皮肤美容专家指出,冬季皮肤因油脂和汗液的分泌量逐渐减少而变得干燥、脆弱,需要我们更小心地呵护,夏天频繁的一些护理,在这个冬天就不是那么适合,而应让它们少出现了。
一朋友从远方而来,我们会兴奋地说“稀客”、“稀客”啊,加之热烈欢迎,因为这位朋友也许会带给你快乐或一些温暖的回忆。
不过在我们冬季护肤美容上,“稀客”可就不是带来温暖和体贴的代名词了。它曾在炎热的夏天出现过,也曾在容易过敏的春季停留,甚至在秋季大展拳脚,但是在冬季,它就是一个门外汉,不适合进门。
冬季护肤
比如当肌肤出现因寒冷季节而造成的老化现象,很多MM就忙不迭地采取各种强效护理手段:去角质让肌肤变得光洁,按摩促进血液循环,还有加强美白,拉皮除皱等等。
但是,皮肤美容专家指出,冬季皮肤因油脂和汗液的分泌量逐渐减少而变得干燥、脆弱,需要我们更小心地呵护,夏天频繁的一些护理,在这个冬天就不是那么适合,而应让它们少出现了。
1、深层清洁
深层清洁
由于入冬之后,肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低,这时候夏季使用的深层清洁品最好不要再用,避免过度清洁,将肌肤所需油脂一并带走,导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。
贴士:
在选用洁面产品时,应尽量选择质地温和且具有保湿效果的洁面乳。如果皮肤比较敏感,或是干燥现象比较严重,建议降低洁面产品的使用频率,如日常用清水洗脸,隔天或2-3天使用一次洁面产品就可以了。
2、去角质
去角质
油性皮肤,原来夏季每周一次的去角质护理,现在根据肌肤情况可以改为半个月到一个月一次;而中性、干性及敏感肌肤,冬季只需要注意清洁就可以,而应尽量少用甚至不用去角质产品。
贴士:
冬季应尽量选用非磨砂类去角质的霜或面膜。因为磨砂类产品内含细微颗粒,是通过与肌肤摩擦除去老化角质,冬季皮肤变得敏感脆弱,这种物理性去角质的方式可能会让肌肤角质层代谢过度、造成肌肤敏感红肿,甚至更严重的出油。而非磨砂类的去角质霜和面膜等,则含有促进角质剥落的成分,通过溶解来去除角质,性质比较温和,不会损伤表皮的生理结构。另外,需要注意的是,去完角质之后更要赶紧补水保湿,因为这时肌肤最缺的是水分。
3、热水洗脸
热水洗脸
冬季时候的肌肤最怕过热的温度引起毛细血管充血,水温越热,越容易导致肌肤的天然皮脂膜丢失,使皮肤失去天然的保护能力。
贴士:
冬天的时候除了注意要选择温和的洁面产品外,洗脸时的水温也要特别注意,以36℃左右为宜。油性皮肤者可以温度稍高,约38℃;干性皮肤者可稍低,为34℃左右。也可用温水洗净后,再用冷水冲洗一下,以缩小毛孔。
4、提升紧致、“拉皮”护理
提升紧致、“拉皮”护理
冬季并不适合常常进行抗衰老护理。皮肤专家指出,由于电波拉皮、光波拉皮等拉皮抗衰老项目,都属于热仪器项目,即通过特殊仪器把真皮层加热,使皮下胶原蛋白收缩,并刺激胶原蛋白的再生,以达到紧致肌肤和除皱的效果。而皮肤产热之后,会加快皮肤底层水分的流失,让皮肤变得更干燥,甚至还会引起红肿、脱皮等过敏症状。
还有一些提升紧致的美容项目,也是通过手法按摩提升,或是仪器导入等方式,也会使皮肤局部升温,造成水分流失。
贴士:
冬季应尽量少进行皮肤提升紧致方面的抗衰老护理,如原来每周一次的护理,可以减为半个月甚至一个月一次。并且在昨晚抗衰老护理之后,一定要进行加强补水,比如说连续三天敷补水面膜,或是隔天敷膜等等,以补充流失的水分,才能起到预期的护理效果。
5、治疗性美白、祛斑、嫩肤
治疗性美白、祛斑、嫩肤
美容专家指出,美白可以分为两种:养护类美白和治疗性美白。冬季进行养护类美白还是没问题的,但要注意选择适合的产品。在使用美白产品的同时一定要做好保湿工作,可以选择更滋润、保湿的美白产品,也可以将平时使用的美白精华液搭配营养面霜使用,或是在使用美白产品之前先以保湿的精华为肌肤做好滋养,另外别忘了换一支更温和保湿的化妆水,因为美白化妆水往往含有去角质成分,并不适合眼下这个季节使用。
治疗性美白,如祛斑、嫩肤、果酸换肤类的美白护理就不太建议在冬天进行,或是降低治疗频率。因为治疗性的美白往往会造成皮肤表面的剥落,而当黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层变白变干净的同时,新生肌肤也更为娇嫩、脆弱,如果没有好好护理,很容易就会被寒冷的北风和干燥的气候弄得敏感、红肿,甚至脱皮。
6、用力按摩促吸收
用力按摩促吸收
一些M M常有在洗脸或者护肤时按摩或拍打脸部皮肤的习惯,认为这样有利吸收能促进肌肤健康,其实是适得其反。由于长时间的按摩或大力的拍打,会使局部皮肤温度升高,当热量散发的时候反而会带走皮肤的水分,令肌肤更加干燥,此外,冬天的时候肌肤通常比较脆弱,也不适合过度刺激,还是轻柔按摩或者按压更好。
高血压在冬季如何食疗呢?以下五种食物是小编向大家推荐的食疗小菜谱。它们能够起到降血压的效果。
食疗之钩藤决明饮
食疗之钩藤决明饮,取杭白菊6克,钩藤6克,生山楂10克,决明子10克,冰糖适量。将钩藤、山楂煎汁,冲泡菊花,调入冰糖,代茶饮,对高血压所致的头晕目眩有很好的治疗作用,适合高血压中医辨证为肝阳上亢者饮用。
食疗之夏枯草煲猪肉
夏枯草20克,桑椹20克,牡蛎20克,猪瘦肉250克,酱油、盐等适量。将夏枯草及牡蛎煎汁,猪肉切块,将煎汁与猪肉同入锅中,用文火煲汤,至七成熟时,加入桑椹、酱油、盐、糖等调料,继续煮至肉烂熟,汁液收浓即成,吃肉及桑椹,能育阴潜阳、养血益精,特别适合于眩晕耳鸣的老年高血压患者。
食疗之海参淡菜瘦肉汤
食疗之海参淡菜瘦肉汤,取淡菜(又称海红)40克,海参(鲜)100克,瘦猪肉200克,海带(干品)10克。将淡菜洗净,海参切段,猪肉切小方块,海带泡发洗净切丝备用。将淡菜、猪肉放入锅内,加水,先用武火,沸后改文火,七成熟时加海参、海带及盐适量,至全熟停止,能滋阴助阳、益肾润燥,适合头痛耳鸣、肢冷乏力的阴阳两虚患者。
食疗之海蜇拌香芹
海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,盐、糖、麻油、醋适量。将海蜇皮切丝,芹菜洗净,水焯后切丝,陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放入盘中,加入浓缩好的煎液及麻油、醋、少量盐糖,拌匀即食。具有燥湿化痰、理气和中功用,适合头晕头沉、体倦无力、四肢略肿、胸闷、痰多的高血压患者。
食疗之冬瓜草鱼汤
冬瓜250~500g,草鱼200~250g。将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲3~4小时,再加盐、味精各少许调味服用。
这五种食谱非常适合冬季高血压患者享用。在抵御寒冷、享受美食的的同时,有效控制血压。
我们的唇部因为缺少角质层的屏障,面对气候环境影响时,往往显得更为脆弱。寒冬冷空气侵袭之际,双唇也随之出现干瘪脱水的现象了。要想在冬季也拥有水嫩双唇,不付出比别的季节多几倍的努力可是不行的哦,现在就和小编一起来学习冬季双唇保养秘笈吧。
问题一:嘴唇干裂
唇部肌肤的厚度只有身体其他地方的三分之一,当干燥的冬季一旦来临,唇部就会频繁出现干燥、脱屑、掉皮。
拯救攻略:
1,用带着热气的毛巾轻敷在唇上,然后用棉签将唇部死皮轻轻卷去,涂一层润唇膏,轻轻按摩直到吸收,是快速缓解干裂的好方法。
推荐产品:
Fancl润唇膏 80元/2.3g
形成水份滋润薄膜,预防唇部干燥,使樱唇时刻保持亮泽。作唇膏底膜,可令唇膏更着色,效果更持久。
欧敏肤修护润唇膏 60元/4g
成分纯净,无香料、无防腐剂。重建双唇保护膜,长效抵抗自由基,令双唇告别冬日粗糙皲裂,恢复饱满弹性。
2,日常勤涂润唇膏。随身携带一支优质的润唇膏是十分必要的,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
好用润唇膏推荐:
依泉柔润护唇膏 100元/4g
这款产品被评为十年间得到最多拥护的一款润唇膏,含天然鳄梨油精华和维他命A和E,深层滋养唇部肌肤,修护唇纹。轻轻抹上一层,立刻就能感受到像丝绸般的柔软滑嫩。
问题二:嘴唇颜色黯哑
双唇经过太阳暴晒,容易导致唇色黯淡无光。经常化妆的MM更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上口红病。
拯救攻略:要多喝水,多吃含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可以适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。出门前抹上一层淡淡的唇蜜,既能提亮唇部色彩,又能让双唇看起来水当当。
爱目绚彩晶亮唇蜜 180元/4g
高耐受性,不含羊毛脂和变态反应原香料,质地轻盈不粘腻,带来舒适的使用感受,轻轻一刷,令双唇轻透水润,饱满丰盈,眩亮夺目,可与唇膏搭配使用。
保养水嫩双唇要注意的小细节:
1 切忌随意舔唇。其实舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,致使唇黏膜发皱,因而干燥得更厉害,严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。
正确的做法是多喝水,补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高的润唇产品涂抹。
2 千万不要撕皮。口唇干裂后一般都会起皮,但皮在脱落之前,总与口唇粘连,如果你把翘皮撕扯掉,自然会导致出血、疼痛、唇部皮肤破裂。
正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后,再用棉棒清理,最后涂上润唇膏。
3 不要忽略室内空气湿度。
正确的做法是要使用加湿器提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
【护肤技巧】栏目更多精彩推荐:
清除7种毒素 恢复美丽容颜
化妆品之复活记
5个恶习让你永远白不回来
瘦脸有绝招 四步打造美人脸
肥胖纹 别让它重新来过
在干燥的冬季,头发很容易干枯,而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果,时间长了,头发就会变得松脆易断,容易分叉且没有光泽。所以冬季护发是当务之急。
STEP1:
营造情境。就像在家里进行身体SPA一样,秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油、温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。
STEP2:
梳通秀发。洗头前先用大齿梳子将头发理顺,先梳发梢,然后逐渐向上,最后从发根至发梢。
STEP3:
润湿秀发。用温水将头发彻底润湿,调节合适的水温(37-38摄氏度)。水温一定要合适,太烫不好,会伤发质,太冷也不好,因为难以除垢。
STEP4:
清洁秀发。倒出适量的洗发露,按摩至起泡后才能均匀抹在头上,不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽,切记勿用指尖抓头皮,应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要,可再用一次洗发露。分两次彻底清洗,保证一点不留黏滑物,不然会伤害发质。
脸上干燥脱皮怎么办?这是很多女性为之烦恼的问题,一到秋冬季,空气干燥,就会出现这样脱皮的显现?那么脸上干燥脱皮怎么办?求医网美容专家给你支招:
脸上干燥脱皮怎么办?这是很多女性为之烦恼的问题,一到秋冬季,空气干燥,就会出现这样脱皮的显现?那么脸上干燥脱皮怎么办?求医网美容专家给你支招:症状一:紧绷对策:补水多数人总要等到口渴了才会喝水,却不知道那时的身体已经处于脱水状态了,同样的道理,当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时,就要注意了,水是万物之源,所以好好的补水吧!
1、选用一款效果好的保湿化妆水,洗完脸的第一步一定要用化妆水。
2、在敏感的初级阶段,也就是感觉到皮肤开始紧绷了做温和的补水面膜,每天晚间做一次。
3、多喝水,让体内的有充足的水份才能抵抗这干燥的季节。症状二:红肿对策:舒缓当你的皮脸开始充满了红血丝,并经常性的发烫,感觉肿胀的话,你可要注意了。出现这些症状是因为皮肤深处包裹在血丝周围的物质流失,红血丝没有了保护,对外界的温度变化和侵害等就显得尤为敏感。还有一个原因是表皮变薄了。
小编支招:准备二样东西放在包包里,一小罐喷雾,还有一支晒后修护产品。
症状三:脱皮对策:修正修正生活中很多不经意的习惯,一个小小的美容细节都可以让脱皮现象大为改观。1、肌肤补水在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾,保证肌肤能随时随地补充到水分。
2、保证空气流通熬夜时,应该让室内空气保持一定的湿度。尽量不要开空调,多开窗,让室内有良好的通风效果。3、美容觉很重要肌肤在夜晚十一点到凌晨两点之间,是最佳的保养时段。所以要在这个时间段,为肌肤涂抹补水功能良好的保养品。