（一）为什么吃了减肥药会头晕

　　吃了减肥药引起头晕，主要有这几个方面的原因，吃了减肥药以后摄取食物减少，造成低血糖会引起头晕的症状。还有一部分患者会刺激胃肠道而引起迷走反射，表现出头晕的症状。

　　减肥药本身就对大脑的中枢神经递质起到抑制的作用，影响到大脑神经递质的平衡失调，表现为头晕的症状。

　　通常情况下减肥药可以通过影响到胃肠道和引起低血糖，以及中枢性的减肥药会造成神经递质紊乱，而表现出头晕的症状。一般情况下，减肥主要靠加强运动、减少摄入两个方面来进行减肥，药物可能起到辅助的作用，如果副作用太大，还是不要吃药。

（二）盲目减肥胡乱服用减肥药

　　英国一些毒物学家和化学家提出，目前市场上流行的很多排毒产品，其实根本没什么作用，因为人体自身就有很好的自净能力，能有效地清除掉摄入体内的垃圾。

　　在国内，排毒养颜的药物近年来也大行其道，在国家药监局基础数据库中查询发现，称有排毒功效的药物基本都是中药或中成药。不过，也有中医专家告诫，即便是中药排毒，也并非百试百灵，长期服用还会带来一系列副作用，对肠胃等功能有较大的损害。

　　◆ 毒素累积体内影响身体机能

　　西医认为毒是进入人体之后，使机体产生化学变化并破坏机体组织的一种物质。同时，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物等也是有毒物质的主要来源之一。中医里毒的概念更加广泛，体内代谢出来的产物都叫毒。

　　北京中医药大学从事人体体质研究的博士董静解释说，人体的排毒方式无外乎是大小便和汗液，呼吸，皮肤分泌等几种，最主要的就是前三种。特别是当人大小便不畅通时，这些毒素最容易在体内积聚，影响身体的健康。

　　我们看得见的影响，有皮肤上的痤疮等，而更大的影响在于身体机能，比如导致人的肝脏、肾脏，还有肠道的病变，像原本是人体内正常物质的甘油三酯、胆固醇堆积过多，还会引起动脉硬化等心脑血管疾病。

　　◆ 排毒未必能养颜

　　现在市场上比较流行的排毒药物，主要有排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝 等，后者主要是芦荟，在中药里边这些都是泻药，能起到帮助通便的作用。但是排毒药物并不是人人都适合的，而且对人起的作用也不尽相同。像长有痤疮的青年女 性、饱受便秘（通便不畅）之苦的老年人，甚至不同地域、不同性别的人，服用的排毒药物都是不一样的，都应在医生指导下区别对待。

　　都说洗肠能排毒养颜，这是真的吗？

　　而且，即便是排毒了，却不见得就能养颜，就像它能对女性的因毒素积累过多而引起的痤疮起作用，可是对于那种源于女性内分泌系统紊乱引发的痤疮，大便再怎样保持顺畅也是无济于事的。而像面色苍白，灰暗，气虚的女性，不仅不能泻，还要进行补气养血才能美容。

　　◆ 长期排毒损害肠胃功能

　　任何药物，长期服用都会有副作用，尤其是以泻为主的排毒药物。长期服用排毒类泻药，会 让肠道反射功能、敏感性降低，肠蠕动的力量减弱，消化功能受损，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。据了解，一些排毒药物中的大黄成分如果长期服 用，容易引起继发性便秘，也就是说，可能形成依赖，一旦停药，便秘又会出现了。

　　◆ 运动才是最好的排毒方式！

　　其实人们还有很多天然的排毒方式，比如保持良好的睡眠习惯，生活有规律，不暴饮暴食，适当 多吃一些含粗纤维的蔬菜，还有水果等。绿色蔬菜及水果多呈碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋等摄入后产生的过多酸性物质，又可将积聚在细胞中的毒素溶解。更为 重要的是，良好的饮食习惯，有利于形成良好的大小便排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态。

　　还有适度的运动，比如散步、慢跑、骑自行车、登山、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有一种加速作用，会使血液循环增快一些。同时运动往往要喝水，通过小便等，更有利于毒素排出体外。

（三）减肥药必知问题

　　Ｑ：如何选购减肥药？EwG康易健康网

　　Ａ：作为药品对人体都会潜在损害，只要它的治疗作用大于副作用，都是被允许的，不过必须在医生指导下服用。目前国内市场上用于治疗肥胖的药品主要有曲美，赛尼可等。但是作为保健品，对其安全性的要求就远远要比药品高，也就是说，能够打上保健食品标签的食物，都必须是经过严格审核，无毒无副作用的。但值得商榷的是其减肥的效果到底有多好多快，消费者千万不要听信于广告。另外，消费者在购买保健类的减肥产品时，一定要到国家的正规网站查询其保健品号的真实性，以防被假冒伪劣商品欺骗。EwG康易健康网

　　Ｑ：服用减肥药会不会有不良反应？EwG康易健康网

　　Ａ：凡是药物都有一定的不良反应，切勿盲目服用。其中，奥利司他特异性地作用于肠胃，几乎不进血液，所以不良反应较小，但仍有胃肠胀气、腹痛、大便排油等肠胃道不适反应，还可影响脂溶性维生素、钾等的吸收。故奥利司他使用期间应注意维生素、矿物质的补充，且不宜长期应用。西布曲明除了可导致口干、视力模糊、头晕、出汗、睡眠障碍和偏头痛外，还可引起心血管系统异常，如心悸、心动过速、心律失常、高血压等不良反应。此外还要注意，美国已禁止使用含麻黄类成分的减肥药，因为麻黄会加重心脏负担并可能导致死亡。还有我国已于今年１月７日起禁止生产、销售使用含盐酸芬氟拉明的减肥药。EwG康易健康网

　　奥利司他和西布曲明均是处方药，须凭医生处方购买，按医嘱服药。为减少或避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，直至最合适剂量，以达到既有效减轻体重，又将不良反应降至最小的目的。EwG康易健康网

　　Ｑ：哪些人群可以使用减肥药EwG康易健康网

　　Ａ：用减肥药物是在专科医生的指导下进行。一般来说，下列３种人群可服用减肥药。EwG康易健康网

　　１、只有超重３０％以上的中重度肥胖者，才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用减肥药。EwG康易健康网

　　２、经过严格饮食控制和运动治疗的肥胖者，如果开始体重下降，但由于种种原因，半年后体重又增加。这时，服用减肥药物配合治疗是比较合适的。EwG康易健康网

　　３、对于饮食治疗控制有困难的，如部分有消化性溃疡的肥胖者，也可加入用减肥药巩固减肥效果。但做过胃肠道手术或是有胆道疾病的人不适合服用奥利司他减肥。EwG康易健康网

（四）减肥药的副作用是什么

　　常用的减肥药物包括食欲抑制药、增加能量代谢的药物、抑制肠道消化吸收的药物。常见不良反应包括中枢神经系统兴奋，表现为易激怒、失眠、思维异常、肢体痉挛、血压升高、心电图异常、躁动、头晕。胃肠道不良反应有口干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肠道排气增多、脂肪性腹泻大便失禁，如果食物中脂肪含量较高，胃肠道反应发生率也会增加等，长期服用会产生成瘾性。

　　少见的副作用有呼吸道感染、呼吸困难、流行性感冒、焦虑头疼、月经失调、尿道感染等，比较罕见的副反应有碱性磷酸酶升高、转氨酶升高、重症肝炎肝衰竭，过敏反应临床表现为皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿，凝血功能异常，出现皮肤瘀斑、外周性水肿。