1：经期可以喝柠檬百香果吗
月经期间是可以喝柠檬百香果的，但是需要适量。柠檬以及百香果中都含有大量维生素，尤其是富含丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，月经期间服用是非常好的。尽量避免摄入过多，因为柠檬是酸性的，容易导致胃酸分泌过多导致胃部不适症状，月经期间本来胃肠道的血液供应就相对减少就会容易出现消化不良，导致腹胀等不适出现，进食过多的柠檬百香果就会加重肠胃不适。进食过多容易导致其他食物摄入减少，导致热量摄入不足，月经期间需要保持合理饮食，切记暴饮暴食。
2：经期可以喝柠檬水吗
柠檬水平时都用于清热解毒，还有减肥这方面，有一定的好处的，在经期是可以喝的，没问题。因为经期五谷杂粮都可以吃，柠檬水也一样能喝，其它的像玫瑰花水，这都是可以喝的，这没什么问题。但是什么东西都不要过量，要过量就都不好。
同时经期最好就是不要吃太生冷的东西，就像是冰激凌、冰棍、冷饮，这不要吃得太多，因为对月经是有一定的影响的，因为经期子宫的血流是增速的，血管是扩张的，冷的刺激往往使血管经挛什么的，这样对女性的月经是有影响的。还有不要吃太辛辣的食物，像辣椒都要少吃，为什么？因为辣椒吃多了月经量会增多，会刺激血流加速，使得经血会增多，这是没有什么好处的，至于柠檬水是完全可以喝的。
3：经期可以喝柠檬蜂蜜水吗
经期可以喝柠檬蜂蜜水，在经期饮食不需要有特殊的禁忌。有人在经期的时候经常会有痛经或者下腹不适、腰骶部疼痛等等，可以避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，以免加重这些症状。
如果经期没有什么不适，和正常的饮食不需要有太大区别，即便是吃一些冰的东西也是首先进入到胃里面，而胃和子宫没有什么太大的相关性。只不过冰冷的食物可能会引起血管收缩，有些人也会感觉到子宫有些不舒适，所以经期可以尽量避免少吃冰或者是辛辣食物。总体来讲，经期的饮食禁忌并不是很多，也不需要大家格外去关注，但经期本身就有痛经或者其它不适的人，确实需要注意一下。
4：经期可以喝柠檬泡水吗
经期可以适当的喝点柠檬泡水，对身体有好处，有以下方面：
第一、柠檬里面含有比较多的营养元素，特别是维生素C的含量比较多，月经期间会流出大量的血液和水分，同时身体里面的其他营养元素也会流失，适当的喝点柠檬水能够补充身体缺乏的营养元素，也能够补充水分。
第二、月经期间盆腔充血会出现气滞血瘀症状，适当喝点柠檬水能够缓解痛经，同时还有利于各种营养物质的吸收。
第三、柠檬水酸甜可口，可以起到开胃的作用。特别是处在月经期的女性胃口不是很好，而且身体比较虚弱，因此适当的喝点柠檬泡水对身体有好处，而且还可以增强身体素质，避免各种疾病出现。
