一,月经推迟怎么算排卵期
月经推迟推算排卵期的时间，也是在月经周期的基础上来进行推算下次的排卵日期。如果女性月经周期比较长，先推算下次月经来潮的时间，然后再向前推14天为排卵日，排卵日前后五天以外的时间为安全期。
最准确的推算排卵期的方法是通过B超监测，监测卵巢内卵泡排出的时间，来进行确定具体的排卵日期，目前也可以采用基础体温测定法、宫颈黏液检查等方法，其中用月经周期来推算是一种比较简单的方法，但是这种方法会存在一定的误差。由于女性排卵过程可能会受到生活、情绪、性活动、健康状况以及外界环境等因素的影响，而出现推迟或提前，甚至有部分人会发生额外排卵。所以对于排卵期的推算，通过月经周期来进行推算存在一定的误差。
二,月经推迟怎么调理正常 如何调理月经推迟
月经推迟怎么调理正常
1.保持规律的作息
女性不要熬夜，因为熬夜可能会导致内分泌失调，一要保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑，因为紧张和焦虑可以使得卵巢功能失调，月经出现推迟。
2.保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3.运动调理
运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
4.调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
5.保证休息
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气，脾虚后无法正常管理血液运动，便易引起月经提前，三餐定时定量，少吃生冷，油腻等刺激性的食物，保证充足的休息，劳逸结合。
三,月经推迟怎么算排卵期
正常排卵期出现在下次月经前的14天左右，无论月经周期情况如何，只要发生正常排卵，一般排卵后14天必然来月经，排卵后处于黄体期，黄体期正常就是14天左右。月经推迟计算排卵期，需要从下次月经来潮时间开始向前推14天。如果不能掌握自己的月经规律，在有可能排卵的阶段，可以使用监测手段监测排卵，比如监测基础体温，在排卵后，基础体温会比原来上升0.3度-0.5度；还可以使用排卵试纸，排卵试纸出现强阳性时，一般提示在24小时内会发生排卵。如果条件允许，还可以使用B超监测卵泡的发育情况。
四,月经推迟怎么算下一次
每个人的月经周期长短各不相同，如果是有规律的月经推迟，则应按照月经周期的天数来推算下一次月经，比如月经周期是40天一次，本次月经是10月1号，下一次月经的时间应该是11月9号或10号。所以用本次月经周期的第一天来后推月经周期的天数，可以测算出下一次月经的时间。
如果月经周期并不固定，可能是30-40天一次，推算下一次月经的时间可能会有难度，下一次月经的时间可能是11月1号到10号之间。如果经期不固定则需要按照实际情况来估算，比如可以初步判断排卵的时间，从排卵日开始加上14天则为下一次月经的时间。
