1)防止卵巢早衰补充蛋白质很重要
女性预防卵巢早衰的方法很多，包括中医治疗、饮食调理等方法。你知道吗?日常生活只要适当补充蛋白质就能很有效预防卵巢早衰，下面我们就给大家来讲解蛋白质对女性卵巢起到怎么样的保养呢?
补充蛋白质可有效防止卵巢早衰!卵巢是女性重要的生殖发育器官，是一个女人年轻的重要标志，卵巢一旦早衰预示着女人的青春已一去不复返了，意味着女人开始慢慢衰老，那如何才能青春永驻呢，除了预防自身疾病的问题之外，平时的日常膳食几营养搭配也是非常重要的。
所谓卵巢早衰，是指女性在40岁以前就出现的闭经的症状，女性得了卵巢早衰，既毁容又伤身，还影响生育。所以，女性朋友们应加强对卵巢早衰的防范。那么，女性预防卵巢早衰有什么好的方法?
一、适量补充雌激素
徐州九七医院妇产科专家介绍说，卵巢的主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素，成年女性雌激素减少会导致早衰。因此，预防卵巢早衰，首先就要积极补充雌激素。可补充外源性雌激素或者多吃大豆等豆类制品，因为大豆能有效调节内分泌，改善体内的激素分泌。
二、注重饮食调理
呵护卵巢，饮食是不容忽视的。女性朋友们可多吃一些优质蛋白质，B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品，还有，新鲜蔬菜，如蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过食太腻，太咸，太甜的食物。
要想保养好卵巢就要注意蛋白质的补充，合理的饮食有利于预防卵巢早衰，女性要留住美丽就要从饮食调理做起。
2)卵巢早衰能怀孕吗？
卵巢功能下降了，卵巢里的卵母细胞剩下的数量少了，它的质量差了，怀孕的几率是很低的。在卵巢还没有完全衰竭之前，比如还在卵巢储备功能下降的过程中，虽然她卵母细胞的数量少了、质量差了，还是有怀孕的机会的，但是她怀孕的几率相对来讲是比较低的，而且流产的几率也是比较高的，原因是它的数量少、质量差。作为女性，在生育年龄最好尽快怀孕，该怀孕的时候去怀孕，该生孩子要生孩子，真到卵巢储备功能下降了以后生孩子就比较难了。如果是到了卵巢的功能完全衰竭以后，她的几率就更小了，不是说绝对没有，临床上会碰到比如在做人工周期的过程之中，补充雌激素、孕激素的过程中，忽然不来月经了，补了雌激素、孕激素也不来月经，然后再去查怀孕了，这种机会也是有的。她有可能在某些时候忽然又排出一个卵子，正好赶上有性生活就怀孕了，这种机会虽然很低，但还是有的。假如卵巢早衰了，用了雌性激素也是不怀孕，再想要孩子，只能考虑去借卵、做试管婴儿了。借卵在我们国家是可以允许的，但是由于政策规定的很严，相对来讲是比较困难的。
3)卵巢早衰能怀孕吗
通常卵巢早衰不能怀孕，因为卵巢早衰是指40岁以内卵巢功能衰退。卵巢功能衰退临床上表现为闭经、失眠、盗汗、潮热等。通过检查内分泌激素水平，发现雌激素较低，不足以维持月经，所以难以排卵、怀孕。
但是对于少部分患者来说，由于卵巢早衰具有明显病因，比如不良生活习惯、熬夜、过快减肥，当调整生活习惯后有极少可能卵巢功能会恢复，所以也有可能会排卵。虽然情况少见，但是偶尔会发生，也是有怀孕的可能。在临床上对卵巢早衰患者，除需要纠正以前的不良的生活习惯之外，还需要做激素替代治疗，才能维持正常生活。
4)有哪些症状说明卵巢早衰
症状一、性欲降低
对性生活变得漠然。性交时伴有疼痛。频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。
症状二、月经周期紊乱
月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。
症状三、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱的主要特点是不受意志支配，会感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并伴有出汗。睡眠时汗多，有时会出现胸闷，心慌。但到心内科就诊，却未发现任何器质性病变。
症状四、睡眠困难
原来怎么也睡不醒的麻烦再也不会困扰你，一觉睡到天亮的愿望似乎成为一种奢侈。夜间醒后就再不能入眠，令人疲劳不堪。
症状五、精神、神经症状
烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退等情绪精神方面的改变。
症状六、胃肠功能下降
身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降，食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。
症状七、关节、肌肉酸痛，腰背部疼痛
虽然经过骨科和结缔组织病科的多次诊察，说明并没有骨、关节的疾病，但就是表现出关节及肌肉的疼痛，并累及全身关节，还常常伴有腰骶部及骶髂关节部的持续性疼痛。
5)防卵巢早衰的六大秘诀
对于卵巢早衰，目前尚无有效的治疗方法，只能靠周期性使用雌孕激素来替代卵巢功能(即所谓的人工周期疗法)，以维持月经来潮，避免生殖器官萎缩，改善更年期症状，维持正常的性生活和性反应。至于不孕症的治疗，效果较差，但也有报道使用雌激素后，能使卵巢恢复排卵并受孕者，患者可以尝试。
防卵巢早衰的秘诀
身为女人，当然不希望自己生育力的源头干涸。要想让自己身体里那两个肥沃的生命之源继续充满热情地工作，专家建议最好要做到以下几点：
1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。
4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
