（一）专家指导：如何远离“恐老症”
有的人一见脸上有了皱纹便生“老将至矣”的感叹;有的人一见头上有了白发，便吃惊不小，误认为日落西山，顿生“此生晚矣”的伤感。如果实际年龄只有三四十岁的人出现如此现象，很可能是得了“恐老症”。
“恐老症”，是心理老化的表现，有的人刚步入中年，就陡然觉得“老了”，年轻时的兴趣和爱好逐渐淡漠了，社交活动减少，不想参加集体活动;有的人不想做艰苦的拼搏和探索，没有了进取精神;有的人则把业余时间全消耗在搓麻将、打扑克或看电视、玩电子游戏上;还有的人过早地把一切“希望”都寄托在下一代，对自己完全丧失了信心。这些人的一个共同心态就是觉得人老了，这辈子没指望了，把自己列入老年人队伍里，使本应辉煌壮丽的中年变得暗淡无光，精神世界变得空虚与恐惧，加速了生理上的衰老，这是“恐老症”带来的不良后果。
现代科学研究结果表明，人的年龄大小，不能仅仅以过了多少个生日来计算，生物时间与钟表时间是不一样的。岁月蹉跎，生物时间过得越慢，一个人年龄越大，老得就越慢。一般来说，人在45~50岁之间的变化，远不如15~20岁或者25~30岁变化大。50岁的人视力、听力可能开始下降，但是心智还正年轻，且在继续发展，一个人的脑力活动到60岁时达到巅峰，60岁以后才缓慢地衰退。例如冰心，90多岁仍笔耕不辍。可见，中年人自称“老了”是没有道理的，也是十分有害的。得了这种“恐老症”，无疑是自我折磨，磨损了意志，磨蚀了肌体，也磨掉了自强能力。
人到中年要防止“恐老症”，一个重要的方法就是学习新东西，防止安于现状。尤其在当今充满生机和竞争的社会中，应努力防止退化和灰心，要积极努力，拼搏向上，始终保持明快的心理和开朗的性格。
（二）专家指导：怀孕中期养护手册大全
当精子与卵子成功拥抱后，一个新生命便开始在妈妈的子宫里安营扎寨了。在随后的40周内，我们的准妈妈们不仅要为胎宝宝的健康成长提供充足的养分、和谐的精神环境，还要应对、克服孕期的种种不适。
专家指导：怀孕中期养护手册大全
当精子与卵子成功拥抱后，一个新生命便开始在妈妈的子宫里安营扎寨了。在随后的40周内，我们的准妈妈们不仅要为胎宝宝的健康成长提供充足的养分、和谐的精神环境，还要应对、克服孕期的种种不适。孕育新生命本来就是一项复杂的工程！
为了帮助准妈妈们科学、愉悦地度过整个孕期，我们特别邀请天津市围产医学会常委王得玲主任，针对孕早期、孕中期、孕晚期的不同状况，为您奉上一本全面的、具有指导意义的养护手册。
（三）专家指导：新生宝宝养护工作
孩子从出生起到第28天为新生儿期。我国历代医家对新生儿的护养非常重视，认为刚出生的孩子就像嫩草之芽、幼蚕之苗，肌肤娇嫩，抗病力弱，对外界环境还需要逐步适应，所以特别需要谨慎抚养，精心护理。若稍有疏忽，极易患病，且多起病急遽，变化迅速，容易造成不良后果。
发育特征
新生儿出生时，正常体重应该在2.5千克以上。健康新生儿的标志是皮肤鲜嫩呈粉红色，大声啼哭，手脚自由地活动。
新生儿形体上的增长比较迅速，中枢神经系统发育尚未完善，大脑皮层主要处于抑制状态，除吮乳时间外，多数时间处于睡眠之中，一天睡眠时间达20多个小时。
新生儿需要适应新的外界环境，依靠自己的消化系统和泌尿系统摄取营养和排泄代谢产物。对于外界环境的适应能力，新生儿需要经过2～3周的生理调节，才能逐步提高。
新生儿时期还可以见到一些特殊的生理状态，如生理性黄疸、乳腺肿大、假月经、粟粒疹、马牙等，这些和孩子的生理特点及胎内受母体激素影响有关，并不是疾病表现。
