(一)3个STEP冬季养生排毒 润出健康红润好肌肤
生活压力大，饮食不规律，加之各种化妆品在肌肤上的附着，让我们的肌肤越来越暗沉，黑眼圈加重，甚至身体还出现一些不良反映，这意味着你的“面子”不宝，你需要通过排毒来养护你的肌肤了。本文介绍几个最新美肤排毒大法，为你解扰。
STEP1:面部排毒
由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡，所以我们要对症下药，扫除压力提亮淡肤色。压力毒会阻碍皮肤吸收养分，让皮肤看起来干燥粗糙，按摩和睡眠能帮你为情绪舒压，帮毒素找到出口。
面部排毒主攻策略：
按摩——坚持每天按摩排毒，一定要掌握“深且慢”的原则，每天用按摩油在全脸和颈部做三分钟，千万不能干搓。
焕肤——这个是针对那些常常化妆的女性，因为常化妆的人角质容易粗厚，所以可以使用家用磨皮器在沐浴时慢慢磨一遍，帮皮肤轻松除旧换新。
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tips:
掌握一个洗脸的小技巧：冷热水交替洗脸。这样可以加速微循环，刺激淋巴排毒。平时还可以自制排毒面膜，将芦荟碎、蛋白和小黄瓜碎搅匀至糊状敷脸，每周一次。生活压力大，饮食不规律，加之各种化妆品在肌肤上的附着，让我们的肌肤越来越暗沉，黑眼圈加重，甚至身体还出现一些不良反映，这意味着你的“面子”不宝，你需要通过排毒来养护你的肌肤了。本文介绍几个最新美肤排毒大法，为你解扰。
STEP2:眼部排毒
电脑族最严重的就是黑眼圈了，我们需要眼部排毒，拯救电脑族黑眼圈。电脑族长时间紧盯电脑屏幕以及运动不足容易罹患血管型黑眼圈，一种因血液循环不良导致血液凝滞眼底所形成的问题。有些患过敏性鼻炎的人也会因鼻腔炎症阻滞血流速度，而引起眼周黯淡。
眼部排毒主攻策略
热敷——热敷的效果是很好的，建议每天用42°左右的热毛巾敷10-15分钟，之后擦上含有维生素K可促进循环功效的眼霜，稍加按摩。
脉冲光——以脉冲光照射眼周，使血管曲张部位凝集收缩，无创伤，但建议和全脸嫩肤一起做，恢复后更自然。
tips:
擦眼霜要掌握一定的技巧，在擦眼霜前，先在指尖对揉温揉热眼霜，在上下眼睑均匀推开后，用手掌覆盖双眼30秒，最后以指腹轻压眼眶各点，促进吸收。
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STEP3:身体排毒
气候变化肌肤出现问题的主因，所以我们要调理气候型小粗皮。当冷空气带走皮肤表面的水分，肌肤就会立刻变得粗糙，导致抵抗力降低，容易微痒和产生敏感现象。用过热的水沐浴，会加剧水分流失，使肌肤干燥。
身体排毒主攻策略
磨砂——可以选择定期来末磨砂，每隔三五天磨砂一次，尤其注重手肘、膝盖、脚跟，洗澡时水温不要超过38°C，沐浴品都要选择保湿型。
滋润——保湿是必要的，在沐浴后，趁角质层湿润，皮肤柔软时涂抹润体乳，可加倍提升保湿效果。
tips:
出现这些问题要小心：如果皮肤微痒、泛红，你可以在涂抹润体乳后用精纯橄榄精油按摩局部，再用毛巾热敷2分钟，舒缓敏感。
(二)冬季男士足部护理方法及护理产品推荐
干燥的冬季，除了要呵护好面部皮肤和手部皮肤，男士们也要慰劳一下辛勤的双脚。冬天气候干燥，双脚的角质层容易变厚，如不及时护理，可能会出现脱皮、龟裂等现象。
冬季男士足部护理可以按照软化、去角质、滋润三个步骤进行。第一步，要用热水好好泡一下脚，水温要稍微高一些，浸泡的时间不要太短，最好的20分钟左右，这样可以让厚厚的角质层彻底软化；第二步，待角质层泡软后，用磨脚石等小工具或者足部专用磨砂膏去角质；第三步，去过角质层之后，可以用有滋润效果的乳霜按摩脚部，以此活络脚部筋脉，促进血液循环，缓解脚部疲劳。
下面是网络上一些口碑较好的足部护理产品，希望对大家选择有所帮助：
1、SKIN FOOD 绿茶足部磨砂膏 120ml
含有火山爆发物的一种浮石(pumice)成分，能清理脚上的老废角质，保养脚部肌肤，温和、滋润柔软您的双脚。
2、Badger贝吉獾护足膏经典小罐装21g
含优质橄榄油、蓖麻油、蜂蜡、玫瑰、薄荷、冷杉、桉树、绿茶、豆蔻等精油成分;可有效治疗足部疲劳、粗糙、干裂。并使足部光滑柔嫩。
3、the face shop 柑橘薄荷足部滋养霜80ml
富含新鲜橙子和清爽薄荷等成份，含有高效滋润的皮皮草萃取物,能有效滋润和养护你的美足，性质温和，皮肤感觉清爽，气味宜人.从天然谷物中提取精华，全日均可使用。含有丰富维他命成份及滋润成份，特别针对夜间人体休眠状态下加倍呵护双脚，有效改善皮肤粗糙及老化现象。
(三)冬季眼部皱纹的消除方法
冬天已到，冷空气不断侵袭。不想令细嫩的眼部肌肤变差?那就快快恶补两大保养重点，提前击退各种美丽致命伤吧。
冬天已到，冷空气不断侵袭。不想令细嫩的眼部肌肤皱纹横生?那就快快恶补两大保养重点，提前击退各种美丽致命伤吧。 眼部干纹显老、惺忪睡眼浮肿……面对干荒季节的挑战，你准备好了要亲上火线接招吗?想在冬季照样拥有紧致有活力的眼部肌肤，就赶紧来学SOS急救对策吧!
S.O.S 干裂细纹超碍眼
对策：保湿+抗老，媚眼手到擒来
谨记冬季保养口诀“保湿!润泽!再保湿!”!除了挑选能快速渗透吸收，不造成眼周负担的眼部保养品，以免消化不良出现小疹子、肉芽，或是过于清爽，反而让细纹更有机会爬出来;还可以搭配简单的按摩手法，促进眼周的微循环，减少蜡黄暗沉现象。对付初形成的细纹，不妨试试眼部专用的眼膜(或是渗透力佳的化妆棉)，倒上厚厚的眼部精华液敷在眼周，待拿下来后再以指腹搭配穴点按摩方式帮助吸收，让眼周更快恢复润泽，逼退小小细纹。同时，无论轻熟女或是熟女，最好都能挑选具有抗老功效的眼部保养品，及早预防眼周细纹生成或加深。
S.O.S 惺忪睡眼肿的不像话
对策：敷眼+按摩，丢掉浮肿包袱
天气愈冷，人懒得动，血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，让人看起来精神不济。除了保持正常作息，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，同时改善眼周循环不良问题，而泡泡眼情况较为严重时，还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让你摆脱沉重的睡袋眼，眼神更加明亮出色。
Dos
1.眼部保养品一定要早晚擦，白天以保湿防护为主，晚上则以修护润泽为佳，如果眼周肌肤比较乾燥，每週增加1～2次使用眼膜，加强眼週的润泽保湿。
2.卸妆后稍微冰敷一下眼周，可帮助镇定舒缓眼周压力。
Don'ts
1.别用太热的水卸妆或洗脸，温冷的水效果最好，
2.保养动作要轻缓，否则不小心拉扯肌肤，可是会害你的假性细纹变成真的皱纹。
(四)冬季祛痘要选对方法 爱长痘痘美眉必学
有些人会感觉痘痘不是和油脂分泌过旺有关系吗？那么冬季为什么还会长痘痘呢，大家一直对痘痘有个错误的认识，其实长痘的原因有很多，身体出问题了、睡眠不好、吃了上火的食物、心情不好、毛孔清洁不到位，一定要掌握一些关于痘痘的知识，当长痘痘的时候可以立即补救。
人人都爱面子，脸上出了问题该怎么办，想想痘痘不是刚下去吗，怎么又长了，心急没有用哟，要我们先看看关于痘痘的知识吧。
照理说，痘痘是不可以挤的，但是如果要快速祛痘的话，也可以尝试正确的挤痘方法，首先对皮肤进行蒸气浴或用热毛巾敷脸，使毛孔完全张开。暗疮针需要消毒，把它放在l00℃沸水中煮5分钟左右，然后用棉签蘸取医用酒精对其进行彻底消毒，以45度角斜放入痘痘处，轻轻刺开痘痘，两手食指轻轻挤压痘痘，直至流出的血变成鲜红色为止。然后用棉签蘸上茶树油化妆水轻敷在刺开的痘痘处，并且涂上暗疮药，避免皮肤出现感染。这个挤痘方法，小编建议不要经常使用，除非你一定要马上去掉痘痘。
小编推荐一款仙人掌面膜，它的祛痘效果非常好，但是过敏肌肤慎用。
准备一些新鲜的仙人掌，先洗净并把它的皮切开，然后放在榨汁机中榨汁，用小碗把汁装起来。洁面后，把仙人掌汁敷在脸上，15分钟左右后用水洗净即可。这款仙人掌面膜能够有效抑制痘痘的生长。
花椒水祛痘
熬制花椒水，放入适量的花椒（不要太多哟），再加一矿泉水瓶差不多的水，熬大概10多分钟就可以，水开了之后还要再等一会儿，得让花椒的精华彻底融入到水中，才会有祛痘的效果。先用洗面奶把脸洗干净，然后把少量的花椒水放在盆中，不要放太多了，如果你觉得太刺激，还可以加入一些清水，把它稀释一下。我们要开始用花椒水洗脸了，在洗脸之前，先将化妆棉用花椒水浸湿，轻敷在有痘痘的地方，一定要温的花椒水，等到化妆棉上的花椒水变得有点凉了，就把化妆棉取下，然后你可以用盆里面的花椒水洗脸，当时会感觉脸部麻麻的，轻拍几下就ok了。洗完脸后不需要用水冲洗脸部，用湿纸巾或者干纸巾把脸部擦干。如果有痘印了，要赶紧想办法去掉，把握去痘印黄金时间，也就是痘印刚产生的2个月的时间，一般来说痘痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，肌肤修复的时间需要3-6个月才能稳定。因此抓住去痘印的黄金时间，及早抢救，可选用控油性的洗面奶，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
小编推荐一款去痘印的神奇酸奶草莓面膜
准备草莓4颗，面粉1匙，酸奶适量，蜂蜜1匙。将草莓洗干净，榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。将面粉和酸奶混合后放入草莓蜂蜜汁中搅拌均匀。洁面后，拍上爽肤水，避开眼周肌肤，涂于脸上，保留15分钟后再洗去。一周3次，连续使用2周见效。
如果你不喜欢自制面膜，也可以选择兰芝草莓酸奶面膜，面膜中含有的草莓萃取物蕴涵丰富的维生素c，有效帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，净化毛孔及软化角质层，令肌肤变得嫩滑柔软，击退暗哑，倍添光泽。饮食方面是大忌，巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，经过证实，碘与长痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生。
睡眠方面也要注意，要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。
小编推荐一款祛痘食谱
准备绿豆（浸泡一夜后的绿豆），莲藕粉，冬瓜，糖。把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里。往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。利用这个空息的时间调制莲藕粉。把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。
