢”，而这是无法改变的事实——史实。5、男人幽默时最快乐幽默不但和知识无关，有时甚至成反比。有一个笑话，说北京有一板爷，没什么文化，儿子上小学，回家问爸爸名词解释：“什么是骄傲？”“牛X呗。”“谦虚呢？”“事儿X。”“勤俭呢？”“抠X。”“那奉献呢？”“嗨，傻X啊1幽默的男人有四最：肌肉最松弛，心态最淡然，语言最润滑，行为最放旷，真正一个心底无私天地宽。幽默的男人有三多：江湖上红颜知已多，肚子里有色段子多，眼角的鱼尾纹多，着实一副五尺昂然好皮囊。6、男人打牌摸到好牌时最快乐男人天性爱赌，犹如女人天性爱美，禁之阻之莫如疏之导之，况且大赌移情，小赌怡情，人生之事琐碎者十之八九，能找到一张安静的牌桌的男人已属幸运，期间假如掐手机，关呼机，无河东之骚扰，立规矩，子夜息，无旷夜之劳形，甲乙丙丁东南西北，帷幄手谈，运筹尺盈，零点敲过，全身而退，梦思逐鹿，口中犹念：嘻，微斯牌，吾与谁和？牌桌上的男人，赤子之心昭然若揭，去伪装，显性情，勤思考，真快乐。牌桌上的男人，黑色幽默，妙语如珠，锦心秀口，瑕不掩瑜。7、男人看周星驰电影时最快乐周星驰的电影里净是些浑浑噩噩的小人物，周星驰的看客也多为庸常的小男人，但他们的快乐是实在的。“深刻地表现了后现代主义对黑暗社会的控诉(周星驰电影《大内密探零零发》台词)”。周星驰同志对待大众态度和素质足够我们的文艺工作者学习半年的。小男人太规矩，而现实又太操蛋，何以解忧，唯有周某。同样作为男人，我看不出银幕上的周星驰《勇敢的心》里的梅尔?吉布森扮演的华莱士有什么质的不同，周星驰对一只被踩死的蟑螂的撕心裂肺的呼唤(“小强——”)在我看来与华莱士就义前的“FREEDOM——”一脉相承，都表达了主人公对自由和生命的珍惜。所以，喜爱周星驰的男人快乐之余没什么可以自卑的。你心灵中那部分特温存特柔嫩的东西被触动了应该是好事，尽管我们有时候重看周星驰电影时居然分不清它究竟是喜剧还是悲剧。8、男人陪女人购物时最快乐一种可以满足男人虚荣心的特权，属于男人最经常的消费行为。侯耀华在话剧《找不着北》里说：男人给女人买衣服，是为了让她脱衣服。台下坏笑连连。这样的男人其实是很有牺牲精神的，一个大男人，不去战死沙场，搏击赌场，却要顶着世俗的压力流连商场，不仅不厌其烦，而且甘之如饴，到底图的啥？找乐子。所谓你快乐所以我快乐，如此境界，着实难觅。9、男人沉溺于虚妄的高尚情绪时最快乐人是需要一点精神的，最典型的例子是电影《美国美人》里的凯文－斯贝西，一个晦气十足的中年男人，看见女儿的同学眼睛泛光的色情男人，好不容易女孩准备从了他了，一听说对方居然是处女，突然高尚起来了，爱不作了，人也变得倍儿深沉，最后嘴角带着幸福的微笑被人从后脑勺开了一枪。这样的人，未必有一个快乐的开场，却有一个不容置疑的快乐的结局，也算善终罢。10、男人知道自己快乐时最快乐

（二）老人多吃巧克力 晚年更健康快乐

　　老人多吃巧克力 晚年更健康快乐。在经济地位、社会生活条件都相似的情况下，爱吃巧克力的老年男性与爱吃其他糖果的老年男性相比，身体更健康，内心更乐观，具有更强的心理愉悦感。这是芬兰有关专家历经四十多年的一项研究得出的结论。

　　研究人员从上世纪60年代开始，对出生于1919～1934年、社会经济地位相似的老年男性进行随访问卷调查，了解他们身体健康和心理健康情况，其内容包括：积极的人生取向、视觉模拟评分及Zung抑郁自评量表等，并评估他们对生活的满意度。在1367位被调查对象应答者中，研究者排除了那些表示不吃糖果的老年人108名。其余1259人分别有860人和399人偏爱巧克力和其他类型的糖果。这两组老年男性，平均年龄均为76岁。研究人员通过对一系列数据资料研究的结果表明，偏爱吃巧克力与不爱吃巧克力的老年人相比，孤独感、幸福感、对未来的积极计划及Zung抑郁自评量表评分等，均有显著差异。偏爱吃巧克力的老年人体重指数及腰围均较低;他们能进行更多的锻炼，并有更多健康的自我感觉;偏爱巧克力的老年人心理健康状况更好。

　　为什么巧克力能使老年男性更健康快乐?

　　巧克力的主要原料是可可豆，每100克中含蛋白质21.8克、脂肪22克、糖类38.1克，含可可碱1.1%、咖啡碱0.2%，其中富含多酚、黄酮醇，多酚含量要比绿茶、葡萄酒中的高。多酚、黄酮醇类物质具有抵抗炎性介质过氧化亚硝酸盐的作用，是常见的自由基清除剂，能够较好保护机体免受氧化损伤，还可以延长体内其他抗氧化剂如维生素E、维生素C的作用时间;同时，能促进血管舒张，降低血液凝集的程度，减少血管堵塞，降低血压，有预防心脑血管疾病的作用，减少心脏病发作和中风的危险。巧克力中这些对人体有益的化学成分，甚至能促进大脑的血液流动，防止痴呆症发生。实验证明，每天吃6.8克含热量为30千卡的黑巧克力，就具有降血压的作用，而且如此的量不会使体重增加或造成其他副作用。在西方国家，巧克力被视为极好的强心、利尿剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。

　　有研究认为，吃巧克力之所以使人感到心情愉快，是巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺是一种神经递质，与神经细胞之间神经冲动的传递有关。复合胺由色氨酸形成，巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入属于它的细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中时，就会对人的情绪产生积极影响，能使人感觉提神又愉快。

（三）感恩母亲节 快乐小游戏

　　每个母亲都深深的记着自己宝宝的生日及其节日，但是孩子们是否知道自己爸爸妈妈的生日呢？希望更多的妈妈在教育孩子的时候也要让孩子们学会如何感恩，以下就让我们来看看如何才能过一个有趣的母亲节吧！ 1.甜蜜的吻 适合年龄：3岁以上 玩法： （1）妈妈告诉孩子剪刀、石头、布的手势。用实物和手配合进行演示，让孩子了解：剪刀可以剪布，石头是用来砸剪刀的，布可以包住石头。 （2）明确三种手势的关系后，妈妈和孩子出拳，看看谁会赢。胜利的一方可以享受输了的一方的一个吻，胜利者还可以指定是亲鼻子、额头或是脸颊。 2.我画妈妈，妈妈画我 适合年龄：4岁以上 玩法： （1）准备画纸、彩笔。 （2）妈妈先让孩子当模特，给孩子画一张像，画好以后先不给孩子看，提高孩子的兴趣；然后妈妈给孩子当模特，让孩子画一张妈妈的像。最后两个人都画好后，交换画，看看谁画得可爱。 （3）再准备一张大纸，妈妈和孩子一起画一幅妈妈和孩子在一起的图画，比如孩子画主角妈妈和自己，妈妈负责装扮图画，画点花儿和绿草。 小贴士：生活中，妈妈和孩子已经非常亲密了，不过也许妈妈还没有给孩子画过一张画吧，或者坐在那里一动不动，让孩子画，这样的体验一定很有意思。 3.我们的故事 适合年龄：4岁以上 玩法： （1）准备一把儿童剪刀，将前面画的妈妈和孩子的单人画剪下来，作为讲故事的道具。 （2）妈妈和孩子轮流编故事，妈妈以孩子作为主人公来编，故事可以是描述孩子一天中所做的事情，也可以是根据孩子熟悉的故事改编的。讲故事的时候把孩子的单人画拿在手里，增加趣味。 （3）轮到孩子讲故事。以妈妈为主人公，讲讲妈妈一天都干了什么，从而体会到妈妈的辛苦，也可以把妈妈套用到孩子熟悉的故事人物中，让妈妈也当一回孩子。 （4）妈妈和孩子一起编一个以孩子和妈妈为主人公的故事。 入园指导小贴士：这个游戏不在于故事讲得有多精彩，主要是让孩子和妈妈多交流，孩子讲的时候，妈妈可以提意见让孩子修改，妈妈讲的时候，孩子也可以说妈妈你应该这样讲。 4.给妈妈过生日 适合年龄：5岁以上 玩法： （1）准备好小碗、小盘、各种颜色的彩泥、假蜡烛等。问问孩子，假如今天是妈妈的生日，你准备做什么。 （2）过生日要有生日蛋糕、面条、披萨，给孩子三个小盘，让孩子发挥创意，用彩泥做细细长长的面条、圆圆扁扁的披萨饼、方方正正的蛋糕。孩子做的时候，妈妈在一旁打下手。 （3）孩子做好点心后，在蛋糕上点上蜡烛，妈妈一边许愿一边吹灭蜡烛。最后妈妈和孩子一起分享美味，唱生日祝福歌。 小贴士：过生日的游戏可以轮流玩，妈妈过完生日了，孩子再过一次。 5.我来照顾妈妈 适合年龄：4岁以上 玩法： （1）准备听诊器、体温计等看医生的玩具。 （2）妈妈向孩子交待游戏情境：孩子生病了，都是妈妈来照顾。妈妈通常会做这些事情，如量体温、盖被子、喂药、用毛巾擦脸等。假装妈妈现在生病了，比如肚子疼、咳嗽，孩子可以做什么呢？问一声妈妈你疼吗，给妈妈端一杯水，给妈妈喂药，用这些细微的动作来关怀妈妈。 （3）妈妈病好啦，向孩子表示感谢。 小贴士：可别小看孩子的观察力，平日里孩子生病后，妈妈操劳的样子、紧张的神情，孩子其实都看在眼里，记在心里的。孩子是很乐意照顾人的。 6.小兔和兔妈妈过河 适合年龄：4岁以上 玩法： （1）这个游戏在家里和户外都可以玩。在地上画两条线，两条线中间是河，线两边是岸，然后用报纸或者圆圈代表河里的石头。 （2）爸爸蹲在河里，扮演大鳄鱼，孩子是小兔，妈妈是兔妈妈，兔妈妈和小兔只能依靠河里的石头过河，如果小兔子被鳄鱼抓住，或者直接掉在水里算输。 （3）玩的时候兔妈妈和小兔子互相照应、掩护过河。 （4）假如兔妈妈被鳄鱼抓走了怎么办？小兔要想办法去营救妈妈，比如鳄鱼要求小兔做一件事情，小兔做到了，鳄鱼就把兔妈妈放了。总之兔妈妈和小兔合作，斗智斗勇，把鳄鱼打败。 入园须知，小贴士：让妈妈体会到被孩子保护的感觉；好好和孩子疯一把，也会感到快乐无比。 你知道吗？中国的母亲花萱草 母亲节到了，孩子们都会送给妈妈一束康乃馨。不过，你知道吗，中国历来有自己的母亲花萱草，古人又称之为忘忧草。《诗经》中就有诗云：焉得谖草，言树之背？谖草就是萱草，这句话的意思是：我到哪里弄来一支萱草，种在母亲堂前，让母亲乐而忘忧呢？对年轻的妈妈来说，母亲节最好的礼物就是孩子快乐、健康地成长。 看到妈妈们开心是孩子们最快乐的事情，亲子小游戏不仅仅可以让孩子们通过各种的方式向妈妈表达爱，也可以让孩子们感受到来自母爱的温馨，但愿妈妈们都能够过一个快乐的母亲节！