(一)中医整形偏验方

　　中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。常用的减肥中药（中成药）有：

防风通圣丸
用于腹部皮下脂肪充盈，即以脐部为中心的膨满型（腹型）肥胖。该方由麻黄、防风、荆芥、薄荷、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍等药物组成，适用于经常便秘并且有高血压倾向的人。在体内有食毒（即广义的肠源性中毒，由于肠内停滞的粪便引起了各种疾病，难以治愈）和水毒（体液分布不均匀时发生的状态，也即体内发生水代谢异常的状态，可引起病理的渗出液及异常分泌等，也可出现发汗排尿的异常）等瘀滞状态。防风通圣丸可以把这些异常情况通过发汗、利尿、泻下作用进行排泄、发散，同时又具有解毒，治疗便秘；麻黄、防风、荆芥、薄荷具有从体表发汗的作用；滑石、白术因利尿作用而治水毒；黄芩、石膏、黑山栀子消炎；桔梗、连翘消火解毒；当归、芍药、川芎可促进血液循环。该方有抑制代谢作用，故用于治肥胖症。

消胖美
该药由柴胡等9味中西药物组成。用于治疗单纯肥胖症。有抑制食欲、增强体质、疏肝解郁、健脾益气、祛除浊积、利水渗湿、增强新陈代谢，轻度减少小葡萄糖的吸收功能等作用。

轻身降脂乐
由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。临床观察231例，有效率为94．81%。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化瘀、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。

体可轻
由法半夏、陈皮、云茯苓、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成。上药等分制成浓缩小丸，每日3次，每次45粒。

轻身一号
用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄芪、防己、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克组成。以上为一剂量，水煎成100毫升，每次口服50毫升，每日2次，超重25%以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益气健脾、温肾肋阳、活血化瘀，利水消肿之效。主治疲倦乏力，胸闷气促，腹胀肢沉，腰背疼痛，便溏浮肿，月经不调，皮肤呈紫纹，舌胖质淡，苔白薄或白腻，脉细弱等症状的肥胖者。本方可能作用于代谢的多个环节，起调整作用，使肥胖症患者已紊乱的物质代谢、能量代谢和水盐代谢渐趋平衡。

减肥轻身乐
用于治疗单纯性肥胖症。由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、防己、生地、红参、黑豆、水牛角、黄芪、蜈蚣等组成。本方有益气养阴，清利湿热作用。

减肥合剂
用于治疗单纯性肥胖症。该合剂由四逆散18克、苓皮9克、桐皮15克、化皮45克、泽泻9克、油麻槁60克，煎成500毫升，每次30～60毫升，每日2次，口服。该药有疏肝、利水、祛湿作用。

降脂一号胶囊
用于治疗单纯性肥胖症。该药由党参、黄芪、云苓、泽泻、桂枝、决明子、山楂、半夏、防己、陈皮、杏仁、大腹皮、枳实、大黄等28味中药组成。

(二)用这种中医方法调理便秘太有效了

　　便秘起来可是相当难受的，很多人基本都遇到过，憋着难排不仅身体产生诸多的不适，对于健康而言也是损害很大的。

　　那么除了借助吃药来改善之外，还有没有一些相当健康且有效的方法呢?当然有!其中，中医疗法便是极好的选择。

　　下面最懂你的小编就为大家介绍几个调理便秘的中医方。

　　调理便秘有哪些中医治疗方法

　　1、中药材调理

　　各种中药材所具有的养生功效是不同的，而你要想调节便秘，不妨巧妙的选择一些中药材来帮你，而枳实、厚朴、大黄便是不错的选择。

　　其中，枳实具有理气消食的养生功效，能为肠道添加一定的动力，厚朴可化食行气，大黄是常见的苦寒药，具有泄热的作用。

　　取枳实15克、厚朴10克、大黄5克，加点水煎煮饮用能有效的促进积滞在肠道中“废物”快速的排出，疗效十分的显著。

　　2、针灸穴位

　　针灸可是中医养生中很常见的一种方法，其中通过对身体的一些穴位进行针灸还可以辅助通便。

　　其中在人们手背腕横纹上方大约4个手指的位置——支沟穴，另外在腹部肚脐两侧的2个大拇指的位置有一个天枢穴以及腿部外膝眼下方6寸是上巨墟穴，这几个穴位都是极好的利便“开关”，对其进行专业的针灸，都可有效的改善便秘的症状。但是，可不能随意的针灸，请认准一些专业的中医师傅哦!

　　3、按摩腹部

　　腹部是肠道所在的重要“场所”，而一般来说出现便秘的主要原因，就是因为粪便没有足够的“力量”排出，进而淤滞在肠道内。

　　而你不妨试着对自己的小腹部巧妙的按摩一番，将手按在肚脐的两侧，然后有规律的进行按揉，可很好的增强肠胃蠕动，相当于为堆积的粪便提供了能量，起到助力作用，于是便可利于粪便排出。

　　提示：便秘这个问题可千万别忽视，长期便秘下来很容易诱发痔疮，严重的还会诱发肛裂，并且对生活也造成诸多困惑。所以，若采取了一系列的方法之后还没有得到改善，建议还是及时的就医为好。

　　上文中小编所介绍的这几个中医调养便秘的方法，你不妨试一试，只要你坚持使用一段时间，相信定能获得理想的效果。

(三)中医祛痘 手抠身体这部位竟有性命之忧

　　很多人只要脸色冒出一两个痘痘就着急的不要不要的，立马用手抠掉了，其实这不是什么大事，但是你要注意，脸色有些地方的痘痘是不能随便抠的，严重的话，会危及生命的呢，下面我们就仔细的看看吧。

　　很多女性朋友脸色长出来痘痘都会用手去挤的，但是你知道吗，挤痘痘也是有危险的哦，特别是脸上三角区的痘痘不能够随便挤啊，这是为什么呢，一起来了解下吧。

　　挤痘痘的危险后果

　　生活中有多少人曾有过这样的困惑，脸上冷不丁的长出几个小痘痘?此时，很多人觉得对于痘痘的处理方面就是挤。殊不知，不是所有位置的痘痘都是可以挤的，比如危险三角区。

　　人的面部，从鼻子到嘴唇再到下巴这一块是典型的危险三角区。

　　众所周知，人体的静脉血都是同心脏的方向流动的，而静脉内的静脉瓣有防止血液逆流的能力。但是人的颜面部静脉却没有这种静脉瓣，血液可以上下流动，向上到大脑，向下到颈部静脉。因此，颜面部的静脉都是直接或间接地与颅脑的静脉相连的。

　　由此可以想象得到，当你在挤压危险三角区的痘痘时，是很有可能将细菌挤压到无瓣膜的静脉内，从而引起三角区域感染，在面前静脉内形成血栓，影响正常静脉血回流，并逆流至眼上静脉，经眶上而通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦，将面部炎症传播到颅内，产生海绵窦化脓性，血栓性静脉炎的严重并发症。

　　一旦发生了并发症，通常可出现眼睑水肿，或结喉瘀血，眼球前突，外展受限，上睑下垂甚至视力障碍等症状，炎症还可向眼部及周围组织扩散，全身可出现寒战、发热、头痛等，病情严重者，甚至可发生败血症，毒血症，危及生命。

　　由此看来，想要祛痘就必须方法正确才行。

　　中医祛痘的方法

　　面膜法

　　敷面膜是很多人每天都会做的事情，其实你应该常备中药面膜，这个时候就有人生活了，难道中药也能够做面膜?

　　的确如此，中药面膜我们通常都是自制的，将中药配方在砂锅内煮沸两小时之后，在其中加入蜂蜜，搅成蜂蜜糊状。然后用温水洁面之后将自制的面膜涂到脸上，三十分钟后将面部清洁干净。最佳的食用方法是每日两次，坚持至少两周的时间。

　　中药内服疗法

　　进行中医的祛痘，也是要注意自己的中医内服方法的，外用内服才会有好的效果。这是一种调理法，大家都知道中药是一种慢性功能药物，因此通常要连续服用几个疗程，才会有一定的效果。

　　中药内外调理法

　　进行中医的调理在生活中也是很重要的，您就要注意自己的健康养生方法。这种方法对于患者来说，简单易行。中药祛痘的配方在当前我们国家的医学界有很高的认可度，其成分是纯中药制剂，它的作用是可以从根本解决问题，有调节内分泌失调的作用，并且还对已出现异常的软组织有恢复的作用。

　　按摩4个穴位能祛痘

　　按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可，按摩至脸部微微发热，也可以涂抹茶油辅助。

　　曲池

　　适合于痘痘颜色鲜红，有痒痛感，且易口渴喜欢喝水的人群，中医上属于肺经风热，点按曲池有助于祛肺经风热。

　　太冲

　　按摩太冲有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者，长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

　　足三里

　　适合肠胃湿热长痘的人群，多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水，长期便秘人群，多按揉足三里可以改善痘痘的同时，还能增强体质哦。

　　三阴交

　　女性经期前容易长痘，是内分泌失调的征兆，导致痘痘的多发，常按摩三阴交可以有效改善月经，有利于痘痘的消失。

　　注意事项

　　1、按摩需要持之以恒，每天或隔天持续，也可以借助刮痧板。

　　2、脸部按摩是基础，配合身体穴位效果更好。

　　日常护理痘痘的原则

　　正确化妆

　　对于爱美的女生来说，有谁不爱化妆?有谁没有一套像样的化妆品?但是，在使用化妆品时也要根据自己的肌肤情况有所选择才好。为了避免引起粉刺突发，请将油性的化妆品放在一边，油性物质可堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。

　　抛弃那些病菌

　　脸上出现粉刺痘痘时，女孩子都喜欢用粉底打遮挡。殊不知道，如果你在生有粉刺的部位使用粉扑或者海绵，皮肤表面的病菌就会粘到上面，当你把粉扑放回到化妆盒里，病菌就会开始在化妆品中繁殖。因此，应该使用卫生纸或者一次性棉垫施粉，对于液体粉底霜可使用新棉签。同样，应避免定妆的刷子重复使用，因为粉刷毛会带上水中的真菌和细菌。

　　减肥阳光的照射时长

　　春季阳光明媚，午后在阳光下小憩一会儿，是多少人所盼望，所追求的。但是，对于脸上长粉刺的人来说，还是要注意的。这是因为少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。因此，对于长有粉刺的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。

　　要有耐心

　　无缘无故的脸上起了一个痘痘，谁还能淡定的了呢?但是，你要知道无论做任何事情都是要有一个时间的。长痘痘也是如此，不要期望治疗后立刻见到效果，很有可能要经过一个月甚至更长的时间，才能知道治疗是否起作用。

　　结语：如果脸上长出痘痘的话，我们一定要小心的对待，不是所有的痘痘都能够用手挤的哦，可能会感冒的哦，因此我们大家要小心了。除此之外，祛痘的方法也是很多的，我们可以试试中医的方哦。 

(四)三款中医祛痘方法，健康绿色去痘痘

　　痘痘是很多人的噩梦，远看挺白皙的一张脸，近看却布满痘痘，这让很多美女丧失信心。祛痘方法多多，今天小编跟大家分享三款中医祛痘方法，这无疑是最健康最绿的祛痘方法!

　　方法1：枸杞子白鸽肉粥

　　鸽子肉啊，想想就流口水啊，这真是一举多得的祛痘妙招啊。

　　祛痘原理：这款祛痘方法具有养阴润肤、托毒排邪、消痈退肿功效。适用于皮肤有脸生粉刺者.感染等。

　　制作步骤：白鸽肉、粳米各80克，枸杞子,25克，准备好细盐、香油、味精适量。将白鸽肉剁成肉块，将粳米和枸杞子洗干净，把三种食材放入砂锅中，用文火煨粥，煮好之后就可以加入适量味精、香油、细盐等，就可以开吃了哦。每日1剂,分2次食用,6～7剂为1个疗程。

　　方法2：自制马齿苋草汁祛痘面膜

　　祛痘原理：马齿苋具有清热消肿、收湿止痒的功效，尤其是对一些痘痘、脓疮等化脓性肌肤病有很好的解毒功效。

　　制作步骤：这个方法比较简单，取适量马齿苋草捣碎，取汁涂抹在长痘痘的地方就可以了，当然你也可以加入适量的蜂蜜搅拌均匀再敷面，也是不错的敷面大约15~20分钟之后，就可以用清水清洗干净就可以了。

　　方法3：自制枇杷膏

　　功效原理：这款枇杷膏具有化痰止咳，清解肺热，适用于酒糟、痤疮鼻等。

　　制作步骤：将新鲜的枇杷叶(8000克)清洗干净去毛后加入7000毫升的水煎煮，煮沸大概3小时后就可以过滤去渣，加入适量的蜂蜜，然后浓缩成膏，每次吃10克~20克，每日2~3次。