1.吃减肥药如何避免失眠

　　食用减肥药物时首先要看清减肥药物的说明书，以及是否在可应用范围内，注意不要超过失效期，有些减肥药可影响睡眠，建议患者如果要想真正的减肥，还是应该管住嘴，迈开腿，而不能一味的依靠减肥药来达到减肥的效果，因为减肥是一个长期的过程，如果靠减肥药减一段时间以后，一停药又反弹回来，不能达到真正的减肥的效果。真正减肥就是管住嘴，迈开腿，少食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物，多食用膳食纤维丰富的食物，这样饱腹感强升糖指数低，易于控制主食。另外，选择一项适宜自己的运动，坚持下来，养成良好的作息时间，因为长期熬夜，不睡觉容易导致压力性肥胖。

2.误信减肥药 甩肉不偿命

　　看到市面上琳琅满目的减肥产品，你是否曾一时心动，赶紧掏腰包买下？小心喔，乱吃减肥药对健康可是有害无益。赶紧认清减肥产品中常见的危险成分，小心选购，免得到时后悔莫及！

　　美丽包装下的恐怖份子……

　　添加利尿剂、安非他命前驱药、麻黄素、番泻叶，后患无穷！

　　在“瘦即是美”的潮流中，美眉们对减肥瘦身趋之若骛，殊不知一些不良业者，暗地里在产品中添加具有副作用的西药或过量中药，让你逐步踏入减肥陷阱。

　　利尿剂

　　促进肾脏增加尿量的药物，藉此排除体内多余水份，常应用于降低血压，或减轻因肾病、心脏衰竭、肝硬化等造成的水肿现象。有哪些？

　　1、Lasix （来适泻）：一种强效利尿剂，服用后1小时发生作用，可持续6-8小时。

　　2、Aldactone（苏拉通）：一种缓效型利尿剂。

　　3、Moduretic（武都力锭）：长效且作用较快的利尿剂。

　　后遗症

3.吃减肥药的危害有哪些

　　吃减肥药物的危害是有些减肥药有抑制脂肪吸收的作用，这样的减肥药物首先可以导致人体出现脂肪泻、油物便，引起排便的不适。另外在抑制脂肪吸收的时候，也会导致人体脂溶性维生素吸收障碍，造成因为脂溶性维生素缺乏导致的一系列并发症，所以在使用这类减肥药的时候要适当的补充一下多元维生素。

　　另外有些患者选择抑制食欲的药物，这种药物其实对人体的心血管系统可能会造成一定的影响，另外有些会导致胰腺炎发生的风险。还有5-羟色胺再摄取抑制剂，这些药物有可能会导致人体出现失眠，影响睡眠的质量，还容易导致人体出现心跳加快，出现口渴等相关的症状，所以在选择减肥药的时候应该谨慎。

4.服用减肥药莫入三大误区

　　误区1：减肥药都是有效的

　　说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵！吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲——减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气？

　　再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。

　　不过，我们总是期盼更神奇有效的办法。美国就曾生产过这种“提高新陈代谢，更多燃烧脂肪”的减肥药——含有从动物身体中提取的甲状腺素或类似物质。它的特点就是加速人体新陈代谢，直至发生紊乱。服药后，将在极短的时间里迅速消瘦，同时出现类似甲状腺机能亢进的症状：双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出。

　　误区2 ：减轻体重就是减肥成功

　　体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。

　　含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

　　误区3：天然的就是安全的

　　药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的？其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。

　　中草药麻黄属于“天然”，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的，是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。