Ⅰ,俯首甘为“老伴牛”

　　退休前我在公司当个芝麻官，吃着皇粮，心系公务，家务事很少关心。老伴买菜、做饭，忙里忙外，像个机器人，我呢，衣来伸手，饭来张口，习以为常。

　　刚退休那会儿，我依然我行我素，从办公室转到了书房，和书本言情，与电脑对话，还是不干家务。老伴是那种逆来顺受、相夫教子的传统中国妇女，默默地承受着这一切。

　　直到有一天，老伴住院了。孩子们都上班，服侍老伴的担子就落到了我身上。白天守着打针、喂药，晚上在医院里当陪伴。老伴的病是血栓前兆，经过治疗，很快便康复了。从此，我和老伴变换了角色。

　　清晨，陪老伴去晨练，然后从菜市场买回蔬菜、水果及生活用品。接着是煮饭、炒菜，饭后洗碗、擦桌、拖地板

　　看着我手忙脚乱的样子，老伴不时关照我：累了吧!累了就歇会儿，可别把俺家的大干部给累坏了!我说：你服侍了我一辈子，以后该我回报你了。我还给老伴来了一句幽默话：烧茶煮饭从头起，俯首甘为老伴牛!说着，两人哈哈大笑起来。

　　老伴的身体越来越好，就又想回到过去唱主角，这回我可不依了，我说，你唱主角，我打主力。于是，上街买菜，老伴选购，我当搬运;老伴厨房掌勺，我便在一旁洗米择菜;老伴扫地，我就去倒垃圾

　　说说笑话，侃侃家常，这家务事轻轻松松就做完了。我心甘情愿地为老伴服务，老两口的小日子越过越滋润。

Ⅱ,珍爱老伴

　　俗话说，少年夫妻老来伴。人老了，体弱多病，虽说有儿女尽孝，但他们不可能日日陪伴，若身边有个嘘寒问暖的老伴儿，实在是人生之大幸。

　　有有一老姐妹，她的丈夫前几年患了脑血栓，经医生及时抢救，脱离了危险。她日夜守护，精心照料。她看到丈夫不能动弹的肢体，心里尽管难受，可依然暗暗下决心，一定要帮丈夫坚持锻炼，恢复健康。她先是从床上搀扶丈夫下地站立、慢挪，尔后练走，走出居室走出庭院，最后走出家门。经过两年多的不懈锻炼，她的丈夫终于甩掉了拐杖，能独立行走了。现在老俩口每天一起晨练、看电视、郊游、到集市买菜，日子过得有滋有味。她的丈夫对我说：“没有老伴的精心照料，我早就离开这个世界了。”这位老姐妹则说：“没有他的存在，我也早垮掉了。”

　　但在现实生活中，常常看到有些老年夫妻从早到晚说不上几句话，走不到一起；还有的老夫妻常为生活琐事拌嘴呕气，互不相让，甚至导致一对“老鸳鸯”各奔东西……日前，我闻听一对老夫妻，丈夫因心脏病突发去世。妻子捶胸顿足，哭得死去活来，悔恨当初不该与丈夫呕气……一个人只有经历了失去的痛苦，才能体会出拥有的珍贵。

　　因此，老年朋友，要善待与你同舟共济几十年的老伴儿。要多赞美对方的长处，少指责对方的不是，彼此多一份理解多一份关爱，就会少一些误解少一些埋怨，多一点共同的活动，就会少一些孤独。这样，就会感觉出老伴的温情，晚年生活的温馨，幸福愉快地走完人生旅程。

Ⅲ,老伴多唠叨，身体就健康

　　我有鼻窦炎，鼻子经常不舒服。

　　我有鼻窦炎，鼻子经常不舒服。—有鼻涕就往厕所跑，不擤他个底朝天不罢休。按理说无可挑剔，可我那老伴就不同喽，每当我擤完鼻涕，她就跑到厕所边检查，边擦边数落，你看你擤鼻涕像“大象喷水”，弄得蹲缸里里外外都是，既龌龊又恶心人，你就不能躬着腰，全擤在缸里，说你多少次了，就是不改!直说得我面红耳赤。男不和女斗，我只好扮个鬼脸，伸伸舌头说，下次不敢啦。

　　我的老伴经常腰痛，家务事又多，怕累坏她，像刷锅洗碗我总是抢着干。本是讨老伴喜欢的事，可我的老伴却不领情，对我刷过的碗，特别是吃稀饭的碗，横挑鼻子竖挑眼，不是这个碗边黏糊糊，就是那个碗边有残留物，还来句吓人的话，刷不干净招细菌，下次再用会生病，没有质量的数量等于零，生病的后果不堪设想哟……唉，真是没完没了。

　　说真的，有很长—段时间，对老伴的唠叨，感到心烦，感到管得太多。后来，有两件事使我改变了对老伴唠叨的态度。

　　—件是女儿生病，老伴去帮忙，家里只剩我，要多寂寞有多寂寞，连地上掉了根绣花针，都能听到响。寂寞的我，几次想拿起电话叫她回来唠叨，因女儿家难处大，总也舍不得打。那天看书到深夜，脚没洗，药没吃，像“没娘的孩子”倒在床上就睡了。可是老伴在家唠叨时，从没发生过不吃药、不洗脚就睡觉的事。

　　另一件是前年元旦，老伴得了胆结石，成天躺在床上病恹恹的，甭说唠叨，就是说话也有气无力。我为她的病而愁，为她的不吃不喝而掉泪，真是爱莫能助啊。从这我悟出个理，老伴唠叨越多才越健康，只有老伴健康的家里，才会生机勃勃。

Ⅳ,为老伴补庆在“三九”

　　黑龙江朱天日：一个小小遗憾在不经意中发生了，本来“三八”当天想为老伴庆祝一下，表示一点心意。可是，一位同事从澳大利亚探亲归来，有整一年没有见面，思念心切，就应邀聚一聚，参加了接风酒宴。 黑龙江朱天日：一个小小遗憾在不经意中发生了，本来“三八”当天想为老伴庆祝一下，表示一点心意。可是，一位同事从澳大利亚探亲归来，有整一年没有见面，思念心切，就应邀聚一聚，参加了接风酒宴。我喝了半杯远渡重洋带回的葡萄酒，一时兴起，把为老伴过妇女节的事给耽误了。

　　好在是醒酒早，第二天我做了可口饭菜及时为老伴补上。喜庆在“三九”，这迟来的爱意，也是老来恩爱的“调和剂”，老伴笑了，觉得这老东西，心中还有我的“大地盘”，有这份心思，就足够了。真没想到，这一补的效果，还有意外收获，反而更温馨了。