一)女性痰湿体质的症状

　　女性痰湿体质症状主要表现为肥胖，肥胖的人主要由于饮食过度丰盛，又缺少消耗，会出现肥胖体质。所以，肥胖体质叫痰湿体质。痰湿体质的人有痰有湿，形成原因是过度饮食、过度营养。平时需限制饮食，就是忌口，管住嘴，适当少吃过度肥腻的东西；增加运动量消耗，通过减少源头，限制饮食，可限制痰湿。因为中医肉生痰，痰多就湿重。所以，限制肥腻肉食，这是限制生痰之源。痰湿体质不分男女，但是，女性痰湿体质在生活中更常见，因为女性生理结构、代谢较男同志偏弱。所以，女性更容易形成痰湿体质。建议女性还是管住嘴、迈开腿，进行运动。

二)痰湿体质的症状

　　痰湿体质通常见于运动较少或容易气虚的人群，其症状具体如下：

　　1、特别容易疲劳，活动之后会有四肢酸懒的表现；

　　2、可能有头疼、头重的感觉，头重如裹，即头被一块布缠住的感觉；

　　3、会有胸腹满闷的症状，胸口觉着闷，肚子觉着胀；

　　4、舌苔往往呈厚、腻的状态，中医称之为白厚腻苔。

　　出现痰湿的患者应该多运动，运动之后阳气生发起来，利于温化痰湿。痰湿体质应该少吃生冷和油腻的东西，生冷和油腻的食材会加重脾胃负担，使痰湿症状越来越重，所以痰湿体质的人群，建议及时咨询中医进行调理。

三)男性痰湿体质的症状_痰湿体质_男人_表现_特点

　　人的体质分为9种有的是痰湿型体质，有的是虚弱体质，有的是抵抗力不足型体质，其实关于其他的体制种类，还有很多种在这里就不一一介绍了，就来一起了解一下下面的文章，男性和女性的体质是不一样的，而且男性和女性的身体滋补调理也是不同的，我们来了解一下关于男性痰湿体质的症状有哪些。

　　现在越来越多的白领都不爱运动了，有喝茶的习惯，因此水湿痰饮停聚集体内，长期这样的话就会形成痰湿体质了，这就是现代人因为生活或者工作等习惯引起的一种体质偏颇。

　　在白领和管理人员中是非常常见的。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。因为痰湿多停聚在背部，所以出现以腰酸背痛为主的症状群。

　　痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦

　　虚劳(痰湿体质)，属于慢性疲劳综合征，治则是健脾祛湿，可采用刮痧疗法去祛除痰湿，特别是背部刮痧，可以祛除颈背腰部位的痰湿，并通过刺激背部重要的五脏俞穴，起到健脾化湿的功效，并嘱咐多运动，改善生活状态。

　　在传统疗法科，刮痧疗法是常用的一种外治法。它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤，通过良性刺激，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑(痧痕，以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络。

　　舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。

　　注意事项

　　1、刮痧的时候一定要注意房间保暖，特别是在冬天更加需要避寒冷与风口，夏天刮痧的时候，应该回避风扇直接吹刮试部位。

　　2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

　　3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

　　4、如果出痧的话，最好喝一杯温开水，并且再休息十几分钟。

　　痰湿体质需要补哪儿

　　人们常说，“肉生火，鱼生痰，豆腐白菜保平安”。对于“痰”的认识，其实中西医有不同的见解。

　　西医所说的痰，主要是指人体呼吸道的分泌物，是下呼吸道感染的常见症状之一。中医所说的痰则内涵更广。从性质上讲，中医将痰分为有形和无形。有形之痰看得见，摸得着，能听见声。

　　除了老百姓熟知的能咳出的痰，能用手摸到的甲状腺结节、脂肪瘤，以及急性胃肠炎导致的腹中辘辘作响的“痰饮”也是有形的痰。无形之痰则潜伏在体内，看不见，摸不着，但可以通过望、闻、问、切判断痰的存在。

　　不要看现在女性天天坐在办公室里，就在男性同样也是如此，不光是要面对着电脑，就连长期坐着不活动都会形成前列腺炎和痰湿体质的发生，我们都说长时间的吃大鱼大肉，固然是不好的，对于以上为大家介绍的男性痰湿体质的症状。

四)痰湿体质的症状

　　痰湿体质的症状可有食欲较差、食量较少但是体型较胖、四肢肌肉软、精神困倦、自觉头部如同有湿毛巾包裹样沉重、可伴有咳嗽且痰量较多、痰质清稀、喉中可闻及痰鸣音、恶心呕吐、头晕目眩、可出现局部包块、质地圆滑无触痛、小便色清稀、大便质地粘不易冲洗。这类体质多是由于长期饮食不当或者是情志思虑过重引起肺、脾、肾对于水液的代谢出现异常所导致的，痰湿停滞在肺脏不得宣肃则会出现咳嗽有痰，停于脾胃则会出现恶心呕吐，停于肾脏则会出现水肿，流窜全身则会出现体型肥胖。

五)女性痰湿体质的症状

　　痰湿分两部分，针对女性表现的主要痰、湿这两方面。女性比较爱美，痰和湿表现最突出的就是肥胖，身体方面是以体型偏胖、油腻、身上出油、油水多，面部油脂多、多汗、比较黏。还有部分人有胸闷、咳嗽、痰多，甚至有眼睑浮肿、身体沉重、容易困倦、身体乏力这些情况。看舌苔，大部分有像齿痕，两侧好多像齿轮状的凹陷性齿痕，这都是脾虚、痰湿的表现。舌苔白腻、便有溏泻症状。痰湿的病人身体容易发困、困倦、不想运动，自觉身体容易困倦，病人可能会出痘痘，面部的油腻特别多，毛囊炎也比较多，影响美观。特别肥胖对女性患者，痰湿体质的病人。