Ⅰ.女人冬季专属滋补佳品
女人天性怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥等等这些都是女性该关心的。下面我们就来看一看，哪些食物适合女人的冬季滋补，女人吃哪些东西能让自己更健康美丽。
女人最佳肉食
多吃些鹅、鸭肉，禽类的脂肪虽然也不少，但相比于畜类，鸭鹅肉的脂肪化学结构更接近橄榄油，对人身体没有什么害处，还有益于心脏。鸡肉是人体蛋白质的最佳来源。另外，女性还可以吃些兔肉，有美容减肥的作用。
女人最佳护脑食物
护脑效果最好的食物有菠菜、南瓜、菜椒、韭菜、葱、番茄、芹菜、椰菜、蒜苗、胡萝卜、小青菜等果蔬，干果类食品有核桃、腰果、杏仁、开心果、花生、松子、大豆等。
海带是有名的碱性食物，所以经常吃些海带，对于维持人体血液正常的酸碱度有非常重要的意义，此外，海带还有提高人体免疫力的作用。
女人最佳汤
鸡汤可以补充人体营养，还能缓解因血压低引起的精神抑郁、精神不振、疲劳、情绪低落等症状。此外，喝鸡汤特别是母鸡汤还能有效防治感冒和支气管炎。
女人最佳零食
女性平常可以话梅、葡萄干等作为小零食，葡萄干、话梅含有大量的维生素和微量元素，营养丰富，且味美可口，能保存较长时间不变质，热量也较低，不必担心发胖。
推荐食品土瓜根粉
味苦、性寒、归脾、胃经。富含脂肪酸、氨基酸、胆碱、山柰甙、胡萝卜素等多种营养成分，有清热解毒，消肿化结，行血破瘀之功效。经常吃可以活血散瘀，改善人体血液循环系统，祛除面部黑点，对痘痘及痘疤的治疗效果也很不错。
除了饮食上要多加注意之外，日常的保健也是必不可少的。比如每晚睡觉前坚持热水泡脚，避免熬夜，坚持每天运动锻炼等等，这些都可以增强女性身体的抵抗力，不给疾病乘虚而入的机会。
Ⅱ.冬季潮流发型 百搭羽绒服
导读：双韩季节，那双韩呢？韩流来袭，寒流也来了！这个季节怎能少得了羽绒服呢，有了漂亮的的羽绒服当然还得有发型来与之搭配了呀，今天小编就为亲们带来冬季发型百搭配羽绒服的发型设计，你一定得看仔细了哟！
冬季潮流发型 百搭羽绒服
花苞头，是许多MM们都喜欢的一款冬季发型，因为它看起来不仅高贵，更清爽大气，还有重要的一点就是它和冬季的服装互不影响。
冬季潮流发型 百搭羽绒服
低发髻，将卷发发丝扎成一个低的发髻置于脑后，看起来很随意自然。整个头部在厚毛领的衬托下显得很温婉，很大气。
冬季潮流发型 百搭羽绒服
卷发刘海编发，整个造型都透露着可爱感，蓬松的卷发发丝，浪漫的刘海编发，短款白色羽绒服，亮丽的针织衫都体现着可爱休闲范。
冬季潮流发型 百搭羽绒服
花苞头，花苞头本就可爱浪漫，与这款大领羽绒服的搭配更是显得小巧可爱，而且整个发型和服装也互不影响。
冬季潮流发型 百搭羽绒服
低马尾，看似凌乱的低马尾与冬季的慵懒很搭，在阳光下略显凌乱的发丝与羽绒服的毛领看起来很搭，整个造型时尚大气。
冬季潮流发型 百搭羽绒服
黄色中分卷发，卷发的颜色在这个冬季看起来很暖和，不论是颜色还是长度都与冬季服装百搭，糖果色羽绒服更是增添了小女生的可爱感。发型与服装搭配的恰到好处！
