一 10个最易“泄密”的美容瑕疵
本年度流行的眉毛是自然略粗的
眉毛
泄密度***
将眉毛描画的细而浓，不仅看起来老气横秋，还等于告诉所有人，我是个潮流落伍者。此外，刮眉后2-3天出现的点点眉碴，更是需要小心修饰，以免与人近距离接触时表情尴尬。
本年度流行的眉毛是自然略粗的，所以，你只需将杂乱的眉毛清理干净，保持自然的眉型即可。另外，使用深棕色或铅灰色的眉粉描画出的眉毛要比使用眉笔画出的更加自然。
刮眉后长出的小黑点在所难免，所以建议你还是使用眉钳拔眉比较好，而正确的拔眉方法是可以避免眼部肌肤松弛的--左手按住眉根部的皮肤，右手顺向快速拔除。
轻薄的粉底才是当下潮流所趋
底妆
泄密度*****
想要粉底的覆盖力强些，却反而让眼周、嘴角的皱纹更加明显；用过浅的粉底遮盖下眼袋，只会让眼部呈现更加不健康的青色。
轻薄的粉底才是当下潮流所趋，尤其在眼周和嘴角处就更要涂抹得少些。斑点和瑕疵则可以使用遮瑕膏覆盖。
正确遮盖下眼袋的方法是用深色偏暖的粉底，遮盖在眼袋下方的阴影处，而不是盖在眼袋上。
先用唇刷涂抹口红
嘴唇
泄密度***
吃饭或脱妆后只剩下一圈难看的唇线令你气质全无；看看有多余的死皮浮在双唇上吗？再润泽的唇膏都无法掩盖层层开裂的唇肤。
化妆师的秘诀是先用唇刷涂抹口红，再勾勒唇线，这样就不会出现只吃掉唇膏留下唇线的尴尬。
去除唇部多余死皮的方法是：使用专用的唇部磨砂膏涂在唇部，用手指轻轻横向按摩两分钟后洗去即可。还有一种方法是用柔软的小毛刷轻擦唇部，但不要太过用力，以免伤害柔嫩肌肤。
上眼线一定要紧贴睫毛根部描画
眼线
泄密度**
画出的上眼线如果和眼睛之间有一条白色的缝隙，证明你是个化妆外行。
上眼线一定要紧贴睫毛根部描画，化妆师教授的技巧是将化妆镜放在胸部高低的位置，眼睛向下看着，再由外向内画眼线。
画烟熏眼妆时应注意上下眼线应在眼角处衔接上，否则会让妆容看起来不伦不类。
指甲边缘如果倒刺横生也会大损你的形象
指甲
泄密度***
不要以为残缺的甲油是你可以轻易掩饰的偷懒问题，其实，别人会很容易发现的，另外，指甲边缘如果倒刺横生也会大损你的形象。
用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲锉细致轻柔地磨每一个指甲的边缘，使它们更加圆润、整洁。记住，不要频繁锉掉指甲周围的角质缘，那样会使指甲四周的皮肤失去保护，生出更多倒刺。
真正高贵的女人，她们的指甲都是较短的椭圆形，甲油颜色并不夸张。另外，别忘了先给趾甲涂上一层Base Coat，这会从根本上防护指甲免受侵害，并且保持自然光泽。
护理出一个柔软滋润的脚后跟
脚后跟
泄密度*****
再美丽的女人一旦露出粗糙发白的脚后跟，魅力指数便会即刻下挫。在没有护理出一个柔软滋润的脚后跟之前，最好先穿包跟鞋吧！
不要轻易使用磨砂力超强的磨脚石，这样做的结果是令其变得更粗糙。将3-5滴植物精油滴入温水，浸泡双脚20分钟。泡脚的同时，轻轻按摩双侧脚踝，泡后，用身体磨砂膏按摩脚踝10分钟，之后冲净涂上滋润乳或凡士林，每周一到两次，坚持两到三周就会看到效果。
肘关节更要悉心呵护
肘关节
泄密度**
很容易被忽略掉的粗糙、发黑的肘关节，令太多女人不易觉察，它就像脖颈上的皱纹，清晰地泄露出你青春的流逝和肌肤的老化。
在没去角质的情况下，不要使用太过油腻的乳液涂抹肘关节，那样会让污垢更容易进入手肘皮肤的褶皱中，使肘关节的颜色变得更深。
每周两次用磨砂膏或者橄榄油和砂糖各一茶匙的混合物涂在手肘处，轻轻打圈按摩后洗去，再涂上润肤乳即可。
像护理脸部肌肤一样对待脖子以下的皮肤
脖子以下
泄密度***
把保湿乳只涂在脸上和脖子上就到此为止了？NO！脖子下面的肌肤同样也需要关怀，如果疏忽保养，它们甚至比脖子更容易出现松弛。
像护理脸部肌肤一样对待脖子以下的皮肤，清洁、定期去角质(要用轻柔的磨砂产品)、护肤霜，甚至还可以将面膜敷在这里。如果白天穿了大领口的衣服，还要记得涂上防晒霜。
二 10个妙招 对抗眼睛疲劳 保持闪亮双眸
白领长期对着电脑工作，很容易造成用眼过度，引起眼睛疲劳。如何可以减轻或避免长时间用电脑造成的眼睛疲劳呢？以下，名医好药网教你10招，轻松对抗眼睛疲劳，保持闪亮迷人的双眼。
一、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。
二、让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。
休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
三、改变工作步调
至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。
四、记得眨眼
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
五、保持良好坐姿
俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。
头有枕，让脖子有机会放松；手肘靠桌面，不悬空，才能让肩膀放松；背有靠，让腰有支撑。脚有踏，脚平贴地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循环差、脚容易麻。
至于要不要用腰靠？坐姿时一定坐到椅子最里面，身体稍微往后。如果发现膝盖窝压到椅垫，表示椅背太深，脚会容易麻，血液循环不好。另外，避免坐太高、让脚悬空的椅子，选择可调整高度的椅子。
六、调整屏幕
使用15吋以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离，约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时，身体会向前倾，可以把字体或页面放大。
屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角。使用可调高度的座椅，此外，也必须保持屏幕的清洁，因为灰尘会让屏幕更容易反光。而当屏幕生成闪烁或图象模糊时，应尽速送修或更新。
七、调整键盘
将键盘置于屏幕正前方。假如打字时要一直搜寻键盘，眼睛会因持续移动和重新对焦而疲累。
键盘的最佳高度是，当你把手放在键盘上，手臂能靠近身体两侧轻松下垂，手肘大约成90度角；梁蕙雯医师提醒，如果在办公室用笔记型计算机，可考虑外接键盘，并放在比桌面稍低的键盘架上。
另外，有人在键盘前加个腕靠，希望减少手腕过度背曲，不过，梁蕙雯认为，有了腕靠，手可能会刻意迁就它，反而姿势不良，更容易有腕部局部压迫点伤害，她建议应谨慎使用腕靠。
八、将参考文档置于适当位置
将书籍或文档置于屏幕旁的文档架上。文档与你的距离和角度应和屏幕大致相同。
九、必要时戴适合的眼镜
如需配戴眼镜，请确定度数适合计算机工作。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，例如像「计算机眼镜镜片」（computer glasses），将镜片分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。
十、定期视力检查
计算机族在开始用计算机工作前，先做一次视力检查，以后每年作一次。
三 【图】冬天嘴角开裂怎么办 10个小妙招还你红润双唇
冬天嘴角开裂干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状！不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习吧。
干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状！不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习。 【干裂嘴唇护理常见方法】
1、多喝水。每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
2、不要舔或撕干裂的嘴皮。这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。
3、为嘴唇去角质。在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：
利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。
用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷！不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。
不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
冬天嘴角开裂干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状！不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习吧。
4、使用软膏。留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。
维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。
不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。
5、补油。在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：
椰子油
甜杏仁油
荷荷芭油
橄榄油
6、唇部不适应及时采取缓解措施。如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：
用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。
在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。
在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。
7、化学护肤品不宜过量使用。不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。
8、调整饮食。可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。
9、使用不含氟的牙膏。有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿。
10、在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。
冬天嘴角开裂干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状！不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理说可以了，一起来学习吧。
【可能引发嘴唇干裂的常见原因】
1、张嘴睡觉。如果早上起床，你觉得嘴唇干燥撕裂，那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。
冬季嘴唇干裂很危险！你必须知道这些
佩戴护齿器、牙套或其他护齿设备有可能使嘴巴保持张开，导致嘴唇干裂。
如果你不能改正睡觉张口的习惯，那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。
2、环境因素。比如说，嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较恶劣，你应该对你的嘴唇进行额外的防护。
冬3、晒伤。嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤。没错，嘴唇也会晒掉皮，而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟，能缓解嘴唇疼痛，帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数至少为15的润唇膏。
4、吸烟或咀嚼。凡是你放在双唇之间的东西，都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。
5、缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2（维生素B2缺乏又叫做核黄素缺乏）及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。
6、过敏。化妆品及护肤品引起的过敏也可能导致嘴唇干裂，所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。
7、药物副作用。有些药物的副作用中就包含嘴唇干裂。如果你嘴唇开裂时刚好在服用某种新药，那么你可以向医生谘询一下这种药的副作用。
8、更严重的诱因。如果以上情况你都没有，那么你的嘴唇干裂就可能是更严重的疾病引起的。如果你担心自己患上了严重的疾病，那么你最好去看一下医生。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括：
糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那么这可能就是引起你嘴唇干裂的原因。
川崎病。这是一种很严重但比较少见的血液病，会引起长期嘴唇干裂。
干燥综合征。这是一种会损伤泪腺及其他类似腺体的自身免疫性疾病，也会引起嘴唇干裂。
巨红细胞症。这是一种红细胞胀大到非正常大小的血液病。
性病、艾滋病等也可能是引发嘴唇干裂的原因。
四 脚气严重会危及性命？10个治脚气最有效的秘诀
有报道称，一名将要退休的职工林某在上班路途中突然晕倒在马路中，幸好路人及时发现并送往医院急救。记者发现，林某腿上多处出现淤斑，全身呈过敏性紫癜反应。究竟林某患的是什么怪病呢?
据医生诊断：林某患有严惩蝗脚气引起的急性淋巴管炎(俗称丹毒)，且病毒已开始在全身蔓延。若毒性反应最后入侵消化道，引起内循环系统大出血，可能危及生命。
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，是足癣的俗名。成人中70%~80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。虽然脚气是十分常见的皮肤病，但记者发现很多患者对这一常见病并没有足够的认识，如果没有到非常严重的程度，就医率非常低，而很多人在一两次治疗复发之后，更是完全失去了继续治疗的信心，在个人能够忍受的范围内任其发展。
脚气非小事，及时治疗很关键
如果脚气不及时治疗，真菌便可能传染到患者身体其他部位，引起手癣(俗称鹅掌风)、股癣、灰指甲等其他皮肤顽症，还有约40%的患者会并发细菌感染，导致淋巴管炎、淋巴结症、丹毒等疾病，甚至引起败血症，威胁患者的生命。而糖尿病患者更是要特别注意脚气，因为糖尿病患者多有血管病变和神经病变，足部皮肤的小破损或癣病都可能发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。
竟然后果这么严重，宝宝们快搬好小板凳来看看有什么好的根治脚气的办法吧！
十个治脚气最有效的方法
有脚气怎么办？试试下面十个治脚气最有效的方法吧，清除脚气，还脚部轻松舒适：
1、白萝卜除脚臭：把半个萝卜切成片，放进锅中加适量水，大火煮3分钟，转成文火煮5分钟，之后待温度凉了再到处水洗脚，反复都洗几次有助除脚臭。
2、嫩柳叶治疗脚气：准备一把嫩柳叶，然后加水煎熬，取汁液洗脚。
3、盐姜水除脚臭：准备几片姜，然后和适量的盐放一起，加水煮沸，煮好之后放凉至适宜的温度，然后洗脚，搓脚部几分钟，可以起到除脚臭的作用，同时也有助缓解脚部疲劳。
4、高锰酸钾治疗脚气：准备适量的高锰酸钾水，然后每个月都使用其泡脚一次，可以防止脚气病再发。首先，准备半盆温水，然后加入两粒高锰酸钾，水会变成粉红色，然后泡脚3到5分钟。
5、无花果叶治疗脚气：准备几片无花果叶，然后加水煮大约10分钟，将水放置至适宜的温度，再进行泡脚，每天两次，每次十分钟，通常进行三到五天即可。
6、白醋治脚气：有脚气病的患者，可准备一些白醋，取棉球沾涂在患处，有助杀菌止痒，会有轻微的脱皮症状出现。
7、啤酒治疗脚气：将啤酒到进盆里，不要加水，将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中，大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可，每个星期浸泡1到2次。
8、黄豆水治疗脚气：准备好150克的黄豆，然后加1公斤的水，使用小火将其煮20分钟，煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病，可滋润足部肌肤，通常在连续洗三四天即可见成效。
9、韭菜治疗脚气：准备250克韭菜，洗净之后切碎放置在盆中，然后加入开水，等到适宜的温度时则可泡脚，大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚，一星期泡一次即可。
10、土霉素除脚臭：首先把土霉素研磨成粉末，然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中，每次使用一到两片即可。
大家快拿好小本本记下来吧！
五 陈慧琳运动10个建议
陈慧琳的身材保持得非常好，主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯，的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候，总会被一些事情打乱计划，譬如妈妈顺道过来看你，辅导孩子的功课，小狗将你的跑鞋叼走，这可能表示你需要好好调整一下自己的运动计划，让计划便于执行。
性感陈慧琳运动塑身
1．巧妙安排生活
计划应该适应你的生活方式。例如，如果你的工作时间没有规律，那么就不应该选择每周固定时间的锻炼，而应该选择那些容易与生活相结合的运动：步行送孩子上学，或午餐时间步行为他人办事。
2．制订一周的时间表
为了更好地管理时间，制订一周的时间表，包括对运动的安排。每天至少运动20分钟，哪怕只是在附近快走都是可以的。
陈慧琳的身材保持得非常好，主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯，部分人的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候，总会被一些事情打乱计划，譬如妈妈顺道过来看你，辅导孩子的功课，小狗将你的跑鞋叼走，这可能表示你需要好好调整一下自己的运动计划，让计划便于执行。
性感陈慧琳运动塑身
3．给自己一个奖励
每周为自己买一束花，或一张新的cd，奖励自己完成了所有运动计划。你也可以将自己的运动与有趣的事情结合起来，如与孩子一起玩耍，与朋友打球。
4．让每个人都知道自己的计划
确保你的家人和朋友都知道你的运动计划，包括运动时间，运动地点。这样可以防止运动被意外地打断。你在运动时，如果孩子没有人照顾，那么应提前做好安排。
陈慧琳的身材保持得非常好，主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯，部分人的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候，总会被一些事情打乱计划，譬如妈妈顺道过来看你，辅导孩子的功课，小狗将你的跑鞋叼走，这可能表示你需要好好调整一下自己的运动计划，让计划便于执行。
性感陈慧琳运动塑身
5．做好激情下降的准备
在计划刚开始时，每个人都会按时完成，但是，随着时间一长，往往都会动力不足，要做好与影响动力的消极因素进行长期斗争的准备。例如，你哪天实在不想去跳踏板操或杠铃操，那么可以让朋友打电话叫你，如果那时候还躺在沙发上就有点说不过去了。
6．避免诱惑
即使是最热衷的锻炼者，也会有很多事情让他们不安心运动：最喜欢的电视节目，晚上和朋友一起外出狂欢的诱惑，或有邻居过来聊天。学会识别这些"诱惑"，采取措施，并找到避免这些危险区域的方法。
陈慧琳的身材保持得非常好，主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯，部分人的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候，总会被一些事情打乱计划，譬如妈妈顺道过来看你，辅导孩子的功课，小狗将你的跑鞋叼走，这可能表示你需要好好调整一下自己的运动计划，让计划便于执行。
性感陈慧琳运动塑身
7．购买漂亮的运动服
如果你不想在运动时看起来很邋遢的话，花钱买一些设计好、漂亮实用的运动服；这样，你的运动热情也会更高。
8．整理出一个健身装备
在你匆匆忙忙为运动做准备时，最后一件事可能是到处找运动袜。不如将运动服放在一个专用的柜子中，以便在需要时能马上找到。
陈慧琳的身材保持得非常好，主要得益于少年时养成的运动喜欢。只要你也逐渐养成良好的运动习惯，部分人的身材都可以像明星。但如果每次准备运动的时候，总会被一些事情打乱计划，譬如妈妈顺道过来看你，辅导孩子的功课，小狗将你的跑鞋叼走，这可能表示你需要好好调整一下自己的运动计划，让计划便于执行。
性感陈慧琳运动塑身
9．将运动包放在门口
将运动包放在门口。这样有两个好处：
第一，便于你随时能找到它；
第二，随时提醒你是不是该运动了。
10．不要只穿不洗
最后一点也很重要，从健身房或游泳馆回到家，将脏衣服直接放到洗衣机中，不要等到要锻炼的时候，找不到一双干净的袜子，没有什么比这更浪费时间了！
