(1)寒性体质怎么调理过来
寒性体质的调理主要如下：
一、药物调理：
主要通过散寒和助阳药物进行治疗，若阳气亢盛，一般对寒气具有较好的抵御作用，阳气充足则不易受寒，不易成为寒性体质，可通过金匮肾气类中药制剂、右归丸等药物治疗。还可以添加一些温经散寒的药物，如麸子、肉桂等。
二、非药物调理：
1、艾灸：具有温经散寒的作用，可将患者体内的寒气排出，还具有温阳、助阳的作用。一般通过艾灸特定的部位如肾俞穴、关元穴等，对于阳虚患者尤为适宜；
2、拔罐：一般使用于体质偏寒或体内寒气较重的患者，借助拔罐将体内的寒湿之气拔出，再结合辅助药物或者艾灸，一般效果较快。
(2)女性寒性体质吃什么好
寒性体质的女性到了秋冬季节就会很怕冷，就算穿很多的衣服也会感到寒冷，那么该吃什么来改善寒性体质呢？有些东西体寒女性可吃不得！有哪些食物和药酒可以调节体寒体质呢，下面跟小编一起看看吧。
女性体寒可喝药酒
阿胶酒：补血润燥。阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。
玫瑰酒：舒肝解郁。网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。
女性体寒怎么吃
适当摄取盐分。在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
控制水分。“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
进食不宜过量。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。
除此之外，还要注意的是有些食物是体寒女性千万不能吃的。
女性体寒不能吃什么
薏仁。薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。
决明子。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。
芦荟。芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9～15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。
医生温馨提醒，很多女性都是寒性体质，秋冬季节饮食要注意，多吃温补热性的食物，还要多补充脂肪、蛋白质食物提高机体的免疫力。
(3)红花艾叶泡脚真的能改善寒性体质吗
红花、艾叶浴足只能改变肢端末梢循环问题，改善下肢关节问题，对寒性体质无太大影响。
寒性体质最常见寒邪，阴气过剩导致寒从内生的临床表现。表现面色黄白、口唇色淡、容易疲劳、怕风、怕冷、手足凉、喜温、喜欢吃热东西、经常腹泻、月经迟发等。病理出现寒凝心脉、咳嗽、寒性咳嗽等，寒可积于肝脉，凝于腹中，凝结于四肢肌肉，盘凝于包宫。艾叶、红花浴足不能改善寒性体质，只能改变肢端末梢循环问题。
身体特别虚弱者尤其气血不足、长时间患病的患者，使用艾叶和红花进行泡脚，很容易导致出现头晕、脑供血不足等，年纪大的人易出现晕厥的现象。
(4)如何判断是不是寒性体质
判断是否为寒性体质，主要包括以下几个方面：
1、自我感觉：大部分寒性体质人群易出现身体发凉，如手脚发凉、小腹发凉、腰部发凉、颈项部发凉等；
2、特殊表现：如部分人没有身体发凉症状，但若处于寒冷环境中易产生不适感；
3、特殊部位：如部分患者过食凉性食物，如冰镇饮料等，易产生腹部不适，属于脾胃虚寒表现。部分患者处于空调环境下，其背部或腰部感知不适，也提示存在虚寒表现。
(5)什么是寒性体质
1、寒性体质说明体内的寒气会比较大，会诱发头晕目眩、浑身乏力、记忆力减退、耳聋耳鸣等症状的发生，主要是由于平时经常性的吃一些冷饮、寒凉、油腻、刺激性的食物所导致的。
2、所以首先需要通过平时的饮食方面来进行有效的改善，比如可以多吃一些香蕉、橘子、柚子、山药、赤小豆、薏米、大白菜、白萝卜等，能够很好的帮助排出体内的寒气，改善症状，还具有通便的作用。
