1，泡妞时一定要去掉的10个举动
站立时双脚并得太拢显示出你害怕侵犯到别人的空间。
在说话时，使用过度的手势。
手势，比划等等好像你是在打手语，显示你害怕你仅仅是讲话不能保持住别人的注意力，一定要挥舞双手。或者没事情在学自己脑子里面设想出来的老外。以为学老外讲话用手势很酷。
当然，如果手势用得好，用的恰到好处，的确有它的好处，不过，我看到绝大多数的人现在几乎都是在乱用，用的太多。好的手势一定是在整个谈话中频率很少。出现的次数也一定很少。就只有在关键时刻，为了强调某一个你说的东西，才用一下。而且，幅度是比较小的，不是夸张的。幅度小，但是一定是有力而坚定的。有时可以绅士般的温柔，但也是要柔中带刚的。
向女人前倾，或者，啄木鸟前倾。
这个前倾就是，在和女人讲话时，你人上身微微向前冲，向女人的方向前倾，可能试图更接近她，或者试图想听得更清楚她说的话等等最常见的原因是，没有听清楚对方讲话，或者对方声音太小，男人就身体向女人前倾，就是凑上去的表现。啄木鸟前倾就是不停的前倾，然后摆直身体，然后再次前倾。不停的重复。
这个行为的最常见原因就是，每次女人讲话时候，你身体前倾为了听得更清楚或者为了表示对她的话感兴趣，然后讲完后，又把自己身体摆正。要么就是，每次自己讲话，凑上去，自己讲完话又退出来。还有就是，有的哥们听了说，身体不要前倾，在和女人家华时候，突然想起来，马上就摆正身体，然后渐渐的自己又忘记，身体自动地又向前倾。这个身体向前倾的问题是自然的，大部分人都有，这个是把对方社交价值看得比自己高的表现，为了讨好别人的表现。
这个行为一定要改掉。人在各种行为中，都有自动即时反应，所有人对有人向你凑上来的行为，第一自然反应就是，向后退，或者后仰。所以，如果你要对方向你靠近，你可以略微后仰你的身体，记住这些都要自然的，略微的。
追赶女人
2，老人饮食的10个注意
老人养生，绝不能想当然，特别是日常饮食，需要特别的注意，专家为老人的饮食养生提供了10点建议，您不妨多注意一下。
1、质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。
2、食物宜杂
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。
3、蔬果宜鲜
新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。
4、数量宜少
若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。
5、质地宜软
老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物。
3，男人送礼背后的10个暧昧暗示！
礼物一：
你预测他会送你的礼物是：钻石、黄金、珠宝
男人爱的是：你的好心情
他的欲望指数：57分
你的他希望你每天都有一个好心情，不管付出再多，就算是要花费好几个月的薪水才能买到一颗你喜欢的小钻石，他都愿意（不管是省钱累积还是刷卡分期付费）。只要能搏你一笑，对他来说一切都非常值得！
送此礼之男是个：意识强男。若是普通男性朋友所送，这个人一定是与你情谊深厚、够份量，否则是想宣示地位，希望有机会成为正式男友;若是男朋友所送，可能是定情之物，对未来有所期许，有求婚的意味。会选择赠送这类礼物的的男人，自我意识强，觉得恋情在掌握之中，当他送给你钻石项链或黄金手炼时，你会觉得他对这段恋情是玩真的。
礼物二：
你预测他会送你的礼物是：性感内衣
男人爱的是：你的性感
他的欲望指数：96分
你的性感对他有无比的杀伤力，特别在于举手投足之间所散发出的诱惑力，不知为何他就是这么为你着迷，足以让他双手一摊、自投罗网。
送此礼之男是个：狂野男。其实送内衣的举动，会令女人有两种极端感觉，不是大好就是大坏。若是普通男性朋友所送，女人会觉得变态，觉得此人有邪念、有意图、有遐想，更觉得唐突，除非他送的内衣是没有性暗示、很可爱的样式，否则就太显露他想更贴身亲近的意图了。若是男朋友所送，则完全相反，男友送性感内衣可以增加情趣，明着赞美你的性感和女人的一面，对于性和爱均有提高的效果。
礼物三：
你预测他会送你的礼物是：情趣用品
男人爱的是：你的身体
他的欲望指数：91分
男人天性好色真是个改不了的事实，他想要的是你的激情，和享受彼此的身体;食色性也的道理你其实比他更懂，就端看你是否觉得与他的关系真的有这么亲密，或者这男人只是个性胚子。
送此礼之男是个：幽默男。若是普通男性朋友所送，他可能也不敢直接就送保险套、床上情趣用具之类的用品，而比较偏向包装有趣好玩的保险套糖果、内裤花朵，否则会显得太越矩、不够稳重，会送这类礼物的男人内心是想测试女人对于性这回事的接受度有多大;若是男朋友所送，则是他希望在性生活上能更好、更互动，这类男人会很努力营造生活情趣，并积极创造生活中的火花。
礼物四：
你预测他会送你的礼物是：3C类用品
男人爱的是：你的智能
他的欲望指数：38分
也许他不是很浪漫，甚至有些呆头鹅，但正因为他的老实与木讷，所以会不可抑制地爱上你的聪明;互补的作用，让他觉得你们真是天造的一对，而每当你认真思考模样，则是他最爱的表情。
送此礼之男是个：理性但占有欲略强男。若是普通男性朋友所送，他是个很踏实、细心、实在的人，才会选择实用的东西来赠人。若是男朋友所送，则表示他的占有欲有些强，他希望你在听音乐、用PDA、用手机时都能想到他;但也可以说他很在乎你，希望能为你准备好所需物品，这类男人通常理性但占有欲略强。
礼物五：
你预测他会送你的礼物是：名牌服饰
男人爱的是：你的气质
他的欲望指数：48分
名牌对他的意义是身分的象征，而气质是他认为最能从你身上找到的特色，只要控制好自己，在他面前维持气质路线，一切都能很圆满。
送此礼之男是个：强烈占有欲男。若是普通男性朋友所送，他在讨你的欢心，并炫耀自己的品味不错，也有几分追求的意味;若是男朋友所送，则他的主导权和占有欲都很高，他希望为女人贴上卷标，表示「我会为你注意所喜欢的品牌，并且买给你，以后你的一切都交给我主导吧！
礼物六：
你预测他会送你的礼物是：化妆保养品
男人爱的是：你的外表
他的欲望指数：74分
这是一个再简单不过的选项，这类型的男人希望你永远青春美丽，他可以一直爱着你的外表，任何其它的部分对他来说都是次要的考量。
送此礼之男是个：专情男。若是普通男性朋友所送，那么他想与你建立再深厚一点的良好关系，这种男人会比较体贴。若是男朋友所送，则他是个贴心的男人，他会注意到你的肌肤状态，希望你更好更美、天天心情都佳;另外，这类型的男人也比较专情，整个视线只注意到你的打扮和心情，专心一致只为你。
礼物七：
你预测他会送你的礼物是：绒毛玩偶
男人爱的是：你的孩子气
他的欲望指数：43分
他有着大哥哥的气息与欲望，希望永远像疼妹妹般的对你，只是他爱把你当作小孩子，有时会令你又爱又气。
送此礼之男是个：保守传统男。若是普通男性朋友所送，显示此人很粗心且保守，甚至有些呆瓜型，他以为每个女人都喜欢绒毛娃娃，却没想到在大庭广众之下抱着普通朋友送的娃娃，除了有些尴尬，还得考虑如何抱回家的问题，远不如送上一百朵玫瑰来的好。若是男朋友所送，情况则刚好相反，表示着「我要保护你」之意，虽然男朋友不能24小时都待在你身边，但他希望这娃娃能代替他来陪伴你，女人会觉得很窝心。
礼物八：
你预测他会送你的礼物是：巧克力
男人爱的是：你的嗜好
他的欲望指数：66分
送你甜甜的巧克力，代表他喜欢和你一起做相同的嗜好;他是个无法忍受无趣的男人，而共通的嗜好会让彼此乐趣多一些。
送此礼之男是个：温柔体贴男。若是普通男性朋友所送，小心了，他在暗示想追你，心里暗暗喜欢你，却不知道如何起头，只好趁着情人节这个伟大的节日，好象没什么意思的送你巧克力，其实他是希望能藉由巧克力来引燃你和他的关系。若是男朋友所送，表示现在你和他的关系甜蜜，他希望巧克力的甜蜜也让你感受到他的甜蜜，会送这类型礼物的男朋友，十分温柔、体贴。
礼物九：
你预测他会送你的礼物是：香水
男人爱的是：你的女人味
他的欲望指数：86分
香水充满神秘与诱惑，也代表荷尔蒙的象征，在他面前你不能男人婆，相反的要展显女人魅力，如此便可轻易的征服他。
送此礼之男是个：知性风趣男。若是普通男性朋友所送，性暗示就十分强烈，他希望以后能在你身上闻到这种香水味，也可藉有无喷香水来感受到你是否在乎他，甚至愿意让他成功占领了你情感里的某个区块。若是男朋友送你香水，他希望创造愉快的情景，让彼此关系更亲密、紧实。
礼物十：
你预测他会送你的礼物是：手表
男人爱的是：你的品味
他的欲望指数：50分
正经八百的手表代表时间、代表规律，他喜欢固定的约会，喜欢相处的安全感，重视质感，所以一个有品味的女人，会让他觉得非常感性。
送此礼之男是个：稳重男。普通男性朋友送手表给你，这个手表其实表示着他希望在你心中的地位象征，藉此来试探你愿不愿意接受他的感情，而送的手表品牌越高，越象征他所希望的地位多高。而若是男朋友所送，则是希望能套住你，稳定感情，会送手表当礼物的男朋友，是稳重型的男人，不太花俏、不多做变化。
