一)快乐心理暗示 让女人变美

　　以下几种快乐的自我心理暗示，是女人每天必不可少的，它可以帮助你更加乐观地面对生活，使你变得更快乐。

　　一、说出自己的内心感受

　　心理学研究中有一种 内省法，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。

　　这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。

　　二、把失败做为最后一次

　　谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢？在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。

　　三、不强调负面结果

　　不要总是给自己一些这样的提醒我就是这样做才出问题的、就是在这里我把钥匙丢了等等。越是这样，心里就会越紧张。 所以要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：认真些就不会出错了、无论在哪儿都要把钥匙装好等等。这种积极的暗示和指导，更能提高自己的生活质量。

　　四、调整心情

　　可以使用汽车预热的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情预热之后，再以崭新的面貌进入工作状态。

　　五、避免情绪低迷期

　　每个人都有自己的情绪周期，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为 难情绪。

　　六、鼓励自己

　　不要总对自己说这件事我能做好吗、我没有社交能力、大家都不喜欢我等等。其实真正能够击倒你的人有时恰恰正是自己。因此，不要总认为自己是个失败者，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定会属于自己。

二)白金男人 单身的快乐秘籍

　　男人部落 一般常说的“单身”包含两种意思：一种是成天自由自在地追求性爱生活，过自己想过的日子，痛快享乐！21世纪，愈来愈多的男人不愿被婚姻和承诺给活活捆绑，不过每个单身汉所过的日子却不尽相同。你的态度，决定你是“黄金单身汉”，还是不得不一个人过的“可怜米棍虫！”

　　1、单身掌握主流价值

　　男人，不要害怕做个单身汉！就算你已经有了女朋友，你的爹娘每天夺命逼婚；你身边的朋友一个个掉进自己挖掘的爱情坟墓，甚至你的同事朋友们开始怀疑你是不是个gay！don’tworry，当你想要独处，想过一个人完全能够掌控的生活，你根本没必要为别人说了什么而感到焦虑或罪恶。因为这是你自己的生活。

　　2、单身保有自主时间

　　“时间管理”可以看出一个人的个性。拥有固定关系的男人，总是用“等着回家”的态度来过日子，这样的人一天中最精彩的时刻，往往就只剩下晚上6点到10点钟；要是因为没办法准时下班，那么这个晚上肯定泡汤，超过时间回到家里头还会被她骂到臭头！对一个人住的单身汉来说，就算同样的时间，却可以更加随心所欲地运用。比方说，想要和同事去酒吧享受欢乐时光，不必还要向她报告；不用在翘头后还得到她公司楼下等她下班；周末可以随兴和老友死党狂欢，不用非得陪她逛街当个“人肉购物车”。

　　3、单身拥有个人空间

　　对单身汉来说，冰箱有很高的重要性。身为单身汉的最大快乐，就是拥有完整的自己，当然也拥有完整的家。你可以尽情在家里表现你的品位和癖好，不必为了谁而刻意整理，更不必被迫改头换面。单身汉的家就是最逍遥的皇宫。

　　想想看，单身汉之所以搬离原生家庭选择一个人居住，为的是什么？没错，单身男人要的正是自由！隐私对单身汉来说有某种程度的重要性，每个单身汉都需要有一个可以藏身而不被打扰的秘密基地。

　　4、单身需要控制预算

　　根据统计，30岁的单身汉每个月花费几乎和他每个月所赚的钱不相上下；单身汉比较会受广告吸引而掏钱买东西。这些调查显示：单身汉常有许多不必要的花费，而且绝大多数是冲动性消费！单身汉往往仗着“一个人饱全家饱”和“老子自个儿赚的钱自个儿花”的心态，这的确是单身的好处，但也是单身汉的致命伤！

　　5、单身要能懂得经营

　　单身汉是绝对的享乐主义者！但我们所说的“单身汉”可不包括那些“暂时性单身”或“不得不单身”的族群，而是能够真正enjoy生活的“绝对单身汉”。或许你会问：“绝对单身汉真的就可以随心所欲吗？”ofcause！单身汉可以不必对任何人负责，可以做最想做的事！不过，还是得付出“代价”--单身汉怕时间催人老，如果没有在年轻的时候做好经营感情的功课，没有从不断尝试中去建立自己的资源和人脉。不懂得提早为自己的性爱帐簿存些“本金”，往后的日子就有可能得不到应有的“红利”。

三)男人的十个快乐瞬间

　　1、男人知道自己快乐时最快乐！

　　2、男人离开女人时最快乐

　　我指的是一部分幡然悔悟的男人。一朝被蛇咬，十年怕井绳。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。男人大多是不系之舟，逼急了我野渡无人也不愿意舟车劳顿。在经过长期艰苦卓绝的斗争之后，终于拿到得之不易的奴隶解放证书，惊魂甫定，其乐何如？

　　英国作家弥尔顿婚后著《失乐园》，老婆去世后再著《复乐园》。个中苦甘苦滋味，弥氏虽非我族类，亦款曲相通。

　　3、男人得到女人时最快乐

　　曾经读过本埠一名小有名声的作家的一篇文章，其中描述初次和女子作爱的感受比见到毛主席还开心。

　　余生也晚，没有见过活的主席。发育的时候读的这篇文章，觉得比喻很荒谬：作家怎么可以这样乱用通感？

　　后来又有一位朋友向我推荐了这篇不太著名的文章里的著名的句子时，眼睛里闪烁着悲悯的灵光。于是我很羡慕，在他们那个时代，一旦没有爱可以作，至少还有着近似的替代品。如今满大街的性保健和衣着暧昧的黑杉美眉，房事勤同志倒未必快乐了。

　　4、男人打架得胜时最快乐

　　在非常不斯巴达的今天，虽然打架已被划归古典行为艺术的范畴，但在一场近身肉搏中获得先手仍然可以令一个正常男人的肾上腺激素急剧分泌。需要声明的是本文不负教唆的责任，打架的力度还是应当控制在轻度骚扰与执法机关不得不出面制止的范围内为宜。

　　吾友小乔，男，上海民族乐团青年笛子演奏家。小乔爱在三人以上的场合给大伙说一个故事，当年他不堪凌辱，奋起还击，用啤酒瓶把一个高年级学生打开了瓢。那可是鲍家街43号(中央音乐学院，小乔的母校)里一等一的大流氓啊1他总爱以这句话得意洋洋地结束深情的缅怀。

　　需要说明的是，故事发生时小乔只有一米五十几，现在他都一米七十多了，犹津津乐道，可见一场胜仗对一个男人的成长是多么的必要埃小乔今生注定是一个快乐的人，因为他很多年前把一个一等一的大流氓砸开了瓢，而这是无法改变的事实史实。

　　5、男人幽默时最快乐

　　幽默不但和知识无关，有时甚至成反比。

　　幽默的男人有四最：肌肉最松弛，心态最淡然，语言最润滑，行为最放旷，真正一个心底无私天地宽。

　　幽默的男人有三多：江湖上红颜知已多，肚子里有色段子多，眼角的鱼尾纹多，着实一副五尺昂然好皮囊。

　　6、男人打牌摸到好牌时最快乐

　　男人天性爱赌，犹如女人天性爱美，禁之阻之莫如疏之导之，况且大赌移情，小赌怡情，人生之事琐碎者十之八九，能找到一张安静的牌桌的男人已属幸运，期间假如掐手机，关呼机，无河东之骚扰，立规矩，子夜息，无旷夜之劳形，甲乙丙丁东南西北，帷幄手谈，运筹尺盈，零点敲过，全身而退，梦思逐鹿，口中犹念：嘻，微斯牌，吾与谁和？

　　牌桌上的男人，赤子之心昭然若揭，去伪装，显性情，勤思考，真快乐。

　　牌桌上的男人，黑色幽默，妙语如珠，锦心秀口，瑕不掩瑜。

　　7、男人看周星驰电影时最快乐

　　周星驰的电影里净是些浑浑噩噩的小人物，周星驰的看客也多为庸常的小男人，但他们的快乐是实在的。深刻地表现了后现代主义对黑暗社会的控诉(周星驰电影《大内密探零零发》台词)。周星驰同志对待大众态度和素质足够我们的文艺工作者学习半年的。小男人太规矩，而现实又太操蛋，何以解忧，唯有周某。

　　同样作为男人，我看不出银幕上的周星驰《勇敢的心》里的梅尔？吉布森扮演的华莱士有什么质的不同，周星驰对一只被踩死的蟑螂的撕心裂肺的呼唤(小强)在我看来与华莱士就义前的FREEDOM－－一脉相承，都表达了主人公对自由和生命的珍惜。

　　所以，喜爱周星驰的男人快乐之余没什么可以自卑的。

　　你心灵中那部分特温存特柔嫩的东西被触动了应该是好事，尽管我们有时候重看周星驰电影时居然分不清它究竟是喜剧还是悲剧。

　　8、男人陪女人购物时最快乐

　　一种可以满足男人虚荣心的特权，属于男人最经常的消费行为。侯耀华在话剧《找不着北》里说：男人给女人买衣服，是为了让她脱衣服。台下坏笑连连。

　　这样的男人其实是很有牺牲精神的，一个大男人，不去战死沙场，搏击赌场，却要顶着世俗的压力流连商场，不仅不厌其烦，而且甘之如饴，到底图的啥？找乐子。所谓你快乐所以我快乐，如此境界，着实难觅。

　　9、男人沉溺于虚妄的高尚情绪时最快乐

　　人是需要一点精神的，最典型的例子是电影《美国美人》里的凯文？斯贝西，一个晦气十足的中年男人，看见女儿的同学眼睛泛光的色情男人，好不容易女孩准备从了他了，一听说对方居然是处女，突然高尚起来了，爱不作了，人也变得倍儿深沉，最后嘴角带着幸福的微笑被人从后脑勺开了一枪。

　　这样的人，未必有一个快乐的开场，却有一个不容置疑的快乐的结局，也算善终罢。

　　10、男人创业时最快乐

　　俗话说，工作着是美丽的，当然工种大有讲究。如今的创业似乎特指一些IT业的新贵。他以一份完美的创业计划，获得了大笔风险投资。他是一名年仅23岁的CEO

　　在充斥报刊的吹捧文章中，我们随处可见这样的句式。作为一名普通读者，我对这类文字的描写有如下的感觉：用金庸的武侠语言说是豪气干云，用上海话说是老卵，用北京话说是牛逼。

　　当然看完之后心里涩涩的，想当年我白相娃娃机时，某个CEO还念幼儿园小班。如今一块砖头扔出去能砸倒九个CEO，剩下一个还是CTO(首席技术官)。真是革命不分先后埃这里我要声明一下，我对这批人的快乐的理解比较肤浅，因为我受了一些文章的毒害，说网络新贵们不是通过办网站之后赚钱，而是在办网站的过程中就一个个暴富。

　　手段才是目的，而目的只是创业计划书上一个美丽的神话。像当年有人说的崽卖爷田不心疼。白相别人的钞票才是至高境界。