（1）感冒去蒸桑拿好吗
蒸桑拿与感冒本身是独立的，但是两者之间又有一定的联系。首先要明确一下感冒背后所隐藏的疾病到底是什么？一般感冒只是一个症状，在临床上感冒症状包含了种类也特别多，流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽、咳痰，很多老百姓都认为这只是感冒，而老百姓通常所要表达的感冒的意思，在临床上主要是指普通性感冒，就是典型的病原体的上呼吸道感染，但是也不排除有些患者的感冒症状是由于其他的疾病引起的，比如肺炎、比如风湿免疫系统疾病、肿瘤疾病、血液系统疾病、鼻炎等等，都是可以引起感冒症状的。另外，蒸桑拿由于是处于高温的环境，高温的刺激体温升高可以刺激白细胞的升高，短时间之内是可以提高患者的机体免疫力的，但是当脱离高温环境的时候，人体为了把体温降下来就会大量的出汗，而在大量出汗的期间患者的免疫力会减低的，持续的时间肯定比蒸桑拿期间白细胞升高的时间要长，所以，机体免疫力在一定的时间之内是处于低免疫力状态，这个时候更容易受到外界的病原菌的侵扰。另外一方面，如果是脓毒血症引起的发热，而蒸桑拿会引起血液血流的加速循环，会将更多的毒性物质带到身体各器官以及各组织，所以不建议在感冒期间去蒸桑拿，而建议多休息，同时提供高热量、优质蛋白的饮食。
（2）蒸桑拿对精子的影响
蒸桑拿对睾丸的生精功能非常不利，因为睾丸行使正常的精子生成功能，必须要有一个相对较低的温度环境，所以阴囊的结构和温度调节功能就很好的做到了这一点。一旦这种生理调节功能失调或受损，必然会影响精子的生成，比如临床上最常见的精索静脉曲张就是非常好的例证，精索静脉曲张能导致阴囊温度升高，从而影响精子的质量。同样道理，蒸桑拿的温度会对睾丸的生精功能造成影响，如果有长期的这种习惯，就可能引起少精子症、弱精子症以及畸形精子症。
（3）常蒸桑拿影响男性健康
世界卫生组织颁布最新的《人类精液及精子实验室检验手册》指出，平均男性每毫升精液中含精子1700万个，照比三四十年前的每毫升一亿个左右呈明显下降趋势。而据我国国家计生委统计，我国不育夫妇约占已婚育龄夫妇的15%，其中男性约占50%左右。这就打破了以往认为不育原因是以女性为主的观念，男性生育障碍问题逐渐引起了人们的关注。
近几年，来医院就诊的男性不育症患者越来越多，各个年龄段的患者都有，引起病症的原因多种多样，有的甚至无法治疗。
专家提醒，即使是健康的男性朋友，也要积极预防不育症的发生，养成良好的生活习惯，远离引起不育症的“导火索”。
患病原因工作压力大，生活不规律
男性不育的比例照比从前呈上升趋势，中华医学会男科学会青年委员、菁华医院副院长兼男科主任许蓬表示，男性不育70%表现为精子异常，主要是精子活动力下降、弱精、少精、无精和畸精。
现在社会生活节奏快，工作繁忙、压力大、应酬多，长期精神紧张、夜生活丰富、睡眠不足，经常主动或被动吸烟、饮酒，而且又迫于来自家庭的压力，种种因素影响到情绪和正常的生活规律，引起内分泌失调，导致男子精子数量和质量下降得非常厉害。
另外，现在一些水果和肉制品是通过人工注射激素来催熟，以此来减少成熟的时间和增加肉量，人食用后，激素就会存留在体内，久而久之，激素积累到一定程度就会影响到人体生育健康。
专家解释，某些疾病还会引起男性不育，例如糖尿病，男性患糖尿病的几率呈逐年上升的趋势，其中60%左右会有不育的表现，糖尿病会导致男性性功能障碍，造成不育;青春期的腮腺炎有时也会引起睾丸炎，使睾丸失去制造精子的能力，进而发展成不育症，并且这种损害是不可治愈的。
前列腺炎也是影响男性不育的原因之一。
高发人群装修行业、厨师和白领
专家表示，从事装修工作的男性朋友，会长期接触一些装饰材料，例如油漆、粘合剂、涂料等，而这些装饰材料中含有大量的放射性元素和苯，这种化学物质会导致精子异常，甚至造成永久性的损害。
另外，长期在高温环境中工作的男性也会引起不育，例如厨师和在高温车间工作的人群，因为温度过高会使睾丸的生精能力减退，同样，睾丸的温度也不能过低，温度过低会导致血管过度收缩，影响睾丸的生精能力;另外，长时间驾驶，也会使睾丸的温度逐渐升高，进而影响生精能力。企业的白领也是不育症追逐的目标。
最后，男性适合的生育年龄是在40岁之前，因为精子会随着年龄的增长而减少，所以如果错过最佳生育年龄，就有可能引起不育或者产生畸形儿。
积极预防远离烟酒和紧身裤
很多健康男性认为不育症距离自己很遥远，其实不然。
长时间吸烟、喝酒是引起不育症的重要因素之一。殊不知，酒精会影响精液中精浆的环境，影响精子的成活率。另外，吸烟比饮酒带来的危害更大，因为吸烟不仅可以影响精子数量、活力、正常形态外，烟中的尼古丁成分会损害睾丸，影响生精的能力。
精子的产生周期为75~90天，如果有生育计划的夫妻，最好戒酒三个月以上。
其次，精子必须在低于体温2℃~4℃才能生长发育，如果睾丸温度过高，会损害睾丸的生精能力。所以要尽量减少泡温泉、蒸桑拿、洗热水澡的频率;另外，时下很多年轻人追逐紧身裤的时尚，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。
