(一)冬季护发选对梳子很重要
天寒地冻的季节里，头发成了娇滴滴的易碎品。梳适，就是既舒服，又适合不同发况的梳子。就像人有人言，花有花语一样，你能听得懂每款梳子对不同的秀发在说些什么吗?
①发雕梳
发雕梳不易拉扯头发，在塑造发型的时候，将有营养作用的饰发品涂抹在梳子上，再传递到头发上，可以达到消除毛躁，均匀亮发的作用。
②鬃毛梳
用柔软鬃毛制成的梳齿，可以减低梳头与头发之间的摩擦力。而且，梳子上的鬃毛不但可以扫落灰尘，也有助于将头皮上的皮脂带到发身，这些皮脂就是头发最佳的天然护发素和饰发品。
③九排梳
九排梳的九排是一个泛指，指梳齿多排并列的梳子，能穿透较厚重的长发。如果头发微卷，各处厚度不均，九排梳梳齿下垫着的塑胶软垫能灵活顺应头发走势，防止扯断头发。
④阔齿梳
发齿间距为1厘米左右是阔齿梳的标准，湿发时梳头最容易扯断头发，适合使用阔齿梳。
⑤圆铝梳
圆铝梳的特点是筒身是金属质地，且镂空透气性好，散热快。发筒上的细孔设计，有助于空气透入发间，制造层次感。
⑥大板梳
大板梳有梳通和按摩的作用，适合在洗发前使用。头发被充分梳通，洗时才不容易掉头发。
⑦按摩梳
圆鼓鼓的形状，有许多梳针气垫，用于缓冲梳头时的力道，可以用来按摩头皮，促进头皮的血液循环。
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（编辑：屈岚）
(二)OL冬季养生必备 7种滋阴养生茶饮
下面小编介绍7种茶饮，这些茶可以帮助白领在冬季滋阴养生，强身健体。
生姜苏叶茶
冬季天气比较干燥，气温也比较低就会比较容易出现风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状。
原料：生姜、苏叶各3克
做法：
1、将生姜切成细丝，苏叶洗干净。
2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用。
3、每天喝2次，上下午各温服1次。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
原料：枸杞10颗
做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！
红花茶
红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。秋季饮用红花茶可以滋补养颜，驱寒养血，亲，还有减肥的作用哦！
原料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克
做法：
1、将水倒入煲中煮沸。
2、用沸水冲泡以上材料，加盖闷5分钟即可饮用。
3、每日一剂。
小贴士：注意睡前少饮，以免过度兴奋影响睡眠。
枸杞白菊茶
枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。麦门冬养肺胃心三脏之阴。三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。
原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克
做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。
金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
原料：金银花10克
做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。
银耳茶
银耳茶具有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效。
原料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克
做法：
1、先将银耳洗净，加适量的水与冰糖炖熟。
2、再将茶叶泡5分钟左右，然后后加入银耳汤里，搅拌均匀一同服用即可。
桑菊茶
桑叶可以清肺润燥，而杭白菊则可以补益肝肾之阴，清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。玉竹养阴润燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片。
原料：霜桑叶2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克
做法：将以上材料放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可。代水频饮。
(三)冬季男士护肤如何控油
寒冷的冬季到来，男士护肤不仅要注意干燥问题，同时油光满面的情况也要注意。男士要想看起来干净清爽，不妨和小编一起来看看冬季男士护肤如何控油。
终极目标水油平衡
很多男士对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油是让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。介于18--40岁的男性普遍有T区出油的困扰。而T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方。
补水保湿
补水是控油的关键。肌肤清洁完毕后，就应该及时涂抹润肤乳液，让充足的水份滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。而男士的T区应该正确加倍地补水。
二次清洁最干净
如果你去了施工现场或者灰尘多的地方那肌肤的清洁彻底最重要。而一般洁面产品只能洗去皮肤表面的脏东西，二次清洁能够深入毛孔清洁、促进死皮的脱落。洁面后，可利用控油爽肤水对T区进行进一步控油。
方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。二次清洁类的化妆水，最好配合化妆棉使用，再在皮肤上擦拭，化妆棉本身的纤维能够去除角质。
男士护肤的控油不能完全祛除油脂，保持肌肤的水油平衡是最佳方案。
(四)手脚发凉“冷寒症” 家常食谱帮您冬季提高机体耐寒力
一般的来说贫血和肠胃病患者，缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。下面例举食谱三款，有冷寒症的朋友不妨一试。
1.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
3.三香辣椒
红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
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(五)冬季体质下降可能和家居花草有关
冬季，很多人误以为体质抵抗力下降的问题是气温下降带来的。其实环境也是可以改变你的体抗力的，例如一些常见的家居花草,乍一听可能觉的很荒谬，花草怎么会让我们的体质下降呢?下面让小编来为您解释为什么把。
日前，赵老太太到医院问诊，向医生诉说，她们全家人这几天起床后感觉浑身乏力，意识迟钝。她说，自己和老伴年事已高，抵抗力弱，随气温下降出现这些症状倒在情理之中，但刚过而立之年的儿子、儿媳妇年轻，抵抗力强，不应该出现这些症状。
医生仔细询问了赵老太太的生活环境。老人说，除了她和老伴把阳台上的花草搬进屋内，其他生活习惯和生活方式都一如既往，没什么大变化。经过一番分析，医生认为：老人一家四口出现了上述症状，可能与请进卧室的花卉有关。他建议老人把这些花草请出卧室，观察原来的症状是否会消失。没过几天，老太太打来电话说，她们一家人均恢复了健康。医生断定，这位老年患者全家出现的浑身乏力、反应迟钝，其原因就是卧室里的花草，它使室内缺氧。
气温逐渐转冷，许多人把屋外的植物请进室内，对此，医生提醒人们当心室内植物与人争氧。
医生解释说，绿色植物不仅进行光合作用，还要进行呼吸作用。光合作用要在光照条件下才能进行，只有光照达到一定的强度，植物才能发挥制氧作用。然而，许多人错误地认为，只要把绿色植物放在室内，就能产生氧气。这些人忽视了绿色植物进行光合作用的前提条件：光照强度。当夜晚光照不足时，植物只进行吸入氧气、放出二氧化碳的呼吸活动。此时，卧室中的绿色植物越多，呼出的二氧化碳就会越多，加上冬季紧闭门窗，室内空气不流通，人们一夜醒来后就可能出现浑身乏力、反应迟钝的症状。
医生提醒人们，绿色植物既能够成为人类健康的朋友，也能够成为人类健康的敌人，只有在一定条件下才能发挥其保护人类健康的作用。在光照适度的时候将其请进卧室等于搬进来一个天然氧吧;当光照不足时，室内放置了过量的花草，就会出现与人争氧的现象。
