女人月经不调了怎么办才好?月经不调是很多女性都会出现的一种妇科疾病,月经不调这种疾病对患者的生活以及健康都有很大的影响,所以患者必须要做好护理,才能减少危害。下面健康族网小编为大家介绍一些月经不调的常见护理方法。
女人月经不调了怎么办才好
1、 防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。
2、 调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
3、 多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
健康族网小编温馨提醒:只要尽早重视月经不调的护理工作,就可以让女性患者及时控制好病情,当然这也有助于其正规治疗。所以请大家谨记月经不调的护理措施,这对患者的病情会有用。
女性月月顺,是健康也是美丽的来源。本文介绍导致女人月经失调的种种元凶。
月经不调,让女人处于灰色地带。现在,就找出元凶吧。
一、压力
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
二、贪凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
三、电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
四、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。
五、滥用药
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
一、压力。
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
二、贪凉。
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
三、电磁波。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
四、便秘。
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。
五、滥用药。
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
很多女性不能快速怀上孩子,最常见的原因是月经不调或没有月经。由于月经不调,排卵期预测和准确的性交定时就相当困难了,有时候根本不可能。假如月经周期处在24-35天这个范围之外,在时就应该跟医生讲清楚。医生也许要进行一些基本的检测,以确定经期是否正常,或判定到底有没有月经。
月经不调的原因多种多样,我想专门论述的一个原因是多囊卵巢综合症(PCOS),以前叫斯坦因-莱文塔尔氏综合症,因为这是持续不见好转的异常月经公认的原因。