(一)治疗失眠是不是只能吃安眠药
治疗失眠是不是只能吃安眠药？很多病人在求医的时候，最常获得的药物就是安眠药。实际上失眠的治疗，第一是要养成好的睡眠卫生习惯，按时睡，按时起，夜生活规律。第二就是药物的治疗，不仅仅是安眠药，它主要是分了四类药。现在在咱中国治疗失眠的药物安眠药是一部分，在安眠药里边，特别是像思诺思、文飞这一类的药物，它的副作用是最小的一类安眠药。另外一种还有像抗抑郁药，在抗抑郁药里边有一些药物可以促进深睡眠。还有像大家常常说的褪黑素受体激动剂，现在市面上用的褪黑素对于失眠的治疗是没有任何证据的，对失眠的病人也是没有任何帮助。因为褪黑素它是在24小时的节律分泌中，有一定的节律，所以在哪一个时段来补充褪黑素，起到怎样的作用，现在仍然没有证据，所以褪黑素治疗水平是无效的。失眠的危害是很大的，首先大家常常失眠了以后，能自然而然地感觉到非常困倦，身体乏力疲劳，白天精力不集中，时间长了记忆力下降，还有的会出现每天到晚上的时候，就开始对睡眠的关注越来越重视。古话说得好“关心则乱”，越关心，睡越睡不着，失眠越加重。当然还有引起一些其他的疾病，像肿瘤的高发、免疫系统免疫力下降等等，都是因为失眠造成的。原因就是失眠以后，对身体各个器官的恢复，包含记忆力的巩固等等起到重要的作用。当然，长期的失眠也会影响到情绪的改变，比如失眠长期可以引起焦虑，情绪非常容易激惹，引起抑郁情绪低落等等。严重的甚至会达到焦虑症和抑郁症，反过来也会影响到我们的睡眠，导致失眠的情况严重，是一个恶性的循环。
(二)睡不着安眠药可以吃吗
睡不着觉安眠药是可以吃的，对于安眠药建议在医师的指导下进行口服。因为安眠药临床上有以促进睡眠为主的，比如佐匹克隆、唑吡坦片，这类药物对于入睡困难的患者效果好，同时这类药物代谢比较快，老年人服用之后很少会产生宿醉的反应，但是佐匹克隆和唑吡坦片维持睡眠，在时间长度上没有明显的优势。如果病人睡不着觉，表现为醒了之后不容易再睡，可以适当的口服延长睡眠时间的药，临床上常用的有苯二氮卓类的，比如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等，这类药物都有一定的成瘾性，建议患者在医师的指导下小量开始口服。如果病人的睡眠障碍不是特别严重，还可以先考虑口服中成药，比如安神补脑口服液、甜梦胶囊等。
(三)安眠药有哪些
安眠药主要适用于治疗睡眠障碍，同时部分安眠药还有抗焦虑的作用。经常使用的安眠药主要有两大类：苯二氮卓类药物和新型的非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物是目前使用最广泛的催眠药，此类药物可以缩短入睡时间，减少觉醒次数，增加总睡眠时间，是安全性、耐受性较好的药物，但缺点是容易形成药物依赖，停药反跳以及记忆力下降等。
根据其半衰期的长短可以分为三类：
1、短效类，常用的有三唑仑、咪达唑仑，主要用于入睡困难和醒后难以入睡的患者；
2、中效类，常用的有劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，主要用于睡眠较浅、易醒和晨起后需要保持清醒头脑者；
3、长效类，药物有氯硝西泮、地西泮、氟西泮等，主要用于早醒患者。长效类起效较慢，有次日头昏、无力等不良反应。新型的非苯二氮卓类催眠药，包括唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆等，这类药物具有起效快，半衰期短，一般不产生日间困倦的特点。
