1)男性如何洗澡才是正确的？

　　全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

　　半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

　　淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

　　现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

　　浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

　　洗澡别搓澡：正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0。1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。

2)男性如何洗澡更健康

　　忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来，男人们，赶紧来看看吧。

　　便秘揉肚子

　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。

　　洗澡的秘密

　　日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。

　　因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。

　　疲劳时常搓脸

　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。

　　需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。

　　消化不良勤吸气

　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。

3)男性如何着装来突显自己的性感部位?

　　我相信戴还是不戴？戴点什么？这是一个问题。这个问题一定也困扰着很多有机会参加各种商务活动浮夸派对的男士们。而问题的答案是那么的单调和无创意，领带、领结，还有什么吗？最多还有一条丝巾。也就是这么点儿了，难不成你还会戴条红领巾？除非要参加制服诱惑派对。事实上，摆在中国男人面前的选择又被缩小了，我们中的大多数不知道该怎样打领结，更不要说一件笔挺的踢死兔（Tuxedo）和一枚美丽的领结在当下中国最常出现在高级餐厅的waiter身上。

　　于是，坐在高高领带堆上，我开始试图讲属于自己的领间故事。首先给我带来惊喜的是三原康裕Mihara Yasuhiro，在中环安阑街基本被沽清的店铺角落里我发现了一条皮领带其实是一根手工皮绳，中间用亮闪闪的黄铜打了一个结。就靠这根Mihara上吊绳我走遍了Louis Vuitton的小秀与Hugo Boss的大秀，吸引了众人的目光，他们会问：你把腰带系到脖子上干嘛？后来，我还找到一枚别致的领结，来自意大利，它的别致和奇妙在于永远别想把它戴在你的领间，而它可以自由落体般垂到你的胸前，或者你事儿事儿地把它系在肘子上，在这些部位它闪烁着漆皮的特有光泽：红色、金色、银色。老人在一条黑森森的皮条上用白油漆书写了Yohji Yamamoto 2043，然后钉在折领的地方，这样那行白字刚好被领子挡住一半，除了领型永远笔挺，你的后脖颈子也会吸引很多焦点，每次穿它之前，我都会好好洗脖子。最后做个广告，这件衬衫来自山本耀司的Pour Homme系列，我翻译为纯爷们儿，挺传神

　　当然，你要承担这样的风险在Gucci的新店开幕礼上，分别有三个好心人提醒我：哥们儿，你的领结掉了，都耷拉到胸口了！不过我最中意的还是一件来自Yohji Yamamoto的衬衣，机关也设计在领子上，只不过不是在喉结处，而是在后脖溜儿。山本