1)冬季要保暖 受冷女人脸上易长斑

　　城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰 等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为受冷女人脸上易长斑。

　　专家表示，“冷女人”的血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。

　　许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实，都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上。

　　女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都要暖暖的。因此，那些身体素质较差的女性，不要羡慕别人穿得风姿绰绰，除了冬季要注意保暖以外，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

　　建议女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。

2)冬季男士剃须的护肤方法

　　要说起男士最性感的时候，90%的女性都会选择男士剃须的时候，对于男士们来说，剃须是最平常不过的事情了。为了让剃须更性感、减低肌肤伤害，小编向大家介绍冬季男士剃须的护肤方法。

　　男士剃须注意事项

　　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。

　　剃须方法

　　先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

　　清晨眼部消肿有妙招

　　剃须完毕看到略微浮肿的双眼也是很郁闷的事情，其实只要简单的按摩方法就能轻松消肿，首先先以无名指由眼肚近鼻梁位置，轻力向外推开，将眼肚的水分推向面部的淋巴位置，可改善水肿问题。 将无名指放在太阳穴位置，再将手指向后推，直到耳朵下方，将积聚在眼肚的水分，透过淋巴推出身体。然后用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。最后用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。

　　微微健康网小编提醒，男士清晨剃须在以上的方法里面，最重要的无疑是须后的镇静护理，因为镇静护理可以舒缓肌肤，避免红肿喔。

3)中医5款特效茶饮 解决冬季咽喉干痛痒

　　导语：天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛，不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛！

　　1、清咽茶

　　清咽茶

　　金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。

　　功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。

　　2、白萝卜汁

　　白萝卜汁

　　白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。

　　功效：清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。

　　3、参梅饮

　　参梅饮

　　人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。

　　功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

　　4、玉石饮

　　玉石饮注

　　玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。、

　　功效：清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。

　　5、胖大海瓜子饮

　　胖大海瓜子饮

　　胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。

　　功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。

　　治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶！