一：眼睛近视了能不能恢复
眼睛近视了是不能恢复的，眼睛近视是指真性近视，如果是假性近视，也就是因为用眼过度，眼睛的过度疲劳以后，引起的眼睛的睫状肌痉挛导致的假性近视，通过看远处或者让眼睛得到放松和休息，这种情况下假性近视能一定程度的恢复。但是一旦发生了真性的近视，要想恢复是不可能的，这个状态应该做一个医学的屈光检查，通过验光以后得到一个准确的屈光度数，需要配眼镜就得及时的配上眼睛，通过戴眼镜矫正视力，让眼睛不太疲劳，在使用眼睛的时候也就相对放松一些。所以发生了近视一定要注意，首先要培养一个良好的用眼习惯，要注意近距离的用眼睛不要时间太长，中间一定要休息，这样有利于近视的控制。
二：玩手机眼睛近视了怎么办
首先不建议长时间使用手机、电脑等视频终端设备，由于光线较强，人眼长时间盯着屏幕观看容易产生视疲劳、眼干涩等情况。特别是对于正处于生长发育过程中的青少年儿童来讲，更容易使睫状肌处于紧张痉挛的状态，长此以往就会引起近视。建议在使用电子设备时注意劳逸结合，觉得视疲劳时可以闭目休息或远眺，或者做一做眼保健操。如果已经发生近视，则需要佩戴相应度数的近视眼镜，同时改善用眼习惯，不要在黑暗处使用手机或者电脑，强光线容易损伤眼底黄斑区。
三：看手机眼睛近视了有什么办法补救吗
看手机眼睛近视的补救方式，要看患者是真性近视，还是假性近视，主要解决方式有以下几点：
一、假性近视：
是由于长时间、近距离过度用眼造成的睫状肌痉挛，患者可以通过休息或远眺，或者眼部按摩，例如眼保健操，或者应用睫状肌麻痹剂，都能够得到恢复；
二、真性近视：真性近视是由于平行光线进入眼睛的屈光系统之后，焦点落在视网膜前，即眼轴变长。出现此情况，只能通过配凹透镜来矫正。如果是18岁以上的患者，还可以做近视眼手术。
1、近视眼手术：目前主要有两大类，包括激光角膜屈光手术和眼睛人工晶体的植入手术，都可以矫正近视；
2、眼镜：分为隐形眼镜、框架眼镜，以及角膜塑形镜。隐形眼镜有软镜，也有硬镜，框架眼镜也有很多种类，比如防止近视加深，即多点离焦框架眼镜，以及普通的凹透镜进行矫正。角膜塑形镜是一种夜间佩戴的特殊隐形眼镜，是通过流体力学的原理，改变角膜的屈光状态，达到暂时性矫正近视。
患者想要避免发生近视，就要养成良好的用眼习惯，避免长时间、近距离的过度用眼，少看电子产品，桌椅高度要摆放合适，光线要合适。在营养方面，患者要营养均衡避免偏食，多吃富含维生素和叶黄素的食物，比如猕猴桃、蓝莓、草莓等，对眼睛都有较大的好处。
